---
title: "Борьба с курением. Первые сутки."
description: "Вчера я взял и не купил себе сигарет. Почему? Не знаю. Я не ставил себе цель бросить курить. Я прост..."
author: "daMMned"
published: "2011-08-15T22:40:07+00:00"
modified: "2011-08-15T22:40:07+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/borba-s-kureniem-pervye-sutki-184817"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/borba-s-kureniem-pervye-sutki-184817/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Борьба с курением. Первые сутки.

> Вчера я взял и не купил себе сигарет. Почему? Не знаю. Я не ставил себе цель бросить курить. Я прост...

Вчера я взял и не купил себе сигарет. Почему? Не знаю. Я не ставил себе цель бросить курить. Я просто подумал, что я не хочу курить.

Я уже раза три бросал курить. нет, вру. два. И оба раза обламывались в связи с нервными срывами. В первый раз не курил месяца три. Потом нервный срыв, алкоголь и понеслось. Второй раз — недели три. Работа блин.

Сейчас я вот как то не ставил себе цель бросить курить. Но решил не курить просто. Хотя, то, что я создал эту запись в блоге говорит о том, что я думаю о сигаретах.

Первые сутки без сигарет прошли очень легко.

Вторые начинаются с капризов организма — хожу ем все что попадается. Страдаю обжорством. в суставах рук появляется неприятные ощущения, в голове что-то типа головокружения. Это то, что обычно длится дня два три у тех, кто бросает курить.

Очень важно в этой ситуации не позволить никому нарушить твое спокойствие. Нужно быть танком. Пофигистом. Не получается — ешь успокоительные. Нужно всегда быть чем-то занятым. Сиди и работай, пей чай, жуй печеньки, играй в игры. Гуляй на улице. Либо торчи на балконе. Не пей пиво. Ешь морковку. :-)

Посмотрим, что будет завтра. :-)

---

Source: [https://yvision.kz/post/borba-s-kureniem-pervye-sutki-184817](https://yvision.kz/post/borba-s-kureniem-pervye-sutki-184817)