--- title: "✔ Брет Контрерас — Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF Без регистрации бесплатно скачать через торрент книгу" description: "Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Авт..." author: "xieluxuti" published: "2015-11-17T00:33:48+00:00" modified: "2015-11-17T00:33:48+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/bret-kontreras-anatomiya-silovyh-uprazhneniy-s-ispolzovaniem-v-kachestve-otyagoshcheniya-sobstvennog-642047" markdown_url: "https://yvision.kz/post/bret-kontreras-anatomiya-silovyh-uprazhneniy-s-ispolzovaniem-v-kachestve-otyagoshcheniya-sobstvennog-642047/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # ✔ Брет Контрерас — Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF Без регистрации бесплатно скачать через торрент книгу > Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Авт... ![Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF](http://s019.radikal.ru/i621/1502/a5/d98ee9b082e1.jpg) Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Автор: Брет Контрерас Издательство: Попурри Жанр: Фитнес Язык: Русский Формат: PDF Страниц: 224 Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. [!\[dw1vnkcj9ehm.png\](http://2.firepic.org/2/images/2015-09/06/dw1vnkcj9ehm.png)](http://ndcbf.online5.ru/track/dl/yvision/11?IN_rndsub=ndcbf&IN_title=%D0%91%D1%80%D0%B5%D1%82%20%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%81%20-%20%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC%20%D0%B2%20%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%20%D0%BE%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0) ![](http://5.firepic.org/5/images/2015-09/23/78d5toido92p.png) ![v73z1z8xk6lo.gif](http://2.firepic.org/2/images/2015-09/06/v73z1z8xk6lo.gif) 2-е издание. Автор(ы)Контрерас Брет Переводчик(и)Борич С. ИздательствоПопурри ISBN978-985-15-2152-0, 978-985-15-2670-9 Количество страниц224 Упаковкаобл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) ИллюстрацииЦветные Масса522 Размеры235x170x13 Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Контрерас Брет Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голене карту ниже). Товар бесплатно будет отложен на ваше имя в выбранном магазине. Или заказать товар «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса» Контрерас, Брет в интернет-магазине «Буквоед» с доставкой по России. Скачать бесплатно Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве справочного материала обучающимся спортсменам. Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / Guide. Название: Анатомия силовых упражнений Автор: Фредерик Делавье Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве справочного материала обучающимся спортсменам. The Hollywood Trainer. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц (DVDRip/8. Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ждали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс направлен на укрепление мышц в области живота: мышц пресса, внутреннюю и внешнюю косые мышцы, поперечную мышцу (которая подтягивает живот и поддерживает осанку), а также мышцы спинного и поясничного отделов. Сборник книг - Идеальное тело (2011) Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быст. Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний +. Предлагаемая вашему вниманию подборка содержит КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для развития брюшного пресса, мышц спины, рук и плечового пояса. Рассмотрено устройство бытовых автоматических стиральных машин барабанного типа. В ней описывается. 0+ 1080i 1080p 12+ 16+ 18+ 3d 6+ 720i 720p bbc discovery history channel ipad national geographic авиация австрия автомобили Авторское кино азиатский анимационный аниме анимэ аргентина Арт-хаус археология архитектура и строительство байка балет басня биография боевик боевые искусства Бразилия былина Великобритания вестерн видовой ВОВ военно-исторический военное дело военный Германия гипотезы Гоблин гонконг гражданская война детектив детский детский мультипликационный журнал для взрослых документально-постановочный документальный достигшим 12 лет достигшим 16 лет драма животные загадки истории зарубежный земля израиль индийское Индия Информационная программа Ирландия искусство Испания исторический история Италия Канада катастрофа классика комедия короткометражка космос криминал кукольный кукольный спектакль культура латиноамериканский легенда личности медицина мексика мелодрама мини-сериал мистика молодежная комедия музыка мультсериал мультфильм мультфильм для взрослых мюзикл наука научно-популярное наше кино немое кино непознанное Новая Зеландия новости новый год Опера Оперетта оружие отечественные палеонтология паранормальное пародия познавательный политика польша постановочный постапокалипсис поучительный премия Оскар приключения природа притча путешествия путешествия и туризм расследование реальное ТВ реальные события релаксация религия рождество россия рыбалка сборник сёдзё секс-меньшиства семейный сказ сказка советский социальный социум спектакль спецслужбы спорт ссср страшилки США тайны века ТВ-шоу телевизионная программа теленовелла телеспектакль теории заговоров техника технологии трагедия трагикомедия триллер Турция ужасы Украина уфология фантастика фельетон фильм-концерт фильм-нуар фильм-плакат флора и фауна Франция фрг фэнтези цивилизация человек черная комедия чехословакия швейцария эволюция Экология экранизация экстрим эпоха СССР эротика югославия Япония скачать кряк нулед взлом репак Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF бесплатно торрент **Посты по теме:** [Юбилейный концерт Стаса Михайлова - 20 лет в пути (2013) HDTVRip](http://yvision.kz/post/637407) [Мой маленький пони Дружба это чудо My Little Pony: Friendship Is Magic (2010) WEB-DLRip](http://yvision.kz/post/639581) [Ватиканские записи The Vatican Tapes (2015) HDRip от ExKinoRay](http://yvision.kz/post/640504) --- Source: [https://yvision.kz/post/bret-kontreras-anatomiya-silovyh-uprazhneniy-s-ispolzovaniem-v-kachestve-otyagoshcheniya-sobstvennog-642047](https://yvision.kz/post/bret-kontreras-anatomiya-silovyh-uprazhneniy-s-ispolzovaniem-v-kachestve-otyagoshcheniya-sobstvennog-642047)