Тренировка #28(36)
Дистанция 7.8 км
Время 49 мин
До Алматы Марафона 35 дней.
На марафоне акима нельзя обгонять.
Именно такой вопрос задал один из моих новых друзей по бегу на брифинге Алматы Марафона, который успешно прошел в WorldClass. Saltanat Kazybayeva отвечала на подобные вопросы терпеливо и поясняла все организационные моменты. Валихан Тен как Спортсмен объяснял тонкости для эффективного бега простым и понятным языком. Он сказал, что Алкоголь даже не обсуждается. Но я каюсь, что в год 4 раза употребляю это Зло: на НГ, ДР и 2 extra повода. Вот вчера с коллегами я очень весело провел время. И я понял одну вещь. В конце каждой тренировки я испытываю "легкое опьянение" (эйфория бегуна-научно-доказанное). И пожалуй лучше таким способом 'напиваться'!
Время 49 мин
До Алматы Марафона 35 дней.
На марафоне акима нельзя обгонять.
Именно такой вопрос задал один из моих новых друзей по бегу на брифинге Алматы Марафона, который успешно прошел в WorldClass. Saltanat Kazybayeva отвечала на подобные вопросы терпеливо и поясняла все организационные моменты. Валихан Тен как Спортсмен объяснял тонкости для эффективного бега простым и понятным языком. Он сказал, что Алкоголь даже не обсуждается. Но я каюсь, что в год 4 раза употребляю это Зло: на НГ, ДР и 2 extra повода. Вот вчера с коллегами я очень весело провел время. И я понял одну вещь. В конце каждой тренировки я испытываю "легкое опьянение" (эйфория бегуна-научно-доказанное). И пожалуй лучше таким способом 'напиваться'!
