---
title: "А какой я внутри?!"
description: "Взгляните на себя в зеркало, что Вы видите? Довольны ли Вы? Все ли в порядке? Мудрые говорят: челове..."
author: "Yoga_Life"
published: "2012-07-08T21:09:28+00:00"
modified: "2012-07-08T21:10:42+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/a-kakoy-ya-vnutri-274881"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/a-kakoy-ya-vnutri-274881/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# А какой я внутри?!

> Взгляните на себя в зеркало, что Вы видите? Довольны ли Вы? Все ли в порядке? Мудрые говорят: челове...

Взгляните на себя в зеркало, что Вы видите? Довольны ли Вы? Все ли в порядке?

Мудрые говорят: человек ЕСТЬ то, что он ЕСТ. Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Но почему-то в нашем мире из еды сделали культ, вокруг нас тысячи ресторанов, баров, фаст-фудов, пиццерий, блинных, у людей ВСЕГДА найдется время перекусить или перехватить что-то на ходу. И при этом так же стремительно растет фитнес-индустрия! Мы плотно и вкусно кушаем и бежим в спорт зал...и так бесконечно, по замкнутому кругу! А ведь можно питаться совершенно по другому...Питание должно приносить пользу организму, наполнить его необходимыми питательными веществами, для активной и качественной жизни. А для этого нужно питаться ОСОЗНАННО.

Лишний вес, болезни, слабость, проблемы с кожей - все это как правило результат неправильного питания! А также неудачи в личной жизни, на работе, неуверенность - также могут быть следствием неправильного питания, так как внутри нас присутствует ГНИЛОСТНАЯ микрофлора, то есть мертвая энергия...и как же мы хотим притянуть успех в жизнь?!

![А какой я внутри?!](https://storage.yvision.kz/images/user/yoga_life/ktXLjvki62v3cT63j5hcBbT2UX92PD.jpg)

Мудрые йоги утверждают, что чем меньше компонентов в блюде, тем оно полезней для организма. В идеале нужно в каждый приём пищи съедать что-то одно. Если же рецепт предполагает наличие нескольких компонентов, то непременным условием является их оптимальное сочетание. Подобное утверждение является основой теории о раздельном питании, но, к сожалению, многие из нас пренебрегают подобными советами, а напрасно. Мясо, съеденное одновременно с картошкой, принесёт больше вреда, чем пользы. А мы ведь хотим быть здоровыми и красивыми.

Приведу простой пример, что было бы если бы в свой вещевой шкаф складывали грязные вещи? День за днем, с пятнами, смятые и плотно бы закрывали его...через месяц к шкафу невозможно было бы подойти! Невозможная вонь и миллиарды бактерий! Практически тоже самое мы проделываем с нашим организмом, впихивая все подряд, руководствуясь только нашими рецепторами удовольствия. А там все тухнет...)))

А как я люблю особую практику - Церемония приема пищи или Тантра с едой...ммм, вот так медленно и осознанно, с музыкой и только с благими намерениями мы должны питаться и наполняться!

Надеюсь, мои советы принесут Вам хоть мало-мальскую пользу!

---

Source: [https://yvision.kz/post/a-kakoy-ya-vnutri-274881](https://yvision.kz/post/a-kakoy-ya-vnutri-274881)