---
title: "Цель января и февраля: подтянуть форму"
description: "26 января 2015 г. С нового года,по обыкновению начинаю работать над своими целями,поставленными в ка..."
author: "Anusha"
published: "2015-01-25T22:43:21+00:00"
modified: "2015-01-26T01:02:06+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/cel-yanvarya-i-fevralya-podtyanut-formu-463731"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/cel-yanvarya-i-fevralya-podtyanut-formu-463731/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Цель января и февраля: подтянуть форму

> 26 января 2015 г. С нового года,по обыкновению начинаю работать над своими целями,поставленными в ка...

26 января 2015 г.

С нового года,по обыкновению начинаю работать над своими целями,поставленными в канун нового года.Желание записаться в тренажерный зал преследует меня еще с прошлого года,но пока не было такой возможности (да что греха таить,признаюсь не было пока четко спланированного плана,когда я могла бы выделить определенную сумму,ведь вся зп уходила на более важные вещи),так вот подтянуть фигуру я решила начав делать физические упражнения дома (50 отжиманий,50 наклонов в одну сторону и в другую),расстяжка спины и бедер.Акцент ставлю на красивый пресс,немного накаченные руки,ноги,упругую попку и самое главное на осиную талию в 65 см).

А началось мое стремление с одного прекрасного дня,купив глянцевый журнал наткнулась на статью,где советуют открыть свой блог и найти единомышленников,что я и собираюсь сделать.Так что пожелайте мне удачи и делитесь вашими наблюдениями и успехами.

Текущие показания (25/01/15):

рост 175 см

вес 59 кг (хоть это радует:)

параметры 88-70-95 см.

 

Цель:

вес: 55

88-65-95

мой слоган: "ешь,что хочешь,но не забывай ввести активный образ жизни"

(фото с интернета)

![Цель января и февраля: подтянуть форму](https://storage.yvision.kz/images/user/anusha/9fa3sON4MMUzNbz4sWkP4EogV2UXcG.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/cel-yanvarya-i-fevralya-podtyanut-formu-463731](https://yvision.kz/post/cel-yanvarya-i-fevralya-podtyanut-formu-463731)