---
title: "Что делать, если вы промокли и промерзли"
description: "На дворе осень, с обычными для этого времени года затяжными дождями, ветрами, сыростью и холодом. ..."
author: "Yoom"
published: "2013-10-01T02:03:40+00:00"
modified: "2013-10-01T02:03:40+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/chto-delat-esli-vy-promokli-i-promerzli-376802"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/chto-delat-esli-vy-promokli-i-promerzli-376802/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Что делать, если вы промокли и промерзли

> На дворе осень, с обычными для этого времени года затяжными дождями, ветрами, сыростью и холодом. ...

![Что делать, если вы промокли и промерзли](http://f.doctor.kz/resized/news/015/734/napitok.jpg.322x181.jpg)

На дворе осень, с обычными для этого времени года затяжными дождями, ветрами, сыростью и холодом. А впереди зима... В эти месяцы ни о каком тепле и комфорте во время пребывания за пределами дома и мечтать не приходится.

А что уже говорить о традиционной ситуации, когда у вас насквозь промокли ноги и от холода зуб на зуб не попадает — так ведь и до простуды недалеко. Чтобы хоть как-то облегчить суровые испытания, мы решили познакомить вас с некоторыми приятными и не особо сложными способами согреться.

## Что делать, если вы промокли и промерзли

### «Водочная» ножная ванна

Налейте в таз горячей воды, добавьте в нее 100 граммов водки, 4 ложки меда и 2 ложки горчичного порошка. Попарьте ноги в этой ванночке в течение 15 минут и вы почувствуете, как тепло распространяется по всему телу. Правда, после этой процедуры очень клонит ко сну, так что лучше проделать это на ночь, после чего надеть теплые носки и лечь в постель.

Кроме водочной, можно также делать соляную или травяную ванночки. Для соляной в воде, нагретой до 37-38 градусов растворите 1 столовую ложку морской соли, а для травяной — настой, приготовленный из 5-6 столовых ложек смеси трав шалфея, ромашки, крапивы двудомной, мяты перечной, взятых в равных пропорциях и запаренных на слабом огне в течение 20-30 минут.

### [Согревающие напитки](http://doctor.kz/health/news/2013/09/30/15734)

---

Source: [https://yvision.kz/post/chto-delat-esli-vy-promokli-i-promerzli-376802](https://yvision.kz/post/chto-delat-esli-vy-promokli-i-promerzli-376802)