---
title: "А ты зевнул?"
description: "А вы зевнули? Зево́та — рефлекторный дыхательный акт: глубокий затяжной вдох и относительно быстрый..."
author: "abzeka"
published: "2011-06-11T04:04:30+00:00"
modified: "2011-06-11T04:04:30+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/a-ty-zevnul-165089"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/a-ty-zevnul-165089/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# А ты зевнул?

> А вы зевнули? Зево́та — рефлекторный дыхательный акт: глубокий затяжной вдох и относительно быстрый...

А вы зевнули?

![А ты зевнул?](https://storage.yvision.kz/images/user/abzeka/0wsig2Po9F6XDH3UfgDhv1mWPKoWQS.jpg)

**Зево́та** — [рефлекторный](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81_(%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F)) [дыхательный](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5) акт: глубокий затяжной [вдох](http://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%92%D0%B4%D0%BE%D1%85&action=edit&redlink=1) и относительно быстрый [выдох](http://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%92%D1%8B%D0%B4%D0%BE%D1%85&action=edit&redlink=1) при широко открытом [рте](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%BE%D1%82), [зеве](http://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%97%D0%B5%D0%B2&action=edit&redlink=1), голосовой щели; зачастую сопровождается своеобразным [звуком](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B2%D1%83%D0%BA). Происходит у многих млекопитающих при утомлении, ухудшении работы сердца и сосудов, отсутствии мышечной деятельности, пребывании в душном помещении, а также в [сонливом](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%BD) состоянии.

Зевание помогает снять усталость, [психическую нагрузку](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81), обновить воздух в [лёгких](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%91%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B5), охладить [мозг](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D0%B7%D0%B3)[\[1\]](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0#cite_note-0).

Зевота легко возникает как [подражательное действие](http://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5&action=edit&redlink=1) (в виде [зеркально-нейронной реакции](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%8B)).

Длительная зевота может быть симптомом [кислородного голодания](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5) [мозга](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D0%B7%D0%B3) и некоторых других болезненных состояний, требующих медицинской помощи.

При зевании также расправляются и раскрываются каналы [носоглотки](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0): как каналы, ведущие в [Гайморовы пазухи](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%83%D1%85%D0%B8), так и [Евстахиевы трубы](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%95%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%85%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B0_%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B1%D0%B0), ведущие к внутреннему [уху](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1%85%D0%BE). Это помогает, в частности, сбросить заложенность ушей — разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например, при взлёте и посадке в [самолёте](http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D1%91%D1%82). До сих пор ни одна из гипотез относительно причин, вызывающих зевоту, не доказана окончательно.

---

Source: [https://yvision.kz/post/a-ty-zevnul-165089](https://yvision.kz/post/a-ty-zevnul-165089)