• 6518
  • 63
  • 8
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Худеть надо))

Хочу скинуть пару кг

Отказывать себе в яствах после 6 не могу, на диету сесть тоже пробовала бросаю во второй же день (диета-фруктовая))))

При росте 175см весить 65 кг говорят норма, но хотелось бы еще стройнее быть

Силы воли не достает что ли

А чтобы вы посоветовали?

megan
Среднестатистическая брюнетка
16 октября 2010, 15:39
2456

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Бегать трусцой по утрам, главное спать потом не ложиться спать, ну или вечером как удобнее =)) через месяц видно результат. Если будете бегать купите себе хорошую обувь для бега.

З.Ы. Очень заразное занятие, но по утрам порой очень тяжело встать.

Советую - не худеть.
megan
0
0
почему же?
просто я уже замечаю целлюлит на бедрах(((
Организм сам знает, как ему справляться со своим весом. Если образ жизни сидячий, то и организм будет соответствующий.
А значит - худеть не надо, надо менять образ жизни.
значит надо менять работу?
У вас работа занимает 24 часа в сутки?
Fossa
0
0
Целлюлит и у худых бывает, он не от лишнего веса появляется.
megan
0
0
у меня сидячий образ жизни
а в еде ограничений не надо?
надо в 5 утра вставать , чтоб не заметили,в нашем районе спортом не занимаются)))
Надо заняться спортом, плавать, либо завести парня и сидеть на стрессах, так быстро скинете много кг, но нервы уже пошалят)
megan
0
0
плавать не умею
парень постоянно подшучивает над моим животиком))
до нашего знакомства я была худее
Моя супруга тоже набрала вес. Я тоже над ней подшучиваю, тем не менее это ее не трогает совершенно :-). Чего и вам желаю.
Ну значит вам как и мне повезло с МЧ, просто когда человек сильно нервничает, переживает сбрасывает вес, а нечаянно сбросила 9 кг(( сейчас у меня вес 44-48 при росте 163, мне нравится, а до этого вес был 53-56
мне с ним спокойно и хорошо
ни о чем не переживаю наверно поэтому полнею)))
Такая же ситуация)
megan
0
0
охота иногда одет че-нить оголяющий живот но не могу
8 подходов по 50 раз. каждый день =)
Jordin
0
0
в порядке релевантности:
секс, пешие прогулки, диета... :)
я бы посоветовал выложить сюда свои фото, а дальше по образу напишем тебе диету и курс тренировок
Женщина должна быть в теле. Чтобы было что обнимать.
записаться в фитнес зал, посоветоваться с тренером о вашей проблеме, он вам составит программу, где должно быть включено бег на дорожке. Осенью, зимой неудобно бегать на воздухе, придеться лишь ограничиваться залами)
Бег))) И слишком много не есть)
Спорт! Спорт! и еще раз СПОРТ!
megan
0
0
времени у меня совсем нету(((
это всего лишь оправдание. 3 раза в неделю по 30 мин. хотя бы выделить можно.
для начала.
megan
0
0
для чего именно выделить?
и как вы себе представляете на работе?
а после работы я ужасно устаю
утром встать пораньше. и элементарная зарядка. разминка приседание пресс. Записаться на фитнес - после работы снимает усталость кстати.
а на работе по лестнице пешком ходить.
а если хотите похудеть без труда и забот, то гербалайф или глисты.
megan
0
0
последнее ни в коем случае))))
мне не нравятся худенькие(((( а сам худею постоянно не знаю почему...устройся к нам на работу, работа подвижная и нервная умственная сразу похудеешь
megan
0
0
скажи куда подумаю
Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре! -
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, -
гимнастика!
Фитнес для ленивых

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Нет ничего более вдохновляющего, чем видеть стада сайгаков. Не зря их называют «киелі»

Нет ничего более вдохновляющего, чем видеть стада сайгаков. Не зря их называют «киелі»

В начале 2000-х годов в уральской популяции оставалось только 2500 сайгаков. Сейчас благодаря охране от браконьеров их численность выросла до 100 тысяч.
theYakov
17 июля 2017 / 17:55
  • 8967
  • 3
Ресторанный консенсус в Казахстане: мужчина платит всегда

Ресторанный консенсус в Казахстане: мужчина платит всегда

Ресторанный консенсус в этой стране таков, что если речь идет именно о свидании, то оплачивает его на 100% из 100 именно мужчина. Пытаться его расшатать - это достаточно дорогое удовольствие.
convoluted
17 июля 2017 / 15:32
Решили рискнуть и обратиться к риэлторам. И этим людям мы доверяем свой ночлег?

Решили рискнуть и обратиться к риэлторам. И этим людям мы доверяем свой ночлег?

Звоним риэлтору, говорим, верните наши 15 000 тг, так как ваша клиентка нас кинула. По его словам, он вернуть деньги больше не может. Не имеет право.
decorus
17 июля 2017 / 14:48
  • 3238
  • 15
«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

Некий блогер Сергей Никитский неустанно пишет о Казахстане, Астане, Экспо и посвящает два материала Алматы, причём подчёркнуто называет город Алма-Ата.
Langdon
19 июля 2017 / 15:44
  • 3438
  • 56
Польша – страна простых решений. Почему они смогли, а мы еще нет?

Польша – страна простых решений. Почему они смогли, а мы еще нет?

В Польше вообще очень много понятного и простого – инфраструктура, коммуникации и дороги прежде всего, льготы в образовании, поляки вообще получают его бесплатно. А урожай побольше нашего.
Shimanskaya
17 июля 2017 / 16:08
  • 3371
  • 37
«Язык мой – враг мой», или 7 причин никогда не разговаривать с полицией

«Язык мой – враг мой», или 7 причин никогда не разговаривать с полицией

На этот раз пост очень важный и необходим к прочтению каждым! Не поленитесь и уделите время прочтению. Ни в коем случае, не разговаривайте с полицейскими до прихода вашего адвоката!
asselsabekova
18 июля 2017 / 14:19
  • 3190
  • 31
Один из способов выиграть суд против коллекторов

Один из способов выиграть суд против коллекторов

Сегодня в своем посте я постараюсь рассказать, как выиграть суд против некоторых коллекторских компании в нашей стране. Чем отличается коллекторское агенство от обычного банка?
Advokot
18 июля 2017 / 15:31
  • 2980
  • 10
Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Автор утверждает, что программы МБА не дают никакого позитивного выхлопа, если ты уже не являешься владельцем или наследником прибыльного бизнеса. Знания МБА можно получить бесплатно, уверяет он.
Aks_Ras
19 июля 2017 / 16:28
  • 2578
  • 2
Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Вчера все информационные агентства страны передали сообщение, которое заставило забиться в ужасе сердца всех матерей страны. В мусорном контейнере города Сатпаев было обнаружено тело новорожденной девочки.
AliyaSadyrbaeva
19 июля 2017 / 11:06
  • 2269
  • 18