---
title: "Босохождение"
description: "Почему то именно в пятницу хочется говорить о здоровье)) А у нас тут еще и фотосессия намечается)) И..."
author: "tanufka"
published: "2011-08-19T00:31:56+00:00"
modified: "2011-08-19T00:31:56+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/bosohozhdenie-185577"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/bosohozhdenie-185577/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Босохождение

> Почему то именно в пятницу хочется говорить о здоровье)) А у нас тут еще и фотосессия намечается)) И...

*Почему то именно в пятницу хочется говорить о здоровье))*

*А у нас тут еще и фотосессия намечается)) И мысли все о ней, конечно.*

*

![Босохождение](https://storage.yvision.kz/images/user/tanufka/EB94AdohpZE03zN4OG8XC2XC1IuTF2.jpg)

*

*Фотосессия будет на природе, по большому, счету и поэтому сейчас буду писать о ХОДЬБЕ БОСИКОМ. Тем более я большая любительница походить без тапок.. хотя бы дома)))*

**

* *

*Маленькое открытие (для меня): **Барефутеры – это люди ходящие босиком и пропагандирующие передвижение на босую ногу. Популяризация барефутинга вызывает немало споров, вредно или полезно ходить современному человеку босиком?*

*

![Босохождение](https://storage.yvision.kz/images/user/tanufka/oGu2fo1xFaWokaW05wg8WldsJH5jUk.jpg)

*

* *

*Первое и самое важное. Если вы ни когда не ходили босиком, а так в современном мире, очень часто бывает, то учтите, что кожа на ваших стопах может быть (скорее всего таковой и является) очень нежная, а значит, может быть легко израненной. Нам этого не нужно. Так же, вспоминая о нашей современности, с прискорбием нужно заметить, что много очень и даже на природе – осколков, и другого мусора, которые могут быть опасны.*

*Поэтому, тщательно выбирайте МЕСТО, если вдруг решитесь! Хождение босиком непосредственно по земле является одним из самых лучших методов **закаливания**, особенно летом.*

**Абсолютно точно установлено: благодаря закаливанию резко улучшается самочувствие, возрастает жизненная активность, увеличивается емкость легких, стимулируется обмен веществ, укрепляются нервная и сердечно- сосудистая системы, человек гораздо успешнее противостоит различным заболеваниям**

**

![Босохождение](https://storage.yvision.kz/images/user/tanufka/Hh1J0ro3iQi889GP0rDnWr25ybIcON.jpg)

**

*Лето на исходе, я такая любительница и пропагандистка, не ступала на землю босой ногой. Не было возможности, жаль. Но вспоминая все-таки ощущения скажу, что к этому нужно привыкнуть.. в смысле приехав на природу, найдя подходящую, не опасную территорию, разувшись – в первые мгновения (может даже и пол часа) вы почувствуете дискомфорт.*

*Хочу подчеркнуть, то что, когда ваши ноги «привыкнут», то вам станет безумно приятно от соприкосновения с натуральной поверхностью песка, травы, земли.*

*Кроме закаливания хождение босиком, так же укрепляет нервную систему, осуществляет массаж ступней, на которых расположено большое количество «активных точек» и др. Кроме того, при хождении босиком, со ступней удаляются омертвевшие клетки, после чего ступни становятся более здоровыми и упругими, уменьшается вероятность подцепить грибковую инфекцию.*

*Ни когда не пробовала, и наверное не буду (хотя, как говорится, лучше не зарекаться..), ходить босиком по снегу. Вроде как тоже полезно. Но как то уж очень смело!)) А вот, к примеру, походить по россе, я бы ни за что не отказалась**J**.*

*Информация для моего мужа: ***Полезно ходить босиком по квартире. Сначала — несколько десятков секунд, потом — все больше и больше.**** **** **

Как следствие, у человека, который любит ходить босиком, всегда хорошее настроение и ощущение здоровья во всём теле. К тому же босохождение пробуждает массу положительных эмоций, что, в свою очередь, имеет огромное значение для профилактики стенокардии, гипертонии и многих других болезней современности.

Каждый вправе решить для себя принимать/применять в свою жизнь босохождение или нет. Но мне очень нравится, поэтому я вам рекомендую!

*** ***

*Top** **of** **Form** *

*Bottom** **of** **Form** *

* *

* *

* *

---

Source: [https://yvision.kz/post/bosohozhdenie-185577](https://yvision.kz/post/bosohozhdenie-185577)