--- title: "«Что бы с тобой ни случилось, продолжай дышать». Слова наставления" description: "На очередном препятствии, я вспоминала слова своего тренера по плаванию, который, как мне казалось, ..." author: "SogdiK" published: "2015-07-17T01:10:00+00:00" modified: "2015-07-17T01:12:40+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/chto-by-s-toboy-ni-sluchilos-prodolzhay-dyshat-slova-nastavleniya-521571" markdown_url: "https://yvision.kz/post/chto-by-s-toboy-ni-sluchilos-prodolzhay-dyshat-slova-nastavleniya-521571/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # «Что бы с тобой ни случилось, продолжай дышать». Слова наставления > На очередном препятствии, я вспоминала слова своего тренера по плаванию, который, как мне казалось, ... На очередном препятствии, я вспоминала слова своего тренера по плаванию, который, как мне казалось, просто измывался над детьми, заставляя проплывать лишние 5-10 кругов за непослушание, опоздание, лень или плохой результат. Сейчас я понимаю, что через недельку-две таких "штрафных", любая охота опаздывать или проплывать дистанцию последней - напрочь отпадает! Вырабатывается очень жесткая дисциплина и закаленность характера. Помимо криков, мальчики могли еще получить физическое наказание в виде хлопка тренажерным жгутом по ж...пе (мальчикам через "то" место доходит быстрее). Все мы хаим советское воспитание, стиль преподавания и неумение донести до ребенка информацию, которую он самостоятельно обмозгует и примет решение. **Нет!** Я помню, что в наши 10-12 лет на тренировках, мы не могли принимать взвешенных решений, как и все дети, - нам хотелось играться во дворе, ходить на дни рожденья одноклассников, вместо ежедневных тренировок, нагрузки которых увеличивались перед каждым соревнованием. Нагрузки были серьезные, готовили из нас настоящих спортсменов. Но сказать, что я уставала после тренировок и была не в силах выполнить домашнее задание - НЕТ! Я не помню даже состояние, когда мы мерзли возле бортиков зимой, из-за плохо закупоренных окон! Помню, что было весело, бежать до автобуса с мокрыми волосами и теплой шапке. Помню, как было смешно "топить" новеньких, когда их занятия совпадали с нашими (не думайте, что мы были извергами, это был маленький обряд посвящения, мы задерживали дыхание под водой на время, кто проигрывал, тому всем известные штрафные круги). Все мы были сплоченной командой, знали кто-где живет и кого поздравлять с днем рожденья. Даже на соревнованиях не было никаких неприятных подстав или подстрекательств в виде - да ты такой щупленький, куда тебе рядом со спортсменами плыть? Наоборот, когда кто-то получал нагоняй от тренера, в знак солидарности, мы всей группой могли проплыть с ним. ![«Что бы с тобой ни случилось, продолжай дышать». Слова наставления](https://storage.yvision.kz/images/user/sogdik/uWVYz2h4U3PH19JVfadh80pOSn0jV7.jpg) Долгие беседы перед соревнованиями в раздевалках, где тренер говорил о силе духа и стойкости характера, о важности участия и поздравлений к победителю, (которые были обязательны, даже если ты проиграл), - всплывают у меня в голове, когда хочется обозлиться на весь мир и бросить начатое. Он говорил, что *"бросить можно всегда, плыви вперед, пока не кончатся силы"*. Как показывала практика, ты делал свои успехи до конца. Даже когда хотелось остановиться на пол пути, силы еще оставались. А уже к финишу, - было невозможно жалко потраченных усилий, что сдаваться уже не имело смысла. Мы побеждали. Снова и снова. Хотя те слова, были для нас совершенно непонятны, а иногда даже обидны: "*Г...но на воде не тонет. А вы спортсмены, мало вам просто не потонуть*". Нет, обид не было )) Тогда было смешно, и сейчас, - эти слова кажутся такими родными, пропитанными заботой. Наши учителя обволакивают заботой, не только потому что вы дети, но и потому что в вас вложено столько труда и любви в воспитании, как спортсмена, что благодарность за тот труд не искупить никакими словами! ![«Что бы с тобой ни случилось, продолжай дышать». Слова наставления](https://storage.yvision.kz/images/user/sogdik/4fcs7nshIU58n0hVwXdqeNrSUm3BiJ.jpg) Спасибо вам, дорогие тренера, что год за годом, вы воспитываете поколения стойких характеров и упертых личностей. Ваши слова громким эхом раздаются в голове, когда опускаются руки и хочется развернуться в обратном направлении. *"Раз уж начал плыть, то будь добр, если сдашься, ногами приплыви вперед"*. Никогда не сдаваться! Собраться и вложить в работу максимум усилий, доказать себе, что ты можешь больше и можешь всегда! Нет ничего такого, что может сделать тебя слабым, кроме тебя самого, мыслей, настраивающих на поражение. > "Даже, если ты проиграешь, ты будешь знать - это твой лучший результат. И твою внутреннюю победу, не заглушит ни один кубок. У тебя есть стремление. Совершенство. Борись за него. За то, чувство победителя, что ты испытаешь, когда превзойдешь свои страхи"... Помню перед очередным соревнованием, я так сильно разнервничалась, что расплакалась прямо перед заплывом, тренер взял меня за плечи, посмотрел в глаза, и сказал: *"Чтобы с тобой ни случилось, продолжай дышать"*. Когда тебе до безумия страшно, обидно или ты не знаешь, какое решение правильное - **продолжай дышать**. Тогда я не понимала всю глубину его слов, но по инерции - послушалась - начала глубоко дышать. К моему великому удивлению, слезы быстро исчезли, и как только накатывала волна паники - я снова начинала дышать, морально уверяя себя, что это выведет меня из состояния страха. Спустя 15 лет - работает безотказно в любой стрессовой ситуации. Пусть Вас уже нет в наших жизнях, но мы помним Вас. Помним, все, что было для нас таким естественным, а теперь - безумно важным! Спасибо, что Вы есть у детей, которым нужны стремления и мечты! *У вас были "наставления из детства", которые теперь нередко мы сами произносим вслух младшим?* --- Source: [https://yvision.kz/post/chto-by-s-toboy-ni-sluchilos-prodolzhay-dyshat-slova-nastavleniya-521571](https://yvision.kz/post/chto-by-s-toboy-ni-sluchilos-prodolzhay-dyshat-slova-nastavleniya-521571)