---
title: "Diary entry #13"
description: "Hollywood Undead - LevitateВес уверенно плавает в районе 98 кг. Как только переплыву в район 97кг пе..."
author: "amuk"
published: "2016-03-03T12:39:36+00:00"
modified: "2019-10-16T02:21:26+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/diary-entry-13-681790"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/diary-entry-13-681790/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Diary entry #13

> Hollywood Undead - LevitateВес уверенно плавает в районе 98 кг. Как только переплыву в район 97кг пе...

Hollywood Undead - Levitate

Вес уверенно плавает в районе 98 кг. Как только переплыву в район 97кг перехожу из категории ожирения 1ой степени в категорию людей с избыточным весом. Маленькая, но приятная цель и результат.

Завтра намерен записаться в спортзал на 3 месяца. Постараюсь ходить каждый день, будем пытаться совместить сбрасывание жира с наращиванием/сохранением мышечной массы. К сожалению, очень много противоречивых мнений как на английском, так и на русском языке. Но все сходятся на том, что не стоит себя истязать кардио-тренировками.

Со временем отпишусь, как это отразилось на моих формах. Наверно, еще стоит сегодня замерить объемы в теле, чтобы сравнить с результатами после двух недель.

---

Source: [https://yvision.kz/post/diary-entry-13-681790](https://yvision.kz/post/diary-entry-13-681790)