--- title: "Что такое Крав Мага?" description: "КРАВ-МАГА (контактный бой) - это эффективная, современная, легкая в изучении как для мужчин, так и д..." author: "Adam-KravMaga" published: "2011-01-09T23:25:24+00:00" modified: "2011-01-09T23:25:24+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/chto-takoe-krav-maga-106051" markdown_url: "https://yvision.kz/post/chto-takoe-krav-maga-106051/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Что такое Крав Мага? > КРАВ-МАГА (контактный бой) - это эффективная, современная, легкая в изучении как для мужчин, так и д... КРАВ-МАГА (контактный бой) - это эффективная, современная, легкая в изучении как для мужчин, так и для женщин израильская система самозащиты и рукопашного боя. Это не спортивное единоборство и не боевое искусство. Это инструмент для решения проблем в различных экстремальных ситуациях. Проверенная на поле боя и в уличных столкновениях, штатное оружие многих специальных подразделений по всему миру, КРАВ-МАГА по праву может считаться лучшей системой самозащиты и рукопашного боя современности. ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/jMVO4Bcu35F9h5vVSkAhLz5AOe62wb.jpg) Название на [иврите](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B2%D1%80%D0%B8%D1%82) означает «ближний (контактный) бой» (мага ([ивр.](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B2%D1%80%D0%B8%D1%82) מגע‎) — контакт, крав ([ивр.](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B2%D1%80%D0%B8%D1%82) קרב‎) — бой), и относится к бою при физическом взаимодействии с противником, в отличие от боя с применением оружия на расстоянии (хотя в крав мага изучаются современные виды оружия — [винтовки](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0), [пистолеты](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82) и другие предметы в сочетании с приёмами самообороны). ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/7zLaFnqQBz2Kz1DM396rxWL0lxQ39y.jpg) ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/nqbrUr9RoAPyivbWqWCJhSBahSak0d.jpg) В крав мага не существует чётких правил и нет различия между тренировками для мужчин и женщин. Система не является спортивной, отсутствует специальная форма одежды и соревнования, хотя некоторые организации присуждают по мере обучения различные уровни и эмблемы. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях. Исходя из того, что при нападении не будет жалости или снисхождения, ответная реакция (как атака, так и защита) направлена на нейтрализацию угрозы и спасения настолько быстро и безопасно, насколько это возможно, и рассчитана на использование в ситуациях потенциальной угрозы жизни. Делается акцент на поражение [уязвимых точек](http://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0&action=edit&redlink=1) (включая тычки в глаза и удар в пах), удары головой и другие приёмы, а также импровизированное использование любых доступных предметов. В то же время, при обучении показывается, как смягчить приёмы адекватно ситуации и подчёркивается необходимость соблюдения [пределов необходимой самообороны](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2_%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8B). ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/qNKX916wESrbu9kEZjUGPi4Mrn02a7.jpg) Основные принципы крав мага: - Не получить повреждений - Быстро обезвредить нападающего - Быстро перейти от оборонительной к наступательной технике - Использовать рефлексы тела - Использовать уязвимые места - Использовать в качестве помощи любой доступный предмет ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/rQ4rxmZF2Zwh0v7gyQk8CleBc62vL4.jpg) Вышеупомянутые принципы были разработаны с учётом опасных для жизни ситуаций, поэтому постоянно подчёркивается необходимость соизмерения реакции с угрозой. В целом, крав мага требует сначала устранить непосредственную опасность, предотвратить дальнейшие агрессивные действия, а затем нейтрализовать нападающего. В некоторых обстоятельствах во избежание развития опасной ситуации допускается превентивное нападение. ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/fNx7MjTsqfvNqcY0PL8hrGMU6cQfv0.jpg) Крав мага не базируется на некоей философской системе как ряд восточных единоборств. Её предназначение — обеспечить физическое выживание, а не духовное самосовершенствование. Поэтому основой крав мага являются научные исследования рефлексов человека — как нападающего, так и обороняющегося. ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/WprzjFQhn4jD88R6Ej7EobUfqT83MZ.jpg) Крав мага является официальной системой самозащиты и боя без оружия в [Армии обороны Израиля](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8B_%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D1%8F), и каждый израильский солдат, включая служащих в отделениях специального назначения, обучается приёмам крав мага. Крав мага также используется [израильской полицией](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D1%8F) и [охранными агентствами](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5). Кроме того, в [Израиле](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D1%8C) и в некоторых других странах крав мага преподаётся гражданским лицам, военным, сотрудникам правоохранительных органов и охранных агентств. ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/0Nze5678kVyWklpW5S11szfYA4ogi5.jpg) До [1980 года](http://ru.wikipedia.org/wiki/1980_%D0%B3%D0%BE%D0%B4) все специалисты по крав мага жили только в [Израиле](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D1%8C) и преподавали в рамках Israeli Krav Maga Association. В 1980 году начались первые контакты между ними и учащимися в [США](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%A8%D0%90). В [1981 году](http://ru.wikipedia.org/wiki/1981_%D0%B3%D0%BE%D0%B4) группа из шести инструкторов крав мага приехала в [США](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%A8%D0%90), где провела показ системы, преимущественно в еврейских общинных центрах. Были также проведены показы в Нью-Йоркском отделении ФБР и [Академии ФБР](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D0%A4%D0%91%D0%A0) в [Куантико](http://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%9A%D1%83%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%BE&action=edit&redlink=1) (штат [Виргиния](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%8F)). Результатом стал ответный визит 22 граждан [США](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%A8%D0%90) в [Израиль](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D1%8C)весной [1981](http://ru.wikipedia.org/wiki/1981) года для участия в базовом инструкторском курсе (набор проводился также в [1984](http://ru.wikipedia.org/wiki/1984) и [1986](http://ru.wikipedia.org/wiki/1986) годах). Выпускники вернулись в [США](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%A8%D0%90) и стали создавать тренировочные центры. Одновременно с этим инструкторы из [Израиля](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BB%D1%8C) продолжали посещать [США](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%A8%D0%90). В [1985 году](http://ru.wikipedia.org/wiki/1985_%D0%B3%D0%BE%D0%B4) начало проводиться обучение сотрудников американских правоохранительных органов. Ежегодно в [Нетании](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F) для обученных лиц проводятся курсы на получение инструкторского сертификата. В 2009 году крав мага появляется в Алмате. ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/M65yfe44jlKzds61Bvi9IHWVCOQ1g9.jpg) Хотя крав мага имеет много общих приёмов с другими [боевыми искусствами](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0), тренинг часто проходит иначе. Делается акцент на борьбе в наихудших условиях и невыгодных положениях, в частности: против нескольких противников или защищая третье лицо, бой одной рукой, при головокружении или против вооружённых противников. Подчёркивается важность быстрого обучения и *retzef* («постоянного движения в бою»), а также эффективности как при атаке, так и при защите. ![Что такое Крав Мага?](http://storage.yvision.kz/images/user/adam-kravmaga/YjwYOm5GAwf4pxCN3mF8q3z2O6Jq6w.jpg) Фото: Алексей Романов voxpopuli.kz kmkz.kz --- Source: [https://yvision.kz/post/chto-takoe-krav-maga-106051](https://yvision.kz/post/chto-takoe-krav-maga-106051)