Вот такая мысль у меня возникла пару дней назад: Если вы курите (довольно регулярно), каждый раз, когда вы будете курить (неважно где) сохраняйте "БЫЧКИ" от сигарет, и дома на видном месте скидывайте их в ОДНУ большую тарелку. Неважно где вы курите, сохраняйте их (незнаю там ложите в коробочку какую нибудь), а через месяц взгляните, сколько же вы в себя никотина втянули и всякой дряни)))
Может быть некоторым поможет забросить(хотя сильно сомневаюсь), но все равно))