---
title: "Как распознать подавление и вернуть контроль над своей судьбой"
description: "Эксперт центра Novis Жанна объясняет, почему состояние, когда «всё валится из рук», не является нормой или случайным невезением."
author: "novis-kz"
published: "2026-03-02T05:02:01+00:00"
modified: "2026-04-08T18:40:02+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/amerikanskie-gorki-v-zhizni-kak-raspoznat-podavlenie-i-vernut-kontrol-nad-svoey-sudboy-1020204"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/amerikanskie-gorki-v-zhizni-kak-raspoznat-podavlenie-i-vernut-kontrol-nad-svoey-sudboy-1020204/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Как распознать подавление и вернуть контроль над своей судьбой

> Эксперт центра Novis Жанна объясняет, почему состояние, когда «всё валится из рук», не является нормой или случайным невезением.

**— Жанна, с какими ситуациями вы чаще всего сталкиваетесь в своей практике в центре Novis?**— Работая в центре, я часто встречаю людей, которые находятся в состоянии, когда, знаете, всё буквально «валится из рук». Для этого есть специальное понятие — «американские горки», когда в жизни то всё хорошо, то всё очень плохо. При этом я замечаю, что люди склонны давать такому положению дел определенное объяснение: «Ну, такова жизнь, она полосатая, черная или белая; не может быть всё всегда хорошо, должен быть баланс». В результате подобных убеждений люди просто привыкают находиться в подавленном состоянии, совершать ошибки и верить, что от них самих в этой жизни мало что зависит.

![Как распознать подавление и вернуть контроль над своей судьбой](https://storage.yvision.kz/images/user/582585/8f41b48d5e3f79c59664d531649162ec.jpg?width=1376&height=768)

**— Можно ли по внешним признакам определить, что человек находится в состоянии подавления?**— И да, и нет. Можно наблюдать конкретные маркеры: такой человек совершает ошибки и болеет чаще других — это явные признаки подавленности. Но что это означает по сути? Подавленность — это, прежде всего, внутреннее ощущение собственной несостоятельности в жизни. Это чувство полной неправоты, сомнения в собственных решениях и своих действиях.Люди в таком состоянии отличаются от остальных тем, что они могут, что называется, «наломать дров». Они постоянно приносят неприятности и себе, и своему окружению. Иногда подавленность не проявляется внешне так ярко, но человек испытывает это состояние внутри. Он может пытаться брать себя в руки, но рано или поздно это прорывается наружу либо через ухудшение самочувствия, либо через жизненные ситуации, с которыми он просто не в состоянии справиться.**— С какими ощущениями люди обычно обращаются в ваш центр и понимают ли они истинную причину своих бед?**— Мы в центре Novis точно знаем, что с состоянием подавленности можно и нужно что-то делать. Оно совершенно нежелательно и ему нет места в счастливой жизни человека. Очень интересно, что зачастую люди, приходящие к нам, даже не подозревают, что находятся под подавлением. Они уверены, что причина их неудач и «слома» кроется в каких-то других, внешних факторах.

![Как распознать подавление и вернуть контроль над своей судьбой](https://storage.yvision.kz/images/user/582585/72ddeb59f59c7e0c13c4d4d65d0ca053.jpg?width=2752&height=1536)

Они берутся за улаживание этих внешних обстоятельств, но положение дел не меняется. Неудачи продолжают присутствовать в их судьбах: это и несложившиеся сделки, и разорванные отношения, и ошибки, и пропущенные дедлайны. Всё это — показатели подавленности человека. Мы можем определить это состояние и помочь человеку из него выйти.**— На что направлена технология Novis в работе с такими людьми и какие результаты она дает?**— Наша технология направлена на поиск истинной причины подавленного состояния.

![Как распознать подавление и вернуть контроль над своей судьбой](https://storage.yvision.kz/images/user/582585/1188369534b7cd417fea22d07113ff5b.jpg?width=2752&height=1536)

Когда человек обнаруживает этот настоящий источник, он начинает понимать, почему в его жизни имели место все эти промахи и ошибки. Обнаружение и улаживание истинной причины приводит к тому, что она просто перестает воздействовать на человека.Результаты видны сразу: дела начинают спориться, а ошибки перестают быть нормой жизни. Жизнь перестает быть «черно-белой», а «американские горки» со спадами и подъемами исчезают. Вместо них жизнь приобретает устойчивый, постоянный рост в любых сферах, за которые берется человек. Это происходит потому, что человек становится способным справляться с самим источником своего подавления.**— Что бы вы сказали тем, кто узнал себя в этом описании?**— Если вы стали замечать, что у вас не всё получается так, как хотелось бы; если вы совершаете ошибки, болеете чаще других и недовольны результатами своей деятельности — придите к нам в центр. Посмотрите, существует ли подавление в вашей жизни на самом деле.

![Как распознать подавление и вернуть контроль над своей судьбой](https://storage.yvision.kz/images/user/582585/de64fd2a07638e36e621230b15ea4ef4.jpg?width=1376&height=768)

Овладейте инструментами, которые помогут вам стать «причиной» над своей жизнедеятельностью и научат улаживать источник вашего подавления. В итоге вы перестанете ощущать подавленность и принимать решения, которые приводят к нежелательным последствиям. Напротив, вы станете принимать те решения, которые приведут вас к позитивным и желаемым результатам.Видео:

---

Source: [https://yvision.kz/post/amerikanskie-gorki-v-zhizni-kak-raspoznat-podavlenie-i-vernut-kontrol-nad-svoey-sudboy-1020204](https://yvision.kz/post/amerikanskie-gorki-v-zhizni-kak-raspoznat-podavlenie-i-vernut-kontrol-nad-svoey-sudboy-1020204)