• 621
  • 0
  • 0
Нравится блог?
Подписывайтесь!

8 простых советов как все успевать

 

Приветствую всех читателей yvision!Свою первую статью я бы хотела посвятить одной из самых больших проблем в условиях мегаполиса. Это, конечно же, недостаток времени. Ритм жизни сейчас просто зашкаливает, и порой мы не успеваем оглянуться, как уже прошел день, неделя, а то и месяц . Я являюсь студенткой и тоже всегда борюсь с нехваткой времени. Конечно, надо учиться, вести активный образ жизни, не забывать обязанности по дому и друзей, хобби и т.д. Продолжать можно бесконечно. Поэтому я начала искать способы как экономить время и успевать больше. Ведь есть же некоторые люди, кажется, что у них 36 часов в сутках, уж везде они успевают. Тогда  я впервые  и узнала о тайм-менедженте. Прочитав несколько книг на эту тему, я нашла много интересных советов. Если вы располагаете временем, советую почитать несколько книг. Например, книги Глеба Архангельского, Стивена Кови или Нейла Фьоре. Прочитав эти книги, я выделила для себя несколько советов, которые действительно работают. Советую вам попробовать, и вы заметите, что в сутках больше чем 24 часа.

  • Планируйте свой день. Неважно, что вы для этого используете ежедневник, тетрадку или приложение на мобильный телефон. Для начала запишите все дела, которыми надо заняться завтра. Выделите “жесткие” и “гибкие” задачи. “Жесткие” задачи - это дела, которые привязаны к определенному времени, например: собрание в 16.00. А “гибкие” задачи это те, которыми можно заняться в любое время. Например: составить список продуктов, позвонить родителям и т.д. И самое главное обозначьте цифрами от убывания к нарастанию важность этих дел. Для того чтобы сразу решить наиболее важную задачу.
  • Делайте пометки на неделю или месяц. Таким образом, вы ничего не забудете, и когда придет время для этой задачи, можно будет просто перенести ее в ежедневный список дел.

  • Расставляйте четкие приоритеты. Ведь, например, написать эссе  намного важнее просмотра еще одного видео на youtube или бесцельного серфинга в интернете. Все эти развлечения и не только съедают львиную долю нашего времени.

  • Принцип “кнута и пряника”. Поощряйте себя маленькими наградами за выполненные задания. Например, дописав  эссе,  я разрешила себе в качестве награды кусочек любимого шоколада. Так же важны маленькие наказания за неисполнение своего плана дня. Когда я только начинала планировать свое время, было очень трудно заставить себя делать что то. И в качестве наказания я запрещала себе посещать определенные сайты или отказывалась от любимого лакомства. Это все сугубо индивидуально. Подумайте и вы найдете то чем можно награждать и наказывать себя.

  • Еще одна очень важная вещь – отдых. Ученые рекомендуют отдыхать по 5 минут  после 1 часа работы. Согласитесь это совсем немного. Но самое главное – это отвлечься от работы и дать мозгу передышку. Например, если вы работаете за компьютером встаньте и пройдитесь по коридору или полюбуйтесь видом из окна. Можно послушать релаксирующую музыку. Самое главное за эти 5 минут не садитесь обратно за компьютер. Бесцельный серфинг в интернете никак не поможет. Да и вы не заметите, как эти минуты пролетели.

  • Не теряйте время зря. Например. в дороге до работы, учебы можно почитать книгу, до которой раньше не доходили руки. А если вы за рулем купить или скачать пару аудиокниг, и во время очередных пробок на дороге послушать интересную книгу, вместо пустой траты нервов.

 

И самое главное стараться придерживаться этих правил. Попробуйте хотя бы неделю планировать свой день и придерживаться этих советов, и вы увидите, как успеваете больше. Надеюсь у вас все получится. С уважением, simplethings)

 
Simplethings
6 апреля 2014, 20:42
1116

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Известный казахстанский бизнесмен становится первопроходцем и создает школу, о которой можно только мечтать. То, что мы, как взрослые, делаем в бизнесе, дети будут делать в этой школе.
Zhumanova
24 апр. 2017 / 16:29
  • 17091
  • 3
Как выбрать новостройку в Алматы: инсайты, критерии и личный опыт

Как выбрать новостройку в Алматы: инсайты, критерии и личный опыт

Я прекрасно понимаю тех, кто долго ищет подходящую квартиру - сама искала, потратила на поиск 1,5 года. Что, прежде всего, повлияло на мой выбор при покупке квартиры в новостройке Алматы?
Zhumanova
21 апр. 2017 / 10:04
  • 3592
  • 12
«Третья мировая война начнётся в мае 2017 года» – провидец из Португалии

«Третья мировая война начнётся в мае 2017 года» – провидец из Португалии

Провидец из Португалии по имени Горацио Вильегас считает, что новая мировая война состоится уже в текущем году. Считается, что португалец два года назад объявил, что Трамп станет президентом.
Seattle
21 апр. 2017 / 15:33
  • 3345
  • 12
«А ты покушала?» или Как завоевать сердце женщины простой заботой

«А ты покушала?» или Как завоевать сердце женщины простой заботой

Так как опыт хождения по свиданиям у меня немаленький, да и с интуицией давно дружу, я быстро отсеиваю тех, с кем будут проблемы. Как я это определяю? Очень просто.
Bonittta
22 апр. 2017 / 14:10
Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Всё ли так хорошо у жителей Казахстана? Почему-то наша страна сохраняет твёрдые позиции в первых строчках мировых рейтингов по числу самоубийств.
openqazaqstan
24 апр. 2017 / 16:54
  • 2955
  • 16
Депутат сената Айтимова: «Не нужно критиковать депутатов, так как вы сами их избирали»

Депутат сената Айтимова: «Не нужно критиковать депутатов, так как вы сами их избирали»

Наши депутаты известны не достижениями и работой, а своими высказываниями. Сегодня в СМИ вышла новость, где депутат сената Бырганым Айтимова ответила на критику народа.
tala03
20 апр. 2017 / 13:44
  • 2524
  • 20
Стихия всё спишет. Почему дамба за 200 миллионов никого не спасла?

Стихия всё спишет. Почему дамба за 200 миллионов никого не спасла?

Наводнение в Атбасаре, размытые дороги, подтопленные сёла по всему Центральному и Северному Казахстану... Что происходит?
openqazaqstan
19 апр. 2017 / 15:20
  • 2502
  • 14
Каждую ночь я жду его. Почти каждую ночь он оправдывает мои ожидания

Каждую ночь я жду его. Почти каждую ночь он оправдывает мои ожидания

Каждую ночь я жду его. Такая уж у него работа, он приходит поздно. Но почти каждую ночь он оправдывает мои ожидания. Когда его долго нет, признаюсь, я начинаю нервничать. Названивать и писать смс-ки...
DominaOmnium
21 апр. 2017 / 2:25
  • 2278
  • 11
Атбасарская дамба: кто так красиво сэкономил 137 миллионов?

Атбасарская дамба: кто так красиво сэкономил 137 миллионов?

История с разрушенной атбасарской плотиной получила интригующее продолжение. На официальном уровне говорят о 200 млн тенге, в то время как районный аким сообщил, что дамбу строили совсем за другие деньги.
openqazaqstan
20 апр. 2017 / 15:10
  • 2109
  • 14