---
title: "@yogabysandi: Один день из моей жизни"
description: "Источник: http://journeyof3.tumblr.com Маленькая пухлая ручка прорывается из-под корпешки и цепляе..."
author: "Journeyof3"
published: "2013-04-17T00:33:13+00:00"
modified: "2013-04-17T00:33:13+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/atyogabysandi-odin-den-iz-moey-zhizni-347896"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/atyogabysandi-odin-den-iz-moey-zhizni-347896/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# @yogabysandi: Один день из моей жизни

> Источник: http://journeyof3.tumblr.com Маленькая пухлая ручка прорывается из-под корпешки и цепляе...

Источник: [http://journeyof3.tumblr.com](http://journeyof3.tumblr.com)

 

Маленькая пухлая ручка прорывается из-под корпешки и цепляется за волосы мертво спящей мамы. Сначала мама не чувствует боли, привыкла, но малыш неугомонен, он поднимает голову, улыбается, сверкая 8 зубами, переворачивается на живот и двигается ближе к маме, цепляясь уже двумя руками и дергает ее за волосы.

![image](http://media.tumblr.com/37c5eaca31699471a4fce734ecedd787/tumblr_inline_ml9asfTMOM1ri0ok7.jpg)

Мама открывает правый глаз, веко которого не полностью раскрывается уже как 4 месяц, и говорит малышу:” 🙆🙇 Данька, ну что же ты такой, давай поспим 💆 ”.

Малыш строптив, и, зная это, мама левой рукой достает памперс, приподнимается и закрытыми глазами меняет его малышу.

![image](http://media.tumblr.com/1c2b49d7a8e8f4e99fcc33c6b958fd5e/tumblr_inline_ml9avapv5V1ri0ok7.jpg)

Радостный малыш агукает, что-то рассказывает, кусает свои ножки, ждет удобного момента, чтобы перевернуться на живот, а перевернувшись, ищет новый объект изучения. К этому моменту мама проснулась и ищет свои тапочки*👡**👡 *.

*Доброе утро! Местное время ****7:32,**** мы проснулись и направляемся **👣👣👣👣👣👣👣** в детскую. В этой комнате я позанимаюсь йогой, открою в спальне окна, а Лева буквально 25 минут полежит в своем манеже, по новому кругу **изучит** свои игрушки и попробует их на вкус.*

![image](http://media.tumblr.com/bffe5843985c10836704d0d87d9e3cc8/tumblr_inline_ml9b32Gz8s1ri0ok7.jpg)

*

![image](http://media.tumblr.com/c7db2559a1d619895abd3c83deab21b5/tumblr_inline_ml9b60eUnR1ri0ok7.jpg)

*

*Закончив утренние привычки, мы направляемся в ванную. **Лева** знает, что сейчас я буду мыть его личико и**проговаривать потешку: “Водичка, умой наше личико” , поэтому он закрывает глаза и отворачивает свое лицо. Я упрямо мою лицо, сажаю его на правую ногу, придерживаю одной рукой его, а второй рукой чищу свои зубы. Лева параллельно хлопает в ладошки и ловит мою щетку. Закончив в ванной все процедуры, мы направляемся на кухню**:** кушаем, плюемся, хнычем, бросаем все**,** что попадает **под** руки.*

*

![image](http://media.tumblr.com/1f87408ad2be172af9716e516bc39be8/tumblr_inline_ml9cudXnZo1ri0ok7.jpg)

*

* *

*

![image](http://media.tumblr.com/9be37219f9774cc7daae3521a157b4e2/tumblr_inline_ml9d0vLjbR1ri0ok7.jpg)

*

***Время 10**.Тетя Жайнагуль пришла. Она- самый верный покровитель Левы. Она понимает его с полуслова. Она скажет мне, что я порой слишком требовательна к сыну. Она подскажет, что бояться мне ничего не надо. Она же даст добрый совет.*

*Я быстро переодеваюсь, хватаю спортивную сумку и бегу в спортзал либо на стадион. Сегодня по расписанию бег, завтра балет, после йога. Это - три основы, на которых держится мое здоровье.*

![image](http://media.tumblr.com/893e29b68f778e87f1edcedc1fe1a02b/tumblr_inline_mlb5y60ExS1ri0ok7.jpg)

*Бег для меня - медитация. Ровно час я разгоняю мысли, открытые глаза мысленно закрываю, есть только мое тело, ровный ритм дыхания и ноги, которые меня несут вперед. Как у каждого человека, разные мои мысли оседают, словно пыль в моей голове. Бег приводит все порядок.*

