место в рейтинге
  • 195705
  • 388
  • 37
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Ольга Рыпакова: «В моей жизни есть две самые большие награды, и это не олимпийское „золото“

«...никогда не унывайте, даже если что-то не получается. Наоборот, докажите всему миру, что вы можете. Неудачи нужно правильно принимать: делать выводы, извлекать опыт и уже не совершать ошибок».

Ольга Рыпакова – казахстанская легкоатлетка, олимпийская чемпионка.

Спорт в любой момент может закончиться

Семья, близкие, родные – это самое главное в жизни, только потом спорт и карьера. Спорт в любой момент может закончиться, а друзья и близкие всегда рядом.

Без поражений спорта не бывает

Поражения были, и были очень обидные. Справлялась со всем, это тоже этап жизни, тоже результат. Вместе с тренером, анализируя выступления, искали причины неудачи, выявляли слабые стороны и работали над ними. Если и подумывала о том, чтобы бросить спорт, то только из-за травм, когда казалось, что уже ничего не надо. Такое бывало редко, но и в эти моменты всегда оказывались люди, которые поддерживали, говорили, что все получится, не давали мне думать об этом и только подгоняли на новые победы.

Совмещать семью и спорт, конечно, сложно, но возможно

Хочется успевать быть и спортсменкой, и справляться с домашними обязанностями, и воспитывать детей, поэтому и получается. Все дело в желании. Проблема бывает только в том, что не всегда удается провести с семьей столько времени, сколько хочется. Бывает, когда дома не бываю целый месяц, и, конечно, скучаю. Когда приезжаю домой со сборов и соревнований, принимаюсь за все с большим энтузиазмом, чтобы создать уют и с детьми пообщаться. Совмещать семью и спорт, конечно, сложно, но возможно. Помогают бабушки и дедушки, говорят езжай, мы присмотрим. Когда у меня одна дочка была, мы старались ее брать с собой на сборы, чтобы больше времени вместе проводить.

Во время беременности продолжала тренироваться

Я всегда занималась легкой атлетикой, хотя отличия во время беременности, конечно, были. Во-первых, различия по времени, а также упражнения были полегче, ну и я уставала быстрее, больше. Но сейчас уже все нормально.

В воспитании детей главное любовь и понимание

Главное с любовью и пониманием. Где-то, конечно, и строгость должна быть. Нужно уметь подготовить ребенка к жизни, помочь ему правильно сформировать мировоззрение.

Я считаю, что физические нагрузки обязательно нужны всем деткам

Но при этом нельзя забывать, что все дети развиваются по-разному: для кого-то достаточно простой зарядки, а кому-то можно и больше нагрузок. Есть гиперактивные дети, которым нужно куда-то девать свою энергию, таких как раз-таки можно отдавать в специальные секции. А для чуть спокойных достаточно и уроков физкультуры. В вопросе когда отдавать, тоже нужно присмотреться к особенностям ребенка. Если он склонен к гимнастике или фигурному катанию, то лучше отдавать пораньше, в 4-5 лет, на легкую атлетику – можно в 10-11.

Продолжение на сайте sk-sport.kz

Sksportkz
28 февраля 2014, 14:22
734

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

О проститутках, ЗППП и других сексуальных страстях

О проститутках, ЗППП и других сексуальных страстях

У меня обширный сексуальный опыт, и я этим не хвастаюсь. Будь у меня возможность, променял бы это всё на одного партнёра. Но так как с личной жизнью не заладилось, а секс я очень люблю, то приходилось изворачиваться.
bez_prav
18 окт. 2017 / 18:01
Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Вы когда-нибудь пользовались казахстанской косметикой? Я тоже нет, поэтому сразу же откликнулась на приглашение своего фейсбук-френда протестировать отечественные крема… из Степногорска.
Shimanskaya
16 окт. 2017 / 11:32
  • 2964
  • 34
Я помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж». Часть 2

Я помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж». Часть 2

Я знал дату свадьбы. За неделю до свадьбы в соцсети "Вконтакте" на все мои последние фото, был проставлен лайк с её профиля. Сердце забилось сильнее. В душе загорелась наивная, крошечная надежда.
Dominator-kz
17 окт. 2017 / 15:41
Льготное кредитование для молодежи Алматы. Не хоромы, но для начала неплохо

Льготное кредитование для молодежи Алматы. Не хоромы, но для начала неплохо

Если вам нет 35 лет и у вас нет своего жилья, то есть интересная гос.программа. Нишевая программа - молодые семьи Алматы до 35 лет, семья - это как минимум 2 супруга без детей.
DanaJarlygapova
19 окт. 2017 / 16:21
Мой парень – «тиран». Почему я вступила в такие отношения?

Мой парень – «тиран». Почему я вступила в такие отношения?

История из моей жизни. Я вспоминаю эти отношения и сама не могу понять - как так произошло? А дело в том, что вы и сами не заметите. Это наступает плавно и динамично.
Altynai_JA
18 окт. 2017 / 14:17
Доверяют ли граждане Казахстана полицейским? Социальный опрос

Доверяют ли граждане Казахстана полицейским? Социальный опрос

Борьба с оборотнями в погонах идёт не один год, но без особого эффекта. Это даёт повод подробнее поговорить о нашей полиции и её проблемах. Как относятся к полицейским казахстанцы?
voiceQZ
20 окт. 2017 / 18:42
  • 2280
  • 39
«Автобусная неделя». Выдержит ли аким Шымкента давку в общественном транспорте?

«Автобусная неделя». Выдержит ли аким Шымкента давку в общественном транспорте?

Аким Шымкента Габидулла Абдрахимов нашёл решение накопившихся проблем городского транспорта. Все ключевые работники акимата некоторое время будут сами ездить на автобусах.
openqazaqstan
18 окт. 2017 / 10:53
  • 1844
  • 34
Сказ об офисных планктонах. А какой работник ты?

Сказ об офисных планктонах. А какой работник ты?

Я проработала во многих компаниях и повстречала очень много разных интересных людей. Исходя из моих наблюдений, могу описать несколько категорий работников. Может, речь пойдет о ком-то из вас…
Altynai_JA
18 окт. 2017 / 17:51
  • 1809
  • 16
Аркадий Волож привел в Казахстан «Яндекс.Лицей». Плакать или радоваться?

Аркадий Волож привел в Казахстан «Яндекс.Лицей». Плакать или радоваться?

"Яндекс.Лицей" зашел в казахстанские школы. План - учить бесплатно программированию, формировать себе кадры и выйти на мощность 10 тысяч школьников в год.
Zhumanova
18 окт. 2017 / 8:36
  • 1667
  • 14