---
title: "Чего хотите в новом году?"
description: "Вот и наступил новый год. Хотя по восточному календарю новый год еще впереди и тем не менее планы на..."
author: "Kamala"
published: "2014-01-15T05:00:14+00:00"
modified: "2014-01-15T05:40:27+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/chego-hotite-v-novom-godu-395700"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/chego-hotite-v-novom-godu-395700/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Чего хотите в новом году?

> Вот и наступил новый год. Хотя по восточному календарю новый год еще впереди и тем не менее планы на...

Вот и наступил новый год. Хотя по восточному календарю новый год еще впереди и тем не менее планы на будущий год написать уже стоит.

По статистике 70 % написанного плана обязательно сбывается,остальное,как получится.

**О чем Вы думаете, о чем мечтаете, чего хотите достичь в этом году?**

Кого то такая постановка вопроса может и испугать «Как это планы на год? –Я завтра вечером не знаю куда меня занесет, а вы говорите- через год». С этим я, не согласна, планировать надо, а то как …в проруби,куда прибьет,там и будем жить. У корабля должен быть четкий путь. Понятно, что изменения и коррективы будут всегда. Уж очень жизнь у нас непредсказуемая. И все-таки по своему опыту и опыту близких,коллег и [клиентов](http://www.youtube.com/channel/UCdJS1GfLbyorAio3SUmIBkw) с планом лучше, чем без него.

**Начните с малого**

Можно начать с записи дел на сегодня, на неделю, и т.д. Тут важно не только планировать, но и делать! Наметили пойти в бассейн,напишите, когда,куда,сколько времени понадобится и вперед. Да, потом можно пойти в тренажерный (через пару месяцев) или на танцы, или на [йогу](http://yoga108.kz/raspisanie/). Главное с чего то начать.

Я,например,когда только начала заниматься йогой,вообще не думала, что меня так затянет) уже 6 лет как. А вот на теннис собиралась ходить всерьез и надолго, а получилось всего пару месяцев.

**Сконцентрироваться на удовольствии от процесса**

Очень часто, клиенты приходят и говорят, я хочу сбросить …кг за месяц. Или кто то говорит, хочу заработать … за пол года. Или ходить на фитнес три раза в неделю. А что с этого? Где радость от самого процесса занятий, или от медленного, но верного приближения к идеальному весу? Можно и ходить на фитнес четыре раза в неделю, но быть разбитой,уставшей и не чувствовать прилива бодрости и сил.

![Чего хотите в новом году?](https://storage.yvision.kz/images/user/kamala/lmWlV6deY9cYSlIUuvY2PJIv9Gz483.jpg)

Нацеленность на получение радости от любого дела, от любого занятия – вот в чем смысл. Дела и заботы никуда не денутся. Но мы ведь не роботы делать вес по заданной программе. У нас, у людей есть шанс на спонтанность и изменение планов. говорит, хочу заработать … за пол года. Или ходить на фитнес три раза в неделю. А что с этого? Где радость от самого процесса занятий, или от медленного, но верного приближения к идеальному весу? Можно заработать большую сумму денег, но не получить удовлетворения. Можно и ходить на фитнес 4 раза в неделю, но быть разбитой,уставшей и не чувствовать прилива бодрости и сил.

У человека есть такая замечательная черта, как менять свои мысли и убеждения. И если

![Чего хотите в новом году?](https://storage.yvision.kz/images/user/kamala/5BXCdVjIHnya1nrGEc53FXcvDyqPl7.jpg)

какие-то мысли не доставляют радости в жизни и вообще мешают быть счастливыми – их можно убирать и заменять. Даже болезни можно лечить самому,понимая процесс исцеления. Научившись принимать себя, можно прийти и к идеальному весу и к хорошему самочувствию!

В связи с этим, приглашаю Вас на свой бесплатный [вебинар](http://vk.com/event64402798) «Ваш лишний вес в мыслях. Как думать,чтобы стройнеть», который состоится 16 января (четверг) 2014 г в 20:30 (по Алматы)

Для участия необходимо зарегистрироваться [здесь](http://yoga108.kz/podat-zayavku-na-uslugu/)

---

Source: [https://yvision.kz/post/chego-hotite-v-novom-godu-395700](https://yvision.kz/post/chego-hotite-v-novom-godu-395700)