• 752
  • 0
  • 0
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Компьютер мой – враг мой?

Проникнув под видом друга в нашу жизнь, компьютер нахально завладел всеобщим вниманием и временем: детей часами не оттащишь от игр, взрослые с утра до вечера несут вахту у экранов офисных мониторов, не замечая, как это отражается на организме. Да и медики не сразу распознали беду: поначалу разрозненные, не связанные между собой жалобы никто не соотносил с компьютером. Дело в том, что комплекс нарушений, названный впоследствии компьютерным синдромом, состоит из пяти составляющих: зрительного, запястного, позвоночного, дыхательного и сосудистого синдромов.

Со зрительным синдромом сталкивается раньше или позже каждый пользователь. Все начинается с дискомфорта в области глаз, они будто затуманиваются, появляется ощущение “песка”, покраснение и зуд. Это реакция на внешнее раздражение, исходящее от монитора. У экрана иная яркость свечения и структура, нежели та, на которую настроены наши глаза. Да и расстояние, с которого мы смотрим на монитор, далеко не всегда подобрано оптимально. Все это заставляет глаза испытывать постоянные перегрузки. Кстати, первое место по безопасности занимают современные жидкокристаллические мониторы в ноутбуках. Они тоже здоровья глазам не прибавляют, но хотя бы не так быстро их калечат.

Позвоночный синдром. Его называют заболеванием “белых воротничков” – сидячих кабинетных работников. Вспомните, о чем вам сызмальства твердили в школе и дома: “Сиди ровно, а то горбатым будешь!”. Но, влетев в одно ухо, сказанное тут же вылетало из другого. Обратите внимание на то, как сидит за компьютером ваш ребенок: он – в игре, и меньше всего его заботит правильная осанка. Да и взрослые далеко не образец в этом смысле. Боль в спине, “деревянная” шея, ломота в пояснице – все это начинает замечаться тогда, когда изменить что-то уже поздно. А между тем, именно позвоночник с грудной клеткой управляют правильной работой систем организма: ведь человек – существо прямоходящее. Горбясь и сутулясь, мы пытаемся поставить свой скелет на четвереньки, в противоестественную для него позу.

Сидячая работа провоцирует и развитие венозного синдрома. Если долгое время держать сосуды в перегнутом состоянии, кровь плохо циркулирует по телу, ноги отекают или немеют.

И, наконец, синдром запястного канала – прямое порождение глобальной компьютеризации. Он связан с пользованием компьютерной мышкой и давно уже считается одной из самых серьезных проблем. Со временем в кисти руки появляются неприятные ощущения: слабеют пальцы, рука немеет и тяжелеет.

Как видите, заболевание нешуточное, и сложность его в том, что оно включает в себя абсолютно разные симптомы. Человек, у которого появились глазные проблемы, обращается, естественно, к окулисту, а тот, у кого в буквальном смысле ногу свело, идет к хирургу. Специалисты пытаются лечить, как обычно, каждый свое следствие, не подозревая, что имеют дело с одними и теми же причинами: длительное сидение у монитора, неправильно организованное рабочее место, проблемы с освещенностью клавиатуры и т.д. В общем, наблюдается любопытный парадокс: компьютерный синдром, представляя опасность для нашего организма, сам не числится в перечне заболеваний.

К тому же КС провоцирует у пользователей еще и нарушения в психоэмоциональной сфере. Все чаще компьютерный народ обращается с жалобами на усталость, апатию, дурное настроение, раздражительность. Малейший сбой, медленная загрузка компьютера, тормоз в игре – многих это приводит в жуткую ярость или уныние (психологи называют это компьютерным стрессовым синдромом).

До сего дня против КС рекомендовали не лечение – только профилактику типа специальных упражнений для рук и глаз. Теперь лед тронулся: спасение утопающих доверено новейшим технологиям, в частности, цветокоррекции. Она выстраивает программу пульсации цветовых сигналов определенной последовательности и интенсивности. Уже после нескольких минут просмотра таких цветовых программ люди отмечают подъем сил, улучшение зрения, снятие усталости, мышечного зажима, чувства тревоги и других признаков компьютерного синдрома. Самое удобное – то, что лечение можно проводить, не отрываясь от рабочего места.

