место в рейтинге
  • 104654
  • 1387
  • 61
Нравится блог?
Подписывайтесь!

А как вы бодритесь по утрам?

Сегодня проснулась с мыслью, что этим вечером я точно лягу спать пораньше! Знакомо?)) Но этой ночью я переплюнула сама себя, проспав каких-то 3 часа! Утренний подъем - 5:30 утра! Главное – оторвать голову от подушки и умыться ледяной водой! Но просыпаясь, каждый раз, одолевают мысли «Почему мир так жесток по утрам?!»


А ведь в студенческие времена поспать каких-то 2-3 часа было для меня нормой! Ну как же, общага, друзья, гулянья по ночам. Все как у всех)) и даже зачеты не останавливали! Так я поступала только, если точно знала, что на экзамене получу «автомат», а значит - все путем!)). А работа над дипломной работой? Кто писал лично, тот знает, каково это – бодрствовать по ночам и каждое утро быть на работе! Ночь, тишина, все спят… перед тобой ноутбук, отсканированные и откопированные материалы архивных данных, библиотечных книг, кружка с крепким кофе и куча всего прочего. Конечно было страшно не справиться с работой, с навалившейся на тебя потоком всякой информации, которую ты ни в коем разе не должна упустить из виду. Так и двигались. Ночь, тишина, дипломная работа, крепкий кофе… работа. Романтика, блин!))) На тот момент я довольно легко влилась в этот ритм, наверное потому что по натуре своей «сова», да и выбирать особо не приходилось!))

С утра выпила стакан холодной воды, предварительно выжав туда четверть/дольку лимона (кому как нравится). Поверьте, бодрит получше всякого энергетика! И мне, как человеку, который следит за тем, что ест и пьет, важно выпивать такой коктейль! Потому что после выпитого коктейля метаболизм вашего организма работает как нельзя лучше, плюс ко всему повышает иммунную систему, ну и бодрит, конечно! То ради чего я и пью сей напиток!


А как вы бодритесь по утрам?))

Айгерим Жумадилова Aigerim_ZH
Люблю жизнь :)
23 января 2014, 10:24
19089

Загрузка...
Loading...

Комментарии


Хочешь познакомится с очаровательной и страстной девушкой ? Хочешь Секса без ограничений ?

Заходи на koroleva.ml
Айгерим, я зачем вы так рано встаете? тоже вахтовым методом работаете?)

Ничто не помогает мне бодриться н-и-ч-е-г-о)) но кофе - обязательный ритуал)
Аселя, просто у девушек нет такого понятия, как чувство времени!)))) душ, мейк-ап, завтрак)))) Ну а если серьезно, мой путь до работы занимает 1-1,5 часа! (плюс/минус пробки, будь они не ладны! :D). Ну а что касается кофе...да, это тема!)) Предпочитаю заваривать молотый, хотя... на скорую руку и растворимый сойдет!)))
ident
0
4
Не знаю, по утрам кофе не пью, да и вообще не рекомендую увлекаться, а так пробежка на мой взгляд одно из лучших средств, встал пораньше, умылся, пробежался минут 40, пришел, быстро душ, завтрак и можно отправляться)
Спорт это хорошо)) Но я предпочитаю ходьбу (само собой не прогулочным шагом) в среднем минут 20-30 занимает каждое утро! По 4-5 кварталов и на остановку на работу))
Чашка кофе и долька яблока! Бодрит)
Хорошо, хоть не кефир с яблоком)))))
это если вам никуда не нужно!)))
Конечно же секс.SD4hkz2tuRhnLxQGt0hew03Mf7AMb5.jpg

Не понимать этого может либо девственник, либо человек, испытывающий проблемы с потенцией. Лучше лёгкого, не предвзятого секса для утренней бодрости ещё ничего не придумано.

Ни одно другое средство не способно к выработке и выплеску в организм такого количества адреналина и кортизона, которые стимулируют работу мозга и предупреждают мигрень.

