• 695
  • 0
  • 0
Нравится блог?
Подписывайтесь!

8 простых советов как все успевать

 

Приветствую всех читателей yvision!Свою первую статью я бы хотела посвятить одной из самых больших проблем в условиях мегаполиса. Это, конечно же, недостаток времени. Ритм жизни сейчас просто зашкаливает, и порой мы не успеваем оглянуться, как уже прошел день, неделя, а то и месяц . Я являюсь студенткой и тоже всегда борюсь с нехваткой времени. Конечно, надо учиться, вести активный образ жизни, не забывать обязанности по дому и друзей, хобби и т.д. Продолжать можно бесконечно. Поэтому я начала искать способы как экономить время и успевать больше. Ведь есть же некоторые люди, кажется, что у них 36 часов в сутках, уж везде они успевают. Тогда  я впервые  и узнала о тайм-менедженте. Прочитав несколько книг на эту тему, я нашла много интересных советов. Если вы располагаете временем, советую почитать несколько книг. Например, книги Глеба Архангельского, Стивена Кови или Нейла Фьоре. Прочитав эти книги, я выделила для себя несколько советов, которые действительно работают. Советую вам попробовать, и вы заметите, что в сутках больше чем 24 часа.

  • Планируйте свой день. Неважно, что вы для этого используете ежедневник, тетрадку или приложение на мобильный телефон. Для начала запишите все дела, которыми надо заняться завтра. Выделите “жесткие” и “гибкие” задачи. “Жесткие” задачи - это дела, которые привязаны к определенному времени, например: собрание в 16.00. А “гибкие” задачи это те, которыми можно заняться в любое время. Например: составить список продуктов, позвонить родителям и т.д. И самое главное обозначьте цифрами от убывания к нарастанию важность этих дел. Для того чтобы сразу решить наиболее важную задачу.
  • Делайте пометки на неделю или месяц. Таким образом, вы ничего не забудете, и когда придет время для этой задачи, можно будет просто перенести ее в ежедневный список дел.

  • Расставляйте четкие приоритеты. Ведь, например, написать эссе  намного важнее просмотра еще одного видео на youtube или бесцельного серфинга в интернете. Все эти развлечения и не только съедают львиную долю нашего времени.

  • Принцип “кнута и пряника”. Поощряйте себя маленькими наградами за выполненные задания. Например, дописав  эссе,  я разрешила себе в качестве награды кусочек любимого шоколада. Так же важны маленькие наказания за неисполнение своего плана дня. Когда я только начинала планировать свое время, было очень трудно заставить себя делать что то. И в качестве наказания я запрещала себе посещать определенные сайты или отказывалась от любимого лакомства. Это все сугубо индивидуально. Подумайте и вы найдете то чем можно награждать и наказывать себя.

  • Еще одна очень важная вещь – отдых. Ученые рекомендуют отдыхать по 5 минут  после 1 часа работы. Согласитесь это совсем немного. Но самое главное – это отвлечься от работы и дать мозгу передышку. Например, если вы работаете за компьютером встаньте и пройдитесь по коридору или полюбуйтесь видом из окна. Можно послушать релаксирующую музыку. Самое главное за эти 5 минут не садитесь обратно за компьютер. Бесцельный серфинг в интернете никак не поможет. Да и вы не заметите, как эти минуты пролетели.

  • Не теряйте время зря. Например. в дороге до работы, учебы можно почитать книгу, до которой раньше не доходили руки. А если вы за рулем купить или скачать пару аудиокниг, и во время очередных пробок на дороге послушать интересную книгу, вместо пустой траты нервов.

 

И самое главное стараться придерживаться этих правил. Попробуйте хотя бы неделю планировать свой день и придерживаться этих советов, и вы увидите, как успеваете больше. Надеюсь у вас все получится. С уважением, simplethings)

 
Simplethings
6 апреля 2014, 20:42
1412

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Я аллергик с детства. Имею аллергию на пыльцу березы, липы, полыни (выяснил это благодаря кожным пробам), а также пищевую аллергию на горчицу. Свои проблемы знаю, однако это меня не спасло.
Romeo_17
15 авг. 2017 / 17:21
  • 38844
  • 63
СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

Инцидент с пьяным киргизским гостем на борту Air Astana, наверное, остался бы только во внутренних сводках авиакомпании, если бы г-н Доган, не поднял громкий крик о государственном языке.
openqazaqstan
17 авг. 2017 / 14:43
  • 11238
  • 174
Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Националисты стали совсем другими. По-английски хорошо говорят, русскую классику цитируют. Очень современные, образованные, адекватные. А после Крыма в националисты уже чуть ли не любой казах готов был записаться.
Aidan_Karibzhanov
16 авг. 2017 / 16:52
Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Президент Назарбаев наконец-то разъяснил для всех, кто ещё не понял, очевидный вопрос, который всем в Казахстане очевиден. Елбасы повторил: на латиницу мы переводим казахский язык, и это не означает отказ от русского языка.
openqazaqstan
18 авг. 2017 / 16:23
  • 3152
  • 52
«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

Из множества грустных откровений постепенно сложился перечень самых распространённых уловок охотников за нашими деньгами. В нём ожидаемо лидировали профессиональные попрошайки.
caravan_kz
16 авг. 2017 / 15:05
  • 2151
  • 2
В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

Общая площадь парка составляет 25 гектаров. На территории предусмотрено устройство прогулочных дорожек, площадок для установки аттракционов и павильонов различного назначения, цветников.
zhasakmola
17 авг. 2017 / 17:13
  • 2023
  • 1
Надо научиться видеть скрытые экономические процессы за вспышкой национального гнева

Надо научиться видеть скрытые экономические процессы за вспышкой национального гнева

При полном отсутствии бюджетного жилищного строительства, целые аулы оседают в ветхих домишках, сквозь заборы которых насмешливо возвышаются башни "коктемов", "риц карлтонов" и "есентаев".
niyazov
19 авг. 2017 / 11:16
  • 2072
  • 54
Недоразумение с грантами в ВУЗы: «медалисты» до сих пор имеют преимущество

Недоразумение с грантами в ВУЗы: «медалисты» до сих пор имеют преимущество

Многие способные выпускники без Алтын Белги готовились к тестированию, чтобы в честной борьбе попытать счастья на гранты без ущемления со стороны якобы "золотых" выпускников.
DanaJarlygapova
14 авг. 2017 / 14:35
В «Жилстройсбербанке» посоветовали не ходить в кафе, а копить на квартиру

В «Жилстройсбербанке» посоветовали не ходить в кафе, а копить на квартиру

При какой зарплате можно купить квартиру, рассказала председатель правления АО ЖССБ Ляззат Ибрагимова. Она также подчеркнула, что придется забыть, что такое вечеринки, кафе и всякие развлечения.
tala03
18 авг. 2017 / 9:55
  • 1559
  • 47