---
title: "Антистресс, а может и управление гневом"
description: "Проснулась сегодня в самом ужасном настроении, такую злость и ненависть к окружающему меня миру не ..."
author: "DorianGray"
published: "2012-07-18T13:28:25+00:00"
modified: "2012-07-19T13:19:35+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/antistress-a-mozhet-i-upravlenie-gnevom-276941"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/antistress-a-mozhet-i-upravlenie-gnevom-276941/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Антистресс, а может и управление гневом

> Проснулась сегодня в самом ужасном настроении, такую злость и ненависть к окружающему меня миру не ...

Проснулась сегодня в самом ужасном настроении, такую злость и ненависть к окружающему меня миру не испытовала наверное никогда. Шла и думала, все уволюсь, то надоело, это надоело. Шла большими и дерзкими шагами, а надо мной сгущалась большая туча негатива. Но вот стоило мне прийти на тренировки, сесть на лошадь и прошагать, а затем порысить пару кругов, так я новый человек. Все проблемы и напряжение остались за манежью. В голове сразу появились другие мысли. Домой шла уже мягкой походкой, диджейла песни в телефоне, а над головой клубилось облако спокойствия и позитива. Наверное это и было управление гневом. Во всяком случае, если день не удался, лучше бежать и резко менять обстановку, чтобы вечерок вышел приятным ...

---

Source: [https://yvision.kz/post/antistress-a-mozhet-i-upravlenie-gnevom-276941](https://yvision.kz/post/antistress-a-mozhet-i-upravlenie-gnevom-276941)