--- title: "Десять приёмов и правил самомотивации" description: "Самомотивация – это не что-то абстрактное, что иногда к нам приходит, а иногда уходит. Самомотивация..." author: "Kametova" published: "2013-12-01T10:41:06+00:00" modified: "2013-12-01T10:44:02+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/desyat-priemov-i-pravil-samomotivacii-387658" markdown_url: "https://yvision.kz/post/desyat-priemov-i-pravil-samomotivacii-387658/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Десять приёмов и правил самомотивации > Самомотивация – это не что-то абстрактное, что иногда к нам приходит, а иногда уходит. Самомотивация... Самомотивация – это не что-то абстрактное, что иногда к нам приходит, а иногда уходит. Самомотивация – это то, что мы делаем, чтобы у нас всегда была энергия и было желание делать то, что мы делать выбрали. **Десять приёмов и правил самомотивации** - Образ цели Я точно знаю, что получу, когда достигну цели, и это что-то мне очень нравится. Я настолько хочу этого, что я готов работать очень много, чтобы получить это! - Положительное закрепление У меня получаются первые шаги, и мне нравится моё дело. Я знаю, что я в нём хорош, занятие этим делом доставляет мне удовольствие! - Постановка задач Я формулирую задачу так, что у меня не возникает сопротивления выполнять её. Я разбиваю задачу на простые, понятные шаги, так что продвижение идёт естественно и непринуждённо. - Похвала Я забочусь о собственной мотивации, поэтому хвалю себя за каждый успех, а критикую редко – исключительно с целью раззадорить. - Книги, видео Я знаю, что есть книги, фильмы и видео-ролики, которые меня мотивируют. Когда мне нужна мотивация, я просто включаю их и получаю нужный заряд. - Азарт Я люблю соревноваться! Любое дело превращается для меня в игру, в соревнование либо с самим собой, либо с другими людьми. Согласитесь, играть куда интереснее и проще, чем напрягаться! - Амбиции Чем я хуже других? Я лучше других! Я возьму и сделаю это назло всем. Пусть другие боятся и ленятся, я молодец, я смелее, быстрее, умнее и креативнее! Я буду лучшим! - Единомышленники Когда я обсуждаю свои дела со своими друзьями, единомышленниками, я чувствую, что занимаюсь настолько интересными и важными вещами, что мне уже хочется скорее начать работать! - Мои прошлые успехи Я знаю, что на моём пути встречались задачи и посложнее, но я выполнил их на пять с плюсом! Я не побоялся и вышел победителем. Так было раньше, так будет и сейчас! - Окружение Меня окружают настолько целеустремлённые люди, для которых вопрос самомотивации даже не стоит – они полны энергии. Я вижу их каждый день, я общаюсь с ними – я один из них!   Выводы: когда чувствуете, что вам не хватает мотивации – используйте хотя бы два-три пункта из этих десяти, и вы сами увидите, как вам захочется взяться за дело! --- Source: [https://yvision.kz/post/desyat-priemov-i-pravil-samomotivacii-387658](https://yvision.kz/post/desyat-priemov-i-pravil-samomotivacii-387658)