---
title: "Боль при приседании. Как убрать боль в колене - доктор Демченко"
description: "Иногда боль в колене преследует нас круглосуточно, а иногда только при выполнении определенных действий. При помощи упражнений из этого ?..."
author: "freeman33"
published: "2025-01-29T06:50:22+00:00"
modified: "2025-01-29T06:50:22+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/bol-pri-prisedanii-kak-ubrat-bol-v-kolene-doktor-demchenko-1012186"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/bol-pri-prisedanii-kak-ubrat-bol-v-kolene-doktor-demchenko-1012186/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Боль при приседании. Как убрать боль в колене - доктор Демченко

> Иногда боль в колене преследует нас круглосуточно, а иногда только при выполнении определенных действий. При помощи упражнений из этого ?...

Иногда боль в колене преследует нас круглосуточно, а иногда только при выполнении определенных действий. При помощи упражнений из этого видео вы сможете избавиться от неприятных ощущений возникающих в колене при сгибании или приседании. 📱 Instagram: [!\[Боль при приседании. Как убрать боль в колене - доктор Демченко\](https://storage.yvision.kz/images/user/574845/7998652821f07671fe9fb189d8362b7e.png?width=32&height=32) / demchenkodr](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa21XWmw0RU1zcS1kSGc4azZrcGdKUUpPTzNPZ3xBQ3Jtc0tuTnJ6NXgxYWMyMUNUMWk5eklvaGh5c1ZyVHVJQzd1d2JJMi0yNWJUSHVydU5ERFY5STlhYXVPUzdPcl9hNHRTVjYtUEtkRkJkc0dFNVFzNjB5NHpsUUxvaURKOVhuelE1TDQwZDhGX0c2UFk0Sjh6aw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fdemchenkodr%2F&v=ruNeeDSa_C0) 📷 Снял и смонтировал: [!\[Боль при приседании. Как убрать боль в колене - доктор Демченко\](https://storage.yvision.kz/images/user/574845/7998652821f07671fe9fb189d8362b7e.png?width=32&height=32) / paliferoun](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbU1KUlhzTXpzTzkwMHN1WGNEMUpVaWpoazNid3xBQ3Jtc0tuOFR5YmlleUhSUnNCZWxtdGQ2dmg4TVM4SXdHNHk3b3BDNDl5MWVmaDVyOC0zVmlHTjJ0NjJQbVhWMW9mb1ZIbzYxaWk1ODJWaFQ3VmZVRUNFdUVwRkV4MmRoM0xsY3BSZWZVRzFPZnA3LVJsY0kzQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpaliferoun%2F&v=ruNeeDSa_C0) Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=ruNeeDSa_C0&t=0s) - Вступление [01:19](https://www.youtube.com/watch?v=ruNeeDSa_C0&t=79s) - Упражнения №1 [02:48](https://www.youtube.com/watch?v=ruNeeDSa_C0&t=168s) - Упражнений №2 [04:06](https://www.youtube.com/watch?v=ruNeeDSa_C0&t=246s) - Выводы

---

Source: [https://yvision.kz/post/bol-pri-prisedanii-kak-ubrat-bol-v-kolene-doktor-demchenko-1012186](https://yvision.kz/post/bol-pri-prisedanii-kak-ubrat-bol-v-kolene-doktor-demchenko-1012186)