--- title: "“АБЫРВАЛГ” или как преодолеть творческий ступор" description: "“Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его”. Зигмунд Фрейд Б..." author: "Olenchikys" published: "2015-10-30T02:58:54+00:00" modified: "2015-10-30T05:03:32+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/abyrvalg-ili-kak-preodolet-tvorcheskiy-stupor-628671" markdown_url: "https://yvision.kz/post/abyrvalg-ili-kak-preodolet-tvorcheskiy-stupor-628671/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # “АБЫРВАЛГ” или как преодолеть творческий ступор > “Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его”. Зигмунд Фрейд Б... ![“АБЫРВАЛГ” или как преодолеть творческий ступор](https://storage.yvision.kz/images/user/olenchikys/KLwZc2Zosd9aa4vg4y8V4C0e9oTins.jpg) *“Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его”.* *Зигмунд Фрейд*   Бывают дни, когда мысль вроде бы зреет, но никак не хочет обрести форму. Натюрморты не пишутся, мелодия не звучит, а слова отказываются подчиняться ритму. В такие моменты творческий человек испытывает острое чувство одиночества и растерянности, ведь он оказался покинутым Музой - подругой, которая вдохновляла его на протяжении нескольких дней, недель, месяцев. Муза гостья капризная и своенравная. Приходит, когда захочет и уходит так же. Графики ей неведомы. К вашим мольбам остаться подольше она равнодушна. Как писал Брэдбери: “*Муза – самая боязливая из всех дев. Она вздрагивает, слыша резкий звук, бледнеет, если ты обращаешься к ней с вопросом, и уносится прочь, если ты потревожишь ее одежды*”. Но свято место пусто не бывает, и вместо музы к нам решительным шагом уже направляется пренеприятнейший тип – творческий кризис. Он проводит высококлассный клининг в вашей голове, стирая все вдохновляющие идеи напрочь. Доминирует, подавляет и демотивирует. С его приходом кажется, что все возможности создать что-нибудь эдакое, оригинальное, остались в прошлом и все, на что вы теперь способны – заниматься копипастом до скончания веков. Вроде бы темы витают где-то в воздухе, но вы будто ловец бабочек с завязанными глазами – машете сачком, безуспешно пытаясь их поймать. Возможно, наши попытки создать что-нибудь стоящее при сравнении с трудами известных писателей, музыкантов, поэтов, на фоне достигнутых ими вершин мастерства, кажутся безуспешными. Настигает сковывающее чувство, что все шедевры давно написаны, все по-настоящему креативные дизайнеры уже реализовались в профессии, выставились в крупнейших галереях мира, а вы битый час пыхтите над эскизом и скомканные листы бумаги летят прямиком в мусорку. Стишок-пирожок не печется, блог не ведется. Музыкант не слышит мелодии, писатель и двух слов связать не может и перспектива не то что получения Пулитцеровской премии, но издания скромного рассказа на восемь авторских листов, кажется туманной. Окружающие вас не понимают, заказчик трезвонит каждый час, требуя предоставить ему варианты. Но вы понимаете, что белый лист на экране монитора это не совсем то, что он хотел увидеть. Знакомо? Если да, то творческий кризис не обошел вас стороной. И тут запускается мучительный процесс – “per aspera ad astra”. Процесс бесплодных попыток, стараний, бессонных ночей и разочарований. Это может длиться неделями, месяцами, а может занять всего несколько часов. Ведь как писала Жорж Санд: “Дорогие, ведущие к искусству, полны терний, но на них удается срывать и прекрасные цветы”. Хорошая новость в том, что творческий кризис – это абсолютно нормальное явление. В самой его основе лежит мощный, созидательный посыл. Огромный потенциал для дальнейшего развития. Мне очень импонирует, что в японском языке слово “кризис” состоит из двух иероглифов, которые обозначают “проблему” и “возможность”. Философский подход, и при этом очень здравый, рациональный, если хотите. Мы привыкли, что в нашей культуре слово “кризис” воспринимается как нечто негативное и удручающее. Но стоит нам взглянуть на ситуацию иначе, как вместо трудности мы уже видим возможности. Все мы не железные и имеем право переживать периоды спада и подъема. За днем следует ночь, за ночью день. Многие творцы переживали моменты упадка творческого духа. Например, Гюстав Флобер не избежал творческих мук, работая над романом, принесшим ему мировую известность: «*“Бовари” не идет. За неделю – две страницы! Есть с чего набить себе морду от отчаяния*», – говорил писатель. Иногда за возникшим кризисом скрываются психологические причины. Основная эмоция, мешающая нам свободно творить – это страх. Страх, что твои работы никому не понравятся, что тебя “заклюют эти прекрасные птицы”, страх, что тебя осудят, а ты так и не сможешь создать ничего по-настоящему ценного. Более того, чувство внутренней свободы противоположно страху. Невозможно креативить, пока мы не позволяем себе раскрепоститься. Ведь риск – верный спутник творчества. Как говорил Паустовский: «*…будьте милостивы к воображению. Не избегайте его. Не преследуйте, не одергивайте и, прежде всего не стесняйтесь его, как бедного родственника. Это тот нищий, что прячет несметные сокровища Голконды.*» Если процесс никак не идет, отличный вариант развеяться. Пройтись прогуляться, пообщаться с единомышленниками. Многие дизайнеры просто отрешаются на какое-то время от своей работы. Слушают музыку, проводят время за просмотром кинофильмов. Наслаждаются работами Феллини, картинами Мунка или Ротко, иллюстрациями Йоко Шимицу. Я, например, частенько захожу на Behance или другие ресурсы и вдохновляюсь работами других дизайнеров, иллюстраторов или часами слушаю Нино Рота. У каждого есть свой источник, который заряжает энергией и рождает творческий импульс. К каким способам прибегаете вы? Поделитесь. Когда глаз замылился, отличный вариант отправиться в путешествие. Сменить обстановку и напитаться новыми впечатлениями. Можно поэкспериментировать и, чтобы встряхнуть себя, принять какой-нибудь челендж типа рисуем каждый день в скетчбуке. Или испробовать самые нелепые способы, вроде которого я нашла в одной интернет-статье: напишите рассказ о ваших сложных взаимоотношениях со стиральной машиной ([источник](http://ivospitanie.ru/kak-tvorcheski-i-s-polzoj-provesti-den-bez-interneta.html)). Забавно? Да. Но и неординарно! Попишите попеременно правой и левой рукой, порисуйте какие-нибудь каракули, почитайте. Можно наоборот засесть за работу, позабыв все на свете, пробуя до тех пор, пока не получится. Многие писатели работали в таком режиме. Требовать, чтобы муза немедленно явилась. Писать что угодно, чтобы преодолеть синдром белого листа. Не зря ведь Карлос Руис Сафон писал: “*Вдохновение появляется, когда локти у тебя прилипают к столу, зад у стулу, а лоб покрывается испариной. Выбери тему, шевели мозгами, пока они не заболят. Вот что такое вдохновение*”. Помните, что любой творческий кризис временный. Творите. Ищите. Рискуйте. Верьте, что все получится. Будьте свободными. Вдохновляйтесь и помните замечательный совет Рэя Брэдбери: “*Вы не стоите на месте, вы в процессе развития. Неудач быть не может! Процесс идет. Работа делается. Если ее результат хорош – вы чему-то учитесь. Если плох – вы учитесь еще больше. Сделанная работа – это урок, который необходимо выучить. Пока ты не остановился, неудач быть не может*”. --- Source: [https://yvision.kz/post/abyrvalg-ili-kak-preodolet-tvorcheskiy-stupor-628671](https://yvision.kz/post/abyrvalg-ili-kak-preodolet-tvorcheskiy-stupor-628671)