После долгих опросов, я определилась!

Чопа Ча 2014 M03 2
1669
9
3
0

Чтобы выйти, надо сначала встать. Две недели я вела опрос среди своих друзей и знакомых о зоне комфорта и как из нее выйти. Вот и определились 5 зон, которые мне надо...

Вот уже 2 недели я вела соц опрос на Фейсбуке среди своих друзей и знакомых, о Зоне комфорта и как из нее выйти. Вот и определились 5 зон, которые мне надо расширять:

Семья

  • Обзвонить всех близких и родных от малого до старшего и постоянно спрашивать как они поживают и поздравлять с праздниками и их семейными мероприятиями - Для центрально азиатского человека, где половина города или страны могут быть родственниками, эта задачка не из легких. Ведь надо созваниваться с искренними намерениями.
  • Готовить что-то новое, то что я никогда не готовила каждое воскресенье. - Для человека, кто не любит готовить в целом, заставить себя полюбить готовить, да еще и вкусно и с любовью...Это работа :)

Друзья

  • Уделять больше времени 6 друзьям ( 3 женщинского и 3 мужского пола, старше меня, младше меня и моего возраста, 3 новых и 3 старых, 3 те кто далеко от меня и 3 там где я живу)
  • Провести с этими 6 людьми по 1 мероприятию или сделать 1 мини проект

Духовность

  • Выучить наизусть суру " Ясин" из Корана (86 строк)
  • Собрать деньги\инвестировать в образование одной сироты

Здоровье

  • Исключить из своей диеты  искусственный сахар, который готовят из свеклы, это не включает в себя органический сахар, мед и овощи, фрукты содержащие натуральный сахарин- Пожалуй, самая сложная задача для меня, так как отказаться от сладкого это очень тяжело.
  • К концу весны (3 месяца) сделать стойку на голове в классе йоги - те кто когда-нибудь пробовал заниматься йогой и те,кто давно забросили спорт, поймут, что эта задачка требует ежедневных тренировок.
  • Просыпаться в 6:00

Работа

  • Выполнить проект заданный шефом так, чтобы я могла получить соизмеримые результатами - К сожалению, деталями не могу поделиться. Но как будет результат (положительный или отрицательный, поделюсь обязательно.)
  • Научиться экономить - Так как я отношусь к той категории людей, у которых мозг потребителя, а не инвестора или предпринимателя, передо мной стоит задача, попробовать поменять это. И для начала, я буду учиться экономить.
Правило : Очень серьезно отнестись к этим задачкам, еженедельный доклад о прогрессе моим друзьям , поделиться этим экспериментов как минимум с 3 людьми , которые попробуют этот эксперимент на себе.

Оцените пост

3

Комментарии

5
Вместо корана язык бы выучила, хотя бы тот же самый арабский и провела критический разбор все той же суры. Мозги выправило бы.
0
Uspehov vam ! как говориться '' дорогу осилит идущий '' кажется ))))
0
Это такое неточное представление о том, что значит выйти из зоны комфорта.
0
Это такое неточное представление о том, что значит выйти из зоны комфорта.
1
Мне кажется тут речь идет не о зоне комфорта, выйти из зоны комфорта обычно означает смену своего насиженного место на новое, т.е. его очень тяжело покинуть в силу привычки и "комфортности"
Показать комментарии