место в рейтинге
  • 53263
  • 188
  • 18
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Faking november!

 

 

Sweet november? nope, no more sweet, it is cold november! Streets are gray, people are all in black, endless rain, bad mood. All stressed up, negative aura, anger, impatience, no hope, shallow words, dozen of complaints, failures everywhere, etc.

So here are 101 ways to cope with stress:

  1. Get up 15 minutes earlier

  2. Prepare for the morning the night before

  3. Avoid tight fitting clothes
  4. Avoid relying on chemical aids

  5. Set appointments ahead

  6. Don't rely on your memory ... write it down

  7. Practice preventive maintenance

  8. Make duplicate keys

  9. Say "no" more often

  10. Set priorities in your life

  11. Avoid negative people

  12. Use time wisely

  13. Simplify meal times

  14. Always make copies of important papers

  15. Anticipate your needs

  16. Repair anything that doesn't work properly

  17. Ask for help with the jobs you dislike

  18. Break large tasks into bite size portions

  19. Look at problems as challenges

  20. Look at challenges differently

  21. Unclutter your life

  22. Smile

  23. Be prepared for rain

  24. Tickle a baby

  25. Pet a friendly dog/cat

  26. Don't know all the answers

  27. Look for a silver lining

  28. Say something nice to someone

  29. Teach a kid to fly a kite

  30. Walk in the rain

  31. Schedule play time into every day

  32. Take a bubble bath

  33. Be aware of the decisions you make

  34. Believe in yourself

  35. Stop saying negative things to yourself

  36. Visualize yourself winning

  37. Develop your sense of humor

  38. Stop thinking tomorrow will be a better today

  39. Have goals for yourself

  40. Dance a jig

  41. Say "hello" to a stranger

  42. Ask a friend for a hug

  43. Look up at the stars

  44. Practice breathing slowly

  45. Learn to whistle a tune

  46. Read a poem

  47. Listen to a symphony

  48. Watch a ballet

  49. Read a story curled up in bed

  50. Do a brand new thing

  51. Stop a bad habit

  52. Buy yourself a flower

  53. Take time to small the flowers

  54. Find support from others

  55. Ask someone to be your "vent-partner"

  56. Do it today

  57. Work at being cheerful and optimistic

  58. Put safety first

  59. Do everything in moderation

  60. Pay attention to your appearance

  61. Strive for Excellence NOT perfection

  62. Stretch your limits a little each day

  63. Look at a work of art

  64. Hum a jingle

  65. Maintain your weight

  66. Plant a tree

  67. Feed the birds

  68. Practice grace under pressure

  69. Stand up and stretch

  70. Always have a plan "B"

  71. Learn a new doodle

  72. Memorize a joke

  73. Be responsible for your feelings

  74. Learn to meet your own needs

  75. Become a better listener

  76. Know your limitations and let others know them, too

  77. Tell someone to have a good day in pig Latin

  78. Throw a paper airplane

  79. Exercise every day

  80. Learn the words to a new song

  81. Get to work early

  82. Clean out one closet

  83. Play patty cake with a toddler

  84. Go on a picnic

  85. Take a different route to work

  86. Leave work early (with permission)

  87. Put air freshener in your car

  88. Watch a movie and eat popcorn

  89. Write a note to a far away friend

  90. Go to a ball game and scream

  91. Cook a meal and eat it by candlelight

  92. Recognize the importance of unconditional love

  93. Remember that stress is an attitude

  94. Keep a journal

  95. Practice a monster smile

  96. Remember you always have options

  97. Have a support network of people, places and things

  98. Quit trying to fix other people

  99. Get enough sleep

  100. Talk less and listen more

  101. Freely praise other people

danchik troubleguy
5 ноября 2010, 13:25
1641

Загрузка...
Loading...

Комментарии

very good advices) .. but November already comes to an end =]
I wrote this on 5th of november :)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

О проститутках, ЗППП и других сексуальных страстях

О проститутках, ЗППП и других сексуальных страстях

У меня обширный сексуальный опыт, и я этим не хвастаюсь. Будь у меня возможность, променял бы это всё на одного партнёра. Но так как с личной жизнью не заладилось, а секс я очень люблю, то приходилось изворачиваться.
bez_prav
18 окт. 2017 / 18:01
Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Вы когда-нибудь пользовались казахстанской косметикой? Я тоже нет, поэтому сразу же откликнулась на приглашение своего фейсбук-френда протестировать отечественные крема… из Степногорска.
Shimanskaya
16 окт. 2017 / 11:32
  • 3031
  • 35
Я помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж». Часть 2

Я помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж». Часть 2

Я знал дату свадьбы. За неделю до свадьбы в соцсети "Вконтакте" на все мои последние фото, был проставлен лайк с её профиля. Сердце забилось сильнее. В душе загорелась наивная, крошечная надежда.
Dominator-kz
17 окт. 2017 / 15:41
Льготное кредитование для молодежи Алматы. Не хоромы, но для начала неплохо

Льготное кредитование для молодежи Алматы. Не хоромы, но для начала неплохо

Если вам нет 35 лет и у вас нет своего жилья, то есть интересная гос.программа. Нишевая программа - молодые семьи Алматы до 35 лет, семья - это как минимум 2 супруга без детей.
DanaJarlygapova
19 окт. 2017 / 16:21
Мой парень – «тиран». Почему я вступила в такие отношения?

Мой парень – «тиран». Почему я вступила в такие отношения?

История из моей жизни. Я вспоминаю эти отношения и сама не могу понять - как так произошло? А дело в том, что вы и сами не заметите. Это наступает плавно и динамично.
Altynai_JA
18 окт. 2017 / 14:17
Доверяют ли граждане Казахстана полицейским? Социальный опрос

Доверяют ли граждане Казахстана полицейским? Социальный опрос

Борьба с оборотнями в погонах идёт не один год, но без особого эффекта. Это даёт повод подробнее поговорить о нашей полиции и её проблемах. Как относятся к полицейским казахстанцы?
voiceQZ
20 окт. 2017 / 18:42
  • 2438
  • 41
«Автобусная неделя». Выдержит ли аким Шымкента давку в общественном транспорте?

«Автобусная неделя». Выдержит ли аким Шымкента давку в общественном транспорте?

Аким Шымкента Габидулла Абдрахимов нашёл решение накопившихся проблем городского транспорта. Все ключевые работники акимата некоторое время будут сами ездить на автобусах.
openqazaqstan
18 окт. 2017 / 10:53
  • 1888
  • 36
Сказ об офисных планктонах. А какой работник ты?

Сказ об офисных планктонах. А какой работник ты?

Я проработала во многих компаниях и повстречала очень много разных интересных людей. Исходя из моих наблюдений, могу описать несколько категорий работников. Может, речь пойдет о ком-то из вас…
Altynai_JA
18 окт. 2017 / 17:51
  • 1861
  • 18
Аркадий Волож привел в Казахстан «Яндекс.Лицей». Плакать или радоваться?

Аркадий Волож привел в Казахстан «Яндекс.Лицей». Плакать или радоваться?

"Яндекс.Лицей" зашел в казахстанские школы. План - учить бесплатно программированию, формировать себе кадры и выйти на мощность 10 тысяч школьников в год.
Zhumanova
18 окт. 2017 / 8:36
  • 1720
  • 16