---
title: "Что называется вхождение в покой (Жу Цзин)?"
description: "Так называемое \"вхождение в покой\" представляет собой определенную унификацию мыслительного процесса..."
author: "daode_aiya"
published: "2017-09-11T03:06:31+00:00"
modified: "2017-09-11T03:06:31+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/chto-nazyvaetsya-vhozhdenie-v-pokoy-zhu-czin-778396"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/chto-nazyvaetsya-vhozhdenie-v-pokoy-zhu-czin-778396/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Что называется вхождение в покой (Жу Цзин)?

> Так называемое "вхождение в покой" представляет собой определенную унификацию мыслительного процесса...

Так называемое "вхождение в покой" представляет собой определенную унификацию мыслительного процесса, устранение отвлекающих мыслей, ослабление реакции на внешние и внутренние раздражающие факторы. Степень "вхождения в покой" определяется глубиной мастерства. Ситуация, связанная с "вхождением в покой", обычно изменяется вслед за совершенствованием мастерства выполнения цигуна, шаг за шагом достигая все большей глубины. Этот процесс очень индивидуален, поэтому ощущения каждого человека при выполнении цигуна также неодинаковы.Начальные этапы вхождения в покой обычно проявляются в том, что сердце и эмоции успокаиваются, ци гармонизируется, цзин и шэнь концентрируются, посторонних (отвлекающих) мыслей становится меньше, реакция на внешние раздражители ослабевает. При дальнейшей практике цигуна эмоции еще больше гаснут; сохраняется ощущение лишь единственной нити дыхания, которое выполняется весьма тщательно; поэтому сердце и дыхание взаимно опираются друг на друга, сердце и дух сохраняют спокойствие, медитация осуществляется сосредоточенно.Следующий этап "вхождения в покой" характеризуется ощущением невозмутимости и пустоты, подобным остановившейся воде, либо ощущением легкого кружения в воздухе - словно струйка синего дыма, либо ощущением путешествия в беспредельность - как будто возносишься ввысь верхом на облаке, либо другими чувствами, которые можно ощущать, но трудно облечь в форму. Однако случаев проявления "вхождения в покой" на столь высоком уровне немного. Чтобы это качество однажды проявилось, необходимо достичь его упорными тренировками. Нельзя ни форсировать, ни бросать занятия, чтобы избежать побочных явлений.300 вопросов о цигун. Секрет китайской медицины.

![Что называется вхождение в покой (Жу Цзин)?](https://pp.userapi.com/c626125/v626125430/1870e/rvy2iFdRKks.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/chto-nazyvaetsya-vhozhdenie-v-pokoy-zhu-czin-778396](https://yvision.kz/post/chto-nazyvaetsya-vhozhdenie-v-pokoy-zhu-czin-778396)