---
title: "День 8! Шпагат, шпагат, шпагат!!!"
description: "Когда поставила перед собой цель – сесть на шпагат ,я и не знала , что польза от шпагатов огромна. О..."
author: "Ayla"
published: "2015-02-01T11:54:10+00:00"
modified: "2015-02-01T11:54:10+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/den-8-shpagat-shpagat-shpagat-466214"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/den-8-shpagat-shpagat-shpagat-466214/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# День 8! Шпагат, шпагат, шпагат!!!

> Когда поставила перед собой цель – сесть на шпагат ,я и не знала , что польза от шпагатов огромна. О...

Когда поставила перед собой цель – сесть на шпагат ,я и не знала , что польза от шпагатов огромна.

Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы. (вычитано на просторах интернета)

Всем хорошего самочувствия и отличной недели!

---

Source: [https://yvision.kz/post/den-8-shpagat-shpagat-shpagat-466214](https://yvision.kz/post/den-8-shpagat-shpagat-shpagat-466214)