---
title: "Бодифлекс: дыши и худей"
description: "Бодифлекс — очень популярная ныне методика коррекции фигуры и веса тела. Но мало кто задумываетс..."
author: "Yoom"
published: "2012-08-01T10:13:03+00:00"
modified: "2012-08-01T10:14:03+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/bodifleks-dyshi-i-hudey-279947"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/bodifleks-dyshi-i-hudey-279947/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Бодифлекс: дыши и худей

> Бодифлекс — очень популярная ныне методика коррекции фигуры и веса тела. Но мало кто задумываетс...

#

![Бодифлекс: дыши и худей](http://f.doctor.kz/resized/news/013/648/prevbf.jpg.322x181.jpg)

Бодифлекс — очень популярная ныне методика коррекции фигуры и веса тела. Но мало кто задумывается над тем, что, прежде всего, это дыхательная гимнастика, а не просто физические упражнения для обретения совершенных форм. Бодифлекс не только способ избавиться от жировых отложений, но и средство, способствующее общему оздоровлению и омоложению организма

Схема, по которой работает Бодифлекс, проста, главное - освоить несложные дыхательные упражнения, результативность которых при систематических занятиях, гарантирована правильной техникой дыхания. Техника дыхания Бодифлекс — это 5 этапов, обеспечивающих обогащение крови кислородом, способствующих образованию эндорфинов, сжиганию жиров, повышению иммунитета, укреплению опорно-двигательного аппарата.

[Читать дальше >>](http://doctor.kz/fitnes/news/2012/08/01/13648)

---

Source: [https://yvision.kz/post/bodifleks-dyshi-i-hudey-279947](https://yvision.kz/post/bodifleks-dyshi-i-hudey-279947)