• 91491
  • 1674
  • 95
Нравится блог?
Подписывайтесь!

6:15

 

6.15 утра. Слишком большой соблазн попросить у будильника небольшую отсрочку, но надо вставать, дотащить свое бренное тело до ванной комнаты и готовиться в офисный бой. По привычке выглядываю в окно, где все еще темно и промозгло. Остатки сна прогоняет изумление – в здании напротив горят огни, в просторном зале, по-моему – не могу всех разглядеть – девять человек занимаются… эм… разминкой. Первое, что посетило мой мозг, была мысль о той пропасти из энтузиазма и стремления делать по утрам для себя что-то полезное, которая лежала между мной и теми людьми.

Общественный фонд Багуа переехал в офисное здание прям напротив моего дома совсем недавно, но уже группы расписаны с понедельника по пятницу. Фондом руководит Жанат Туякбаев, мастер гунфу, ученик Тахира Фахрутдинова. Того самого Тахира Фахрутдинова, создавшего в 1978 году первую в  Целинограде  секцию восточных единоборств, которая в будущем перерастёт в Международный центр боевых искусств "Золотой Дракон". Жанат проводит занятия по даосскому цигун, кунфу багуачжан и ушу. Ученики центра, которым от четырех до семидесяти четырех лет, осваивают разные боевые техники, работают с традиционным оружием, но в основе всего лежит установка правильного дыхание, без которого не возможна нормальная циркуляция жизненной энергии ци.

колюще-дробящее оружие для тренировок, "оленьи рога", конечно же, затуплены, потому-что статья)))

Сейчас под словом "цигун" в подавляющем большинстве случаев подразумевается именно лечебный цигун. Существует масса направлений, школ, систем, разнообразных комплексов лечебного цигуна, которые с успехом практикуют люди уже не только в Китае, но и по всему миру. В основе лечебного эффекта лежит усиление и гармонизация потоков энергии (ци), циркулирующей по человеческому телу по невидимым каналам (тем самым, которые используются в системе иглоукалывания).

Спустя несколько дней встречаюсь с Жанатом на утреннем занятии. Учитель приглашает присоединиться к группе, разбить энергетические блоки. Вежливо отказываюсь, улыбаюсь - от веса одной только камеры руки уже устали. Хотя понятно, что это самый идеальный сценарий удачного утра – снять усталость, настроить дыхание. Цигун, в отличие от некоторых других видов улучшения состояния тела и духа (избегаю слова спорт), не предполагает  огромных физических нагрузок, занятия цигун сочетают в себе медитацию, дыхательные техники, тренировку ума и положений тела.

Решила, как стану пенсионеркой, буду по ранним утрам заниматься в подобном центре...

 

 

Dina CarpeDiem
29 октября 2010, 11:40
1349

Загрузка...
Loading...

Комментарии

супер. я тоже сейчас делаю по утрам дыхательную гимнастику - это что то невероятное. как будто открываешь новые резервуары с энергией внутри себя )))
Sadenova - ты мой герой! недавно увлеклась?
да. недели две. очtym там все просто но мне нра )))
Интересненько =)
их бы на природе поснимать... эх!
askara
0
0
Жанат Туякбаев очень колоритный )))
видели бы вы как он работает с нунчаками)))
6665
0
0
Судя по фотоснимкам, ученики демонстрируют технику "Дыхание дракона".

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

В продвинутых государствах едва ли поймут, почему в столь развитом, успешном и преуспевающем Казахстане от имени и по заданию властей творятся такие зверства над животными.
openqazaqstan
24 мая 2017 / 12:12
  • 9828
  • 98
Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Со стороны ЕНПФ в очередной раз прозвучало крайне неоднозначное заявление, от которого, на наш взгляд, лучше было бы воздержаться.
openqazaqstan
23 мая 2017 / 11:08
  • 9249
  • 32
Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Как ранее уже сообщалось из-за строительства БРТ в Алматы пострадают значительное количество деревьев. На прошлой неделе вырублены первые вязы и клён, - под расширение проезжей части на улице...
SKYFALL
24 мая 2017 / 17:20
  • 5249
  • 12
Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Покупаешь в супермаркете продукты на 5000 тенге и банк забирает себе еще 30-50 тенге. То есть, продукты обошлись уже не в 5000, а в 5050 тенге.
ValentinaVladimirska
вчера / 22:56
  • 5123
  • 14
Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Вопрос о равной ответственности водителя и пешехода при наезде на последних, только-только начинают обдумывать в высоких кабинетах. Но, пока государственные головы думают, водители продолжают...
Mirogloff
22 мая 2017 / 23:29
  • 4791
  • 32
Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Судья Алмалинского районного суда Куаныш Арипов ломает стереотипы отношения граждан к представителям Фемиды. Напавшему на полицейского экс-сотруднику алматинского акимата он назначил наказание выше...
Mirogloff
24 мая 2017 / 16:41
  • 3310
  • 9
Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Итак давайте сразу начистоту. Мне 29. Не замужем, никогда не была, детей нет. В душе я совсем не чувствую этот возраст. Каждый раз когда задумываюсь об этом больше чем на 3 минуты, меня накрывает...
user2017
23 мая 2017 / 10:57
В Алматы доставили чудотворную икону «Умягчение злых сердец»

В Алматы доставили чудотворную икону «Умягчение злых сердец»

Икона "Умягчение злых сердец" несет особые - сакральные, духовные смыслы. Ее намоленность ощущается даже за те секунды, пока прикасаешься губами к образу.
ValentinaVladimirska
20 мая 2017 / 0:09
  • 3344
  • 0
Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Последний монолог Аблязова о «продолжении борьбы с режимом» и «ДВК-2», при всём желании, не выглядел как какой-то политический манифест.
openqazaqstan
вчера / 13:53
  • 2534
  • 58