место в рейтинге
  • 35406
  • 106
  • 26
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Фитнес только для женщин - логичное продолжение :)

Итак, вот собственно и наступил четверг, и утром рано, аж в 8 я переступила порог того самого фитнес-центра FitCurves, об открытии которого писала ранее.

В принципе не могу сказать. что что-то меня там поразило до глубины души - однако заинтересовало многое.

Первое - аппаратура для индивидуальной фитнес-оценки - никогда не видела аппарата, который вычислял бы процент жира. который присутствует в вашем организме по отношению к массе тела-возрасту-росту и пр.

У меня, к слову этот показатель - 17%, что по их шкале классифицируется как Отлично (выше только Превосходно 5-16%).

Ну собственно своей фигурой я итак почти довольна, приятно было это узнать от специалистов. Однако, не просто так я сказала - почти. После прошлогодней болезни, я если честно довольно слабо занималась спортом, соответственно мышцы потеряли тонус и вид - именно это я обозначила для Катерины (менеджера, а теперь еще и моего тренера :)) - нужно мне вернуть мышцам тонус.

Идем далее, что еще мне показалось интересным в этом фитнес-центре - тренажеры. Могу сказать, что было дело, увлекалась я тренажерками и испробовала их довольно много. Однако. гидравлические тренажеры - это скорей редкость, чем норма для наших фитнес-центров, поэтому попробовать их в действии было в кайф. Получается, мышцы работают на усилие в любом случае.

Собственно, третье - основная фишка этого фитнес-центра - 30-минутные тренировки. Для моего ритма жизни самое оно, т.к. выкраивать полтора часа для фитнеса, еще полтора часа для тренировок по фехтованию, еще нужно когда-то работать, спать и не забывать про личную жизнь - мне нужно было бы себя клонировать, чтобы все успеть :)

Поэтому тратить 30 минут значительно удобней, тем более что не нужно назначать определенный день - просто в любой день с пн по субботу в любое время можно прийти. и ваш тренер уделит вам ваши обязательные полчаса :)

В общем, как вы, наверное, уже поняли - я купилась :) И решила стать полноправным членом фитнес-центра - так сказать протестировать все на себе.

За отнюдь не символическую, но и довольно бюджетную сумму - 28 тыс. тенге - я получила членскую карточку и абонемент на 3 месяца.

Думаю, это довольно неплохо.

Кроме того, дали пригласительные для трех подруг (ох и долго я думала, кого ж написать :))на беплатную фитнес-оценку

 

Чуть-чуть потестив тренажеры. я решила что для 8 утра в четверг вполне хватит, и договорилась, что уже на полноценную тренировку приду во вторник.

Кстати, пока я там блаженно гуляла по залу, даже в 8 утра уже была одна посетительница, которая активно проходила тренировку. Со стороны было любопытно наблюдать, как каждые полторы минуты ее перегоняли с одного комплекса упражнений на другой. При этом, не могу сказать, что это мало для тренировки, потому что достаточно спортивного вида женщина за 15 мин взмокла.

Так что буду ждать собственной тренировки, потом отпишу впечатления :)

А пока - пойду-ка я на любимое и, увы, периодические прогулянное мною фехтование! "Ааааа, шпаги свист ..." :)

infant
20 мая 2010, 16:41
831

Загрузка...
Loading...

Комментарии

у меня процент жира одиннадцать)) Превосходно))
Защищайтесь сударь... фах фах фах! =))
infant
0
0
фехтование вчера не удалось, думаю сегодня наверстаю :)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Покупаешь в супермаркете продукты на 5000 тенге и банк забирает себе еще 30-50 тенге. То есть, продукты обошлись уже не в 5000, а в 5050 тенге.
ValentinaVladimirska
25 мая 2017 / 22:56
  • 12557
  • 24
Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

В продвинутых государствах едва ли поймут, почему в столь развитом, успешном и преуспевающем Казахстане от имени и по заданию властей творятся такие зверства над животными.
openqazaqstan
24 мая 2017 / 12:12
  • 10589
  • 102
Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Со стороны ЕНПФ в очередной раз прозвучало крайне неоднозначное заявление, от которого, на наш взгляд, лучше было бы воздержаться.
openqazaqstan
23 мая 2017 / 11:08
  • 9699
  • 32
Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Как ранее уже сообщалось из-за строительства БРТ в Алматы пострадают значительное количество деревьев. На прошлой неделе вырублены первые вязы и клён, - под расширение проезжей части на улице...
SKYFALL
24 мая 2017 / 17:20
  • 8879
  • 12
Системная коррупция стала главной угрозой для Казахстана. У нас воруют миллиардами

Системная коррупция стала главной угрозой для Казахстана. У нас воруют миллиардами

Коррупционные отношения вышли на такой уровень, что они уже начинают дискредитировать всю систему управления.
openqazaqstan
26 мая 2017 / 13:45
  • 7922
  • 34
Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Вопрос о равной ответственности водителя и пешехода при наезде на последних, только-только начинают обдумывать в высоких кабинетах. Но, пока государственные головы думают, водители продолжают...
Mirogloff
22 мая 2017 / 23:29
  • 5035
  • 32
Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Судья Алмалинского районного суда Куаныш Арипов ломает стереотипы отношения граждан к представителям Фемиды. Напавшему на полицейского экс-сотруднику алматинского акимата он назначил наказание выше...
Mirogloff
24 мая 2017 / 16:41
  • 3840
  • 9
Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Итак давайте сразу начистоту. Мне 29. Не замужем, никогда не была, детей нет. В душе я совсем не чувствую этот возраст. Каждый раз когда задумываюсь об этом больше чем на 3 минуты, меня накрывает...
user2017
23 мая 2017 / 10:57
Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Последний монолог Аблязова о «продолжении борьбы с режимом» и «ДВК-2», при всём желании, не выглядел как какой-то политический манифест.
openqazaqstan
25 мая 2017 / 13:53
  • 3094
  • 62