Учись любить....

Лена Сулейманова 2014 M04 2
338
0
2
0

Сегодня я хочу дополнить предыдущую статью, т.к. перечитав ее пару раз поняла, что не раскрыла суть того, что хотела сказать! Когда ты осознанно подходишь к делу(в моем случае -это улучшение...

Сегодня я хочу дополнить предыдущую статью, т.к. перечитав ее пару раз поняла, что не раскрыла суть того, что хотела сказать! Когда ты осознанно подходишь к делу(в моем случае -это улучшение здоровья и вообще качества жизни), то все обретает некий смысл....все становится не просто действиями...а определенными ритуалами...хочу сказать, что если вы хотите добиться каких либо результатов в улучшении здоровья, эмоционального, физического и духовного то, нужно очень много трудиться....за моими успехами в борьбе с аллергией и хроническим насморком стоят большие усилия, самоконтроль, дисциплина и большая степень осознанности того, что я делаю...(сюда входят очень много составляющих: режим дня, расписание дня, правильное питание, и регулярные практики физические и духовные) только в этом случае будет результат! А путь к осознанности и пониманию лежит через любовь к самому себе и своему телу....без этой любви занятия и практики будут не регулярными, а значит не эффективными...поэтому могу смело дать совет начать именно с этого..научиться любить себя....и быть благодарным своему телу и духу....не растрачивать ресурсы своего организма впустую....задуматься о простых вещах...думать о том, что ты ешь и когда, думать о том какая мысль пришла в твою голову и как она влияет на твое эмоциональное состояние....из таких капель и создается целый океан......

 

P.S.

Считаю нужным подметить, как и обещала в прошлой статье, что с наступлением жаркой и цветущей весны моя аллергия проходит не так критично как всегда....и это большое достижение!

Namaste!

Оцените пост

2
Дальше