Вчера пошел в спорт зал! Спасибо тебе Бекежан, что ты мне показал этот фитнес. Побегал по борожке, прошелся по тренажерам, на тренажерах сильно не усердствовал, поскольку понимаю что после долгого перерыва будет тяжко, но руки все равно разогнуть не могу))
Думаю недельку другую похожу так по привыкаю, потом возьму тренира, дабы он меня уму разуму научил и показал что сколько тягать.
Учитывая что я курить бросил пол года назад, а пить три месяца назад, думаю спорт мне очень даже на пользу пойдет.
В общем я очень очень доволен. Тем кто еще думает или находит оправдания дабы не пойти, рекомендую забить на эти думки и все таки занять спортом. По крайней мере вы получите позитивчик и выбросите нигативчик ;)