![image](http://media.tumblr.com/ead18aa4a9b82f169521d5c020f3aa58/tumblr_inline_mlb5cmrNwp1ri0ok7.jpg)

*Первые 20 минут размышления поступательно приплывают вопросы и на автоматической основе, получая ответы, уплывают по своему назначению. Остальное время тишина и концентрация на дыхании. Одолевая километр за километром, я смотрю в глаза своей силе воле, я чувствую каждой новой секундой ее. Внутреннее ленивое я где-то глухо кричит: « Может, остановимся, и на что поступает твердый ответ – нет».*

![image](http://media.tumblr.com/d3fcca0829bde64775939ba1714f9e83/tumblr_inline_mlb5d2ZZzs1ri0ok7.jpg)

***Время 12.00.** Закончив все запланированные дела на стадионе, я лечу домой. Дома я обедаю, кидаю игрушки на стирку и иду к сыну.*

![image](http://media.tumblr.com/36029bf11b328e7783f6daf813e37896/tumblr_inline_mlb62esjkH1ri0ok7.jpg)

![image](http://media.tumblr.com/073d015a2e8a1a885d3e4d6d5059f627/tumblr_inline_mlb630O11F1ri0ok7.jpg)

*Лева ждет сытый, мы берем коляску и идем познавать мир, и питаться витамином Д.*

![image](http://media.tumblr.com/99add5f55836372c42238d51e71ca33c/tumblr_inline_mlb611Uf2K1ri0ok7.jpg)

*

![image](http://media.tumblr.com/cac26a8b45a03a44aad01aced287faf5/tumblr_inline_mlb658AYYw1ri0ok7.jpg)

*

*

![image](http://media.tumblr.com/8a79e51abf21e41854dc19b0fc702c20/tumblr_inline_mlb65vIWN01ri0ok7.jpg)

*

*Детки смешные, они даже не подозревают, что есть 4 сезона в году. Сначала их всю зиму кутаем, теперь весной раздеваем. Дальше им интереснее будет, а нам легче:)*

*

![image](http://media.tumblr.com/512a9b2951ef4acd7ec8457ea29a3d86/tumblr_inline_mlb66f1ION1ri0ok7.jpg)

*

*

![image](http://media.tumblr.com/5a8db6423f8f07f95bd47c34497afb4c/tumblr_inline_mlb66x5gf31ri0ok7.jpg)

*

*Вторник, Четверг, Суббота- дни занятий в бассейне, поэтому гуляем недалеко от дома. Людей, машин немного, изучаем мир. Главное, вести интересный, эмоциональный монолог, чтобы Леве скучно не было.*

*

![image](http://media.tumblr.com/772585d45411d53f68209d6a0ffb8ffe/tumblr_inline_mlb67gdClO1ri0ok7.jpg)

*

***Время 13:20.** Загружаю авто-кресло, забираю заранее подготовленный рюкзак, и мы держим свой путь в бассейн.*

***Время: 14.00.** Мы заходим в бассейн. Ангельская атмосфера. Столько малышей. Лева хлопает в ладошки. Я отдаю его Жанне, она местная мед. сестра, сама стелю пеленку, достаю нужные вещи, здороваюсь со всеми мамами и детками, бегу переодеваться.*

*Забираю сына, делаю массаж стоп, рук, гимнастику, гимнастику на фитболе,надеваю ему плавки и отдаю Жанне. Бегу в душ, Жанна возвращает мне сына, и мы плескаемся под душем. Лева цепляет рукой занавес, бьет меня по лицу (это он так проявляет радость). Затем я забегаю в воду, и мне подают счастливого мальчика. Мысленно я замечаю: “Как он вырос”.*

*

![image](http://media.tumblr.com/40b2a8bff9c792af5d787b5877bf3678/tumblr_inline_mlb84oaLre1ri0ok7.jpg)

*

*На мне очки для ныряния, так как я ныряю всегда с сыном, это облегчает понимание. Мы здороваемся с водой, делаем пару вступительных упражнений и начинаем 20 коротких ныряний. Затем отдых, я делаю специальные упражнения, чтобы Лева отдал воздух.*

*

![image](http://media.tumblr.com/4853f929b7f1a9d188aeef30022cfacf/tumblr_inline_mlb8a3yBTJ1ri0ok7.jpg)

*

*Параллельно с нами занимается мама с дочкой, девочке 1,5 года, она держится под водой 17 секунд, а мы всего 7, но, как говорится: “Терпение и труд все перетрут”. Отдав воздух, мы ныряем по 3, 5, 7 секунд по два захода. Отдыхаем, играем.*