Такую программу для противодействия КС, созданную казахстанскими специалистами, можно бесплатно скачать отсюда: http://yadi.sk/d/ib_hyNvIMPkrn

Это - подарок читателям!

Газета Казправда kazpravda
Оперативно и достоверно о событиях в Казахстане, СНГ и в мире: политика, экономика, происшествия, спорт, наука, культура.
14 апреля 2014, 12:08
232

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Прогноз эксперта: в Казахстане будут жить 5 миллионов китайцев

Прогноз эксперта: в Казахстане будут жить 5 миллионов китайцев

В ближайшие годы в Центральной Азии будут проживать восемь миллионов китайцев, считает заведующий отделением востоковедения национального исследовательского университета высшей школы экономики.
kurmanovainur
23 июня 2017 / 11:23
  • 40095
  • 20
Они сделали это! Kaspi Bank презентовал свое мобильное приложение

Они сделали это! Kaspi Bank презентовал свое мобильное приложение

Изучив ошибки предшественников и собрав воедино новейшие идеи онлайн-банкинга, Kaspi Bank наконец выпустил... свое мобильное приложение!
niyazov
20 июня 2017 / 15:05
  • 8637
  • 7
Почему мы должны быть благодарны журналисту Джеймсу Палмеру за критику ЭКСПО

Почему мы должны быть благодарны журналисту Джеймсу Палмеру за критику ЭКСПО

Как одним критичным постом зарубежному журналисту Джеймсу Палмеру удалось вскрыть сразу несколько гнойников казахстанского общества.
anotherblogger
21 июня 2017 / 0:39
  • 6619
  • 63
В каких случаях у вас могут изъять удостоверение личности?

В каких случаях у вас могут изъять удостоверение личности?

Недавно один знакомый задал вопрос: «Я сейчас выступаю как свидетель по одному делу. У меня забрали удостоверение личности (УЛ) в РУВД и не вернули обратно. Так можно?». Я сразу задалась вопросом...
asselsabekova
21 июня 2017 / 10:17
  • 2987
  • 10
В Казахстане заблокировали сайт, раскритиковавший EXPO в «захолустной» Астане

В Казахстане заблокировали сайт, раскритиковавший EXPO в «захолустной» Астане

Все помнят Медузу и ЖЖ. Теперь в этот "особенный" список попал сайт Foreign policy. Предполагается, что причиной блокировки стала нелицеприятная заметка Джеймса Палмера об EXPO в Астане.
Seattle
19 июня 2017 / 15:40
Инструкции по сопроводительному письму и собеседованию, которые подойдут всем

Инструкции по сопроводительному письму и собеседованию, которые подойдут всем

Наткнулась на статью Ассоциации юристов Новой Зеландии, в которой они дают советы выпускникам юрфака по поиску работы. Статья меня поразила, поскольку там описано все до мелочей, а их советы подойдут абсолютно всем.
asselsabekova
20 июня 2017 / 16:10
  • 2621
  • 6
На Иссык-Куль через Юг. Не бойтесь ехать в Киргизию своим ходом!

На Иссык-Куль через Юг. Не бойтесь ехать в Киргизию своим ходом!

Очень живописная и бюджетная поездка вдоль всего берега по Иссык-Кулю! Мы, две обаятельные девушки, поехали вдвоем, подготовленные к совершенно автономной жизни в палатке, и ни разу ничего не...
yelenasergiyenko
22 июня 2017 / 13:20
  • 2525
  • 22
Где отлично провести летние месяцы с пользой для здоровья и кошелька?

Где отлично провести летние месяцы с пользой для здоровья и кошелька?

Я обратил внимание, что в случае с уникальными природными зонами Павлодарской области применима поговорка: «что имеем – не ценим», а ведь они легко могли бы стать международными курортами.
Muzalevskiy
23 июня 2017 / 22:57
  • 2670
  • 8
Это «колхозное сооружение» вредит имиджу города. Я, как алматинка, против!

Это «колхозное сооружение» вредит имиджу города. Я, как алматинка, против!

Почему эту трубу не проложили под землей? Она обезображивает улицу, как дикий багровый шрам от раны, зашитой равнодушным, криворуким и ленивым хирургом, обезображивает лицо.
ValentinaVladimirska
23 июня 2017 / 12:10
  • 2249
  • 31