---
title: "Быть лучше! №2"
description: "Не всегда получается писать сюда. Но также целенаправленно качаю пресс через день. Уже что то начина..."
author: "to_be_better"
published: "2012-06-07T11:41:28+00:00"
modified: "2012-06-07T11:41:28+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/byt-luchshe-2-267482"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/byt-luchshe-2-267482/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Быть лучше! №2

> Не всегда получается писать сюда. Но также целенаправленно качаю пресс через день. Уже что то начина...

Не всегда получается писать сюда. Но также целенаправленно качаю пресс через день. Уже что то начинает вылезать через слой жира. Хотя кубики мои еще слишком стеснительные для показа себя))

Но приятно видеть в зеркало уже что то намечающееся. Конечно, понимаю, что это саммобман и оптические иллюзии. Но все таки. Ощущается уже прирост мышц на прессе. Даже просто по весу и плотности.

Чуть чуть начал отжиматься. Если пресс по программе идет не сбиваясь, то на отжимания трудно найти время.

Но идем дальше. Со следующей недели уже пора идти в бассеин.

Живот расслаблен.

![Быть лучше! №2](https://storage.yvision.kz/images/user/to_be_better/GcnQ45675Pg02NGYJd5nubzidgI2aN.jpg)

На выдохе с напряжением мышц.

![Быть лучше! №2](https://storage.yvision.kz/images/user/to_be_better/R57kX6e9rjBjFC1WRNxFtgrD1Fc5Nz.jpg)

Бонусом вот смешная картинка, надеюсь не про меня:

![Быть лучше! №2](https://storage.yvision.kz/images/user/to_be_better/7HW0SOfg4CgPcjm5qin2P9Llpw1cBr.jpg)

Занимайтесь спортом, будьте здоровы.

---

Source: [https://yvision.kz/post/byt-luchshe-2-267482](https://yvision.kz/post/byt-luchshe-2-267482)