*

![image](http://media.tumblr.com/278942bc40bb592d918e41fb9c677853/tumblr_inline_mlb8dcTVQ61ri0ok7.jpg)

*

*Лева к этому времени иногда начинает плакать. Я отвлекаю игрой. Игрушек много в бассейне. Завершающее упражнение - мы прыгаем с бортика. Леве страшно, но мы вместе борем страх из занятия в занятие. Главное! Мягкое погружение в воду. Я, конечно, волнуюсь, но внутренне я знаю сына, у него те же страхи, что у меня. Поборов первые три раза, четвертый раз делать легче, на 5 раз он не плачет, на 6 улыбается.*

*

![image](http://media.tumblr.com/c9dca27158d5abe81eb550db6ae94cc9/tumblr_inline_mlb8eekfja1ri0ok7.jpg)

*

*Нам инструктор по плаванию кидает нудлы и кольцо, я вдеваю Леву в нудл, и он отдыхает, релакс. После я отдаю сына инструктору, сама бегу в душ, мне подают сына, мы купаемся, я не использую шампунь, мыло, я ополаскиваю его в проточной воде. Мы идем в сауну, сушимся, греемся минут 7 и выходим. Заказываем смузи, кормимся, одеваемся и едем домой, после бассейна спим 2 часа.*

***Время 17:00. **Я развешиваю вещи, закладываю новую стирку. Ставлю воду, готовлю что-то полезное, радионяня издает звуки-наш мальчик встал. Бегу к нему. Он менее активен после бассейна. Всю лишнюю энергию унесла вода. Передо мной умный и спокойный мальчик. У нас полдник. Кому груша, кому салатик и смузи.*

![image](http://media.tumblr.com/5c6687216dcc0ae91a2b15d19ae79152/tumblr_inline_mlb8y5APtP1ri0ok7.jpg)

***Время 18:00. **Мы одеваемся и выходим на прогулку, чтобы встретить бабушку. Наверное, не только Львенок не любит одеваться, это вечная проблема родителей. Я в таких случаях даю интересную игрушку либо вещь. Он увлеченно разглядывает ее, а тем временем я одеваю его. А перед выходом я отбираю его игрушку и возвращаю ее в момент раздевания. Попробуйте, может вам такой метод поможет.*

*

![image](http://media.tumblr.com/d77822ffdf66173f015608b0d05dd0c7/tumblr_inline_mlb9edAkuf1ri0ok7.jpg)

*

***Время 19:00.** Бабушка, Львенок и я возвращаемся домой. Бабушка счастливая. Мы редко ее встречаем с работы, но метко. Я отдаю сына бабушке, сама начинаю готовить ужин.*

*

![image](http://media.tumblr.com/0c6a60ba8fef8972d3400043a75c449b/tumblr_inline_mlb9eosxcG1ri0ok7.jpg)

*

***Время 20:00. **Мы садимся ужинать. Беседуем, я рассказываю о новых привычках внука, бабушка довольно смеется.*

***Время 20:45.** Львенка несу в ванную, мы отрабатываем буквально 5 раз ныряния, затем с бабушкой купаю его.*

***Время 21:10.** Лева ложится спать. Я включаю одну единственную его любимую песенку “Спят усталые игрушки”, кладу подушку на ноги, его на подушку и качаю. Через 15 минут львенок спит. В этот момент приходит папа.*

***Время 21:40.** Я ужинаю с мужем, мы болтаем, смеемся и иногда замолкаем, не плачет ли наш сын.*

*

![image](http://media.tumblr.com/9ba7e1d8d50665ce620a0f695c0fa6ef/tumblr_inline_mlbanaAlDL1ri0ok7.jpg)

*

***С 10 до 01.00** - это законное мое время. За это время я пишу, читаю, общаюсь, делаю альбом (скрапбукинг), слушаю музыку, планирую и расписываю завтрашний день.*

*Конечно, в течение дня я листаю инсту, просматриваю фейсбук, это происходит, когда львенок спит, когда я еду на спорт либо в бассейн. Перед сном я анализирую день, для меня очень важно исчерпать КПД, поэтому мысленно я ставлю галочки и минусы. А закрывая глаза, благодарю Бога за здоровье близких мне людей и за прожитый день.*

* *

P.S. фотографии в бассейне были сделаны за 3 недели до публикации.

Читайте нас на: [http://journeyof3.tumblr.com](http://journeyof3.tumblr.com)

---

Source: [https://yvision.kz/post/atyogabysandi-odin-den-iz-moey-zhizni-347896](https://yvision.kz/post/atyogabysandi-odin-den-iz-moey-zhizni-347896)