---
title: "Быть лучше! Начало"
description: "Привет всем! Мне 21 год. Я вешу 76 кг, при росте 186 см. И я решил стать лучше. Я решил накачать пре..."
author: "to_be_better"
published: "2012-05-27T05:17:10+00:00"
modified: "2012-05-27T05:17:10+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/byt-luchshe-nachalo-264994"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/byt-luchshe-nachalo-264994/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Быть лучше! Начало

> Привет всем! Мне 21 год. Я вешу 76 кг, при росте 186 см. И я решил стать лучше. Я решил накачать пре...

Привет всем!

Мне 21 год. Я вешу 76 кг, при росте 186 см. И я решил стать лучше. Я решил накачать пресс и мышцы спины. Заодно и руки.

Да, знаю, к пляжному сезону подошел совершенно не подготовленным. Но, надо ведь что то делать. Вот я и решил устроить себе эксперимент. Причем эксперимент публичный. Решил завести виртуальный дневник того, как будет улучшаться мое тело.

Я не буду раскрывать себя и своего имени. Пусть все будет инкогнито. Живу в Астане. До этого занимался спортом, но бросил.

Я не собираюсь идти в тренажерку. Не люблю я там быть. Буду дома качать пресс и отжиматься, во дворе заниматься на турниках и брусьях. А также буду ходить в бассеин, люблю воду. Может начну бегать, но это навряд ли))

Начну с завтрашнего дня. С понедельника. А пока фотка вот.

Тело мое в начале пути.

На выдохе:

![Быть лучше! Начало](https://storage.yvision.kz/images/user/to_be_better/gMs337wi02j4d4eZ9xpUcpSh1w2ynW.jpg)

На выдохе:

![Быть лучше! Начало](https://storage.yvision.kz/images/user/to_be_better/apy8ktK8626rcy21smu5d8lQv4M1NE.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/byt-luchshe-nachalo-264994](https://yvision.kz/post/byt-luchshe-nachalo-264994)