Сегодня начну с перепостинга. ну, не могу я не поделиться с одним из моих любимых дяденек, за статьями и комментариями которого я слежу уже около года.
на ролике не я :-), а михаил хазин с 17 минутным интервью на радио эхо москвы. правда, я рекомендую потратить время и послушать.
ну а теперь про эксперимент.
я вчера написал что находясь на даче в полном одиночестве я понял фатальную ошибку своего эксперимента, и не снял некоторые параметры, без которых все результаты эксперимента будут не полными, и практически бесполезными - сведенными к нулю.
проснувшись утром и позавтракав я отправился за продуктами на дачу. ко мне должны были приехать друзья с ЦТ и для них я собирался сделать шашлык. моя жена, в виду болезни ребенка (ветрянка) осталась дома, и начиная с 11 утра я был предоставлен сам себе.
во первых я планировал купить приправу для лагмана. мало того что рассчитывал - я ее купил. точнее я точно помню что я долго искал ее на полне, а когда нашел взял в руки, прочел что это именно лагман 40 грамм, потом нашел приправу для лагмана 70 грамм и взял (положил в корзину) именно ее. по приезду на дачу я обнаружил что в место приправы для лагмана я купил приправу для плова весом в 70 грамм
во вторых я долго выбирал чеснок. один был маленький, другой сухой третий еще какой то, в общем после минут 5 ковыряния в лотке с чесноком в моей корзине оказался именно тот, который максимально подходил к моему привередливому вкусу. по приезду на дачу я не обнаружил не чеснока, не строчки о чесноке в фискальном чеке.
в третьих по пути на дачу я отчетливо помню свои мысли. они были примерно такими "так, вот новоалексеевка сейчас будет церковь. вот церковь, сейчас будет моя остановка. вот моя остановка, сейчас будет заправка где я покупал саксаул. вот заправка, сейчас будет кафешка. вот кафешка, а вон еще заправка. вот заправка а вон магазин" - в общем когда я очухался от своей остановки я отъехал на километров 5.
далее шашлык (по словам народа) оказался недосаленый т.к. я его просто забыл посалить. на 2 кг мяса я использовал 250 грам майонеза, пару зубчиков выкопанного чеснока на даче и 40 грам приправы для шашлыка которую купил в местном магазине т.к. приправа для плова в шашлык точно не пойдет. а про соль забыл.
я даже забыл попробовать на соль маринад во время приготовления, и вечером когда мешал мясо.
перед началом эксперимента я измерил рост (175), вес (82-83), объем талии и живота (не помню сколько, в первом сообщении написано), сколько я могу сделать упражнений на пресс в течении минуты и сколько мне понадобится времени чтобы дойти от альфараби до медвежего ущелья - за прошедшие 2 недели я могу сказать что все эти параметры бесполезны. рост не изменится, вес на сегодня 79, талию не мерил, но не думаю что она особо изменится, прес и горы - может и изменятся но их можно будет списать на что угодно и не только на питание.
единственная надежда на общий анализ крови и сахар в крови, да и то не думаю что там будут сенсационные данные.
последние 2 недели я сижу практически на углеводной пище а от нее не худеют, скорее даже на оборот.
ошибка заключается в том что я не делал не каких тестов на логику, скорость реакции мозга, аналитику, математику и т.д.
иными словами я не измерил мозговую функцию, крайне важную для меня как для работника умственного а не физического труда.
по пришествию 2х недель я могу точно сказать что соображать я стал медленнее, стал рассеянным, стал забывчивым, по ощущениям я стал эмоционально и умственно вымотанным. иными словами под удар попал именно мой мозг, который то ли из за нехватки глюкозы, толи из за чего либо другого отказывается работать с той же производительностью чем раньше, и порой начинает творить чудеса (хотя бы покупку не той приправы, при том что я был уверен что покупаю нужную).
кстати сразу задумался над многими комментариями от студентов типа "когда был студентом и жил на стипендию ел одни макароны и нормально" - ребята, а как вы учились? нормально? как у вас мозг работал? как он воспринимал информацию на такой диете?
не понятно...
тем не менее затраты на сегодня составили 100 тенге на дорогу и 70 тенге на пачку макарон.
на базар не ходил - завтра пойду туда с журналистами с телеканала алмата (если позвонят) и в районе часов 4х придут ребята с программы "семейный бюджет". о чем программа то?