--- title: "Бесплатные занятия по Крав-Мага и Cross-Training в Алматы!" description: "Здравствуйте! Представляем вашему вниманию анонсы тренингового клуба Battler на неделю 5.08-11.08. -..." author: "Battler_club" published: "2013-08-05T04:05:10+00:00" modified: "2013-08-05T04:05:10+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/besplatnye-zanyatiya-po-krav-maga-i-cross-training-v-almaty-360417" markdown_url: "https://yvision.kz/post/besplatnye-zanyatiya-po-krav-maga-i-cross-training-v-almaty-360417/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Бесплатные занятия по Крав-Мага и Cross-Training в Алматы! > Здравствуйте! Представляем вашему вниманию анонсы тренингового клуба Battler на неделю 5.08-11.08. -... Здравствуйте! Представляем вашему вниманию анонсы тренингового клуба Battler на неделю 5.08-11.08. ------------------------------------------------------------------------ **Тест-драйв по фитнес-программе Cross-Training для женщин** ** ![Бесплатные занятия по Крав-Мага и Cross-Training в Алматы!](https://storage.yvision.kz/images/user/battler_club/Y0aKO3vp4RDc5mQoY1QOh3kyTtp64l.jpg) ***6 и 8 августа тренинговый клуб Battler приглашает женщин на тест-драйв по программе Cross-Тraining.* Хотите красивое и гибкое тело, упругие ягодицы, плоский животик, уверенность в собственном очаровании, моментальный результат и море позитивных эмоций? Cross-Training уже помог многим людям обрести идеальную фигуру и сжечь максимальное число калорий за минимальное время. **Преимущества Cross-Training:** • Программа подходит для женщин с любым уровнем физической подготовки; • Интенсивность занятий зависят от возможностей и потребностей твоего организма; • За одну тренировку ты усовершенствуешь все тело; • Гибкость, стройность и упругость - все это развивается в максимально короткие сроки, благодаря Cross-Training. **Время занятий:** 8:00, 10:00, 18:00, 19:00 и 20:00, 21:00 Вход свободный ------------------------------------------------------------------------------------------------ **Тест-драйв по программе Cross-Training для мужчин**   *** ![Бесплатные занятия по Крав-Мага и Cross-Training в Алматы!](https://storage.yvision.kz/images/user/battler_club/VzAK7xab8Y8uL934pXsMGp27yvTJi4.jpg) **5, 7 и 9 августа тренинговый клуб Battler приглашает мужчин на Тест-драйв по уникальной фитнес-программе Cross-Training!* Cross-Training — это групповая программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, которая включает тренировки со свободными весами и TRX, плиометрику, бег и велотренажеры, ударную технику кикбоксинга. Cross-Training позволяет сохранить физическую форму и активность без возрастных ограничений. Тренировочные нагрузки в Cross-Training абсолютно масштабируемы и относительно интенсивны. Это значит, что будет тяжело — но безопасно и выполнимо. **Время занятий: **7:00, 8:00, 10:00, 13:00 и 21:00 Вход свободный. Количество мест ограничено! ------------------------------------------------------------------------------------------------- **Тестирование программы по самообороне "Крав-Мага"** * ![Бесплатные занятия по Крав-Мага и Cross-Training в Алматы!](https://storage.yvision.kz/images/user/battler_club/7zLSfXpwdAFgEqupSBGMVaDazDC5Md.jpg) 7 августа в 20:15 тренинговый клуб Battler приглашает всех желающих на тестирование программы по самообороне "Крав-Мага".* Крав-Мага - это программа Израильской системы контактного боя, которая была специально разработана для желающих в короткие сроки научиться эффективно защищать себя и своих близких. **На наших занятиях Вы сможете:** • изучить приемы и способы активной самозащиты от ударов, захватов, пресечения угрозы с применением холодного или огнестрельного оружия; • отработать все изучаемые приемы и техники в полную силу и на реальной скорости; • научиться быстро и правильно реагировать, применять полученные навыки в ситуациях, максимально приближенных к реальным; • Узнать, как можно использовать предметы, окружающие Вас в повседневной жизни, в качестве орудия самозащиты; • стать увереннее в собственных силах; • повысите уровень психологической устойчивости в стрессовой ситуации. **Ведущий семинара:** Германсков Александр Александрович ( Инструктор Israeli Krav International с 2010 г.) Вход свободный. **Продолжительность семинара:** 2 часа (120 мин.) ------------------------------------------------------------------ Не забудьте взять с собой спортивную одежду и обувь. Для участия необходимо пройти регистрацию по ссылке [https://docs.google.com/forms/d/1yIdv83APnU6cAJL8j36KU_0LB48_kgcgy3_jLGscP14/viewform](https://docs.google.com/forms/d/1yIdv83APnU6cAJL8j36KU_0LB48_kgcgy3_jLGscP14/viewform) или по телефону: 390-1000. **Место проведения:** ул. Фурманова 193, уг. ул. Сатпаева, Пространство L.E.S. **Спасибо за внимание и до встречи на занятиях!** --- Source: [https://yvision.kz/post/besplatnye-zanyatiya-po-krav-maga-i-cross-training-v-almaty-360417](https://yvision.kz/post/besplatnye-zanyatiya-po-krav-maga-i-cross-training-v-almaty-360417)