Вырабатываемые эндорфины (гормон счастья) - отличное обезболивающее, а также лёгкий наркотик, которое репродуцируется нашим телом при занятии сексом. Если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя счастливым. Если мало, он становится апатичным, и ему кажется, что он несчастнейший человек на свете. (Так что всем нашим блого-нытикам просто навсего нужно найти себе хорошего трахаля).

Выработка креатина при сексе наполняет мышцы зарядом энергии и выгоняет из них собравшуюся за ночь молочную кислоту. Для людей, занимающихся с утра фитнесом и кардио тренировками - лучшая разминка для ВСЕХ групп мышц.

P.S. Для жертв промывания мозгов, считающих кофе отличным утренним энергетиком, скажу, что одно обычное среднее яблоко способно в два-три раза дать фору самому крепкому кофе.
Ко всему прочему, огромное количество витаминов, содержащихся в яблоке, способствуют улучшению качества волос, зрения, кожи и ногтей. А пектин, содержащийся в них, способствует нормализации уровня сахара в крови и понижению уровня холестерина, а значит, ваши сердце и сосуды проживут чуть дольше.

(Блин, надо было пост создать...)
Утренняя эрекция?))) Хотя... почему нет? Секс получше велотренажера! ))))
Комментарий удалён автором поста.
Создай, а я почитаю))
Поебался, выпил кофе, закусил яблоком - и ты супермэн, ага.
Чёрт возьми! А ведь это гениальная мысль!
Лишь бы от резонанса не разорвало...
секс это хорошо. только вот сложно, когда между тобой и любой дите спит. и пинается... )))
а в манежик не судьба уложить?))) Спать рядом с ребенком не совсем хорошо. Даже между родителями и детьми должна быть своеобразная дистанция для личной жизни!
ха, подожишь ее, уже давно сбегает из кровати
Когда я была маленькой, то также сбегала с манежика и ложилась спать с родителями, с детства по-страшному тянулась к папе)) скучала по нему, потому как он постоянно на работе сколько я его знаю. Папина доча))) но приучать ложиться спать детей отдельно нужно. Это я сейчас повзрослев, умничаю))))
я люблю вставать рано. но в последнее время мой организм немного переменился.И чтобы новь вернуться на тропу жаворонка, я встаю в семь утра и умываюсь льдом. Вот это действительно бодрит. можете мне поверить. Просыпаешься быстро и ко всему прочему кожа лица как у младенца.
Альтернатива льду, утренний морозец и снежок! Вот что действительно бодрит))) А если серьезно, то слышала про ромашковый настой и из прочих травок, снимает отеки))
я с отеками пока не сталкивалась. но ко льду привыкла как к теплой воде)
Режим решает, как ни крути. Высыпаешься, питаешься вовремя + нет стрессов = просыпаешься бодрым. Все остальное как дополнения.
Не могу поверить своим глазам, совершенно случайно нашла вчера сайт, на котором есть вся информация про каждого с нас, вот ссылка - xurl.es Переписки с друзьями, адреса, телефоны, место работы, и что самое страшное есть даже мои обнажённые фото (правда не знаю откуда...). В общем, я до сих пор в шоке, порадовало только то, что сейчас можно удалить эту информацию, чем всем советую поскорее использоваться


Не могу поверить своим глазам, совершенно случайно нашла вчера сайт, на котором есть вся информация про каждого с нас, вот ссылка - xurl.es Переписки с друзьями, адреса, телефоны, место работы, и что самое страшное есть даже мои обнажённые фото (правда не знаю откуда...). В общем, я до сих пор в шоке, порадовало только то, что сейчас можно удалить эту информацию, чем всем советую поскорее использоваться


Не могу поверить своим глазам, совершенно случайно нашла вчера сайт, на котором есть вся информация про каждого с нас, вот ссылка - xurl.es Переписки с друзьями, адреса, телефоны, место работы, и что самое страшное есть даже мои обнажённые фото (правда не знаю откуда...). В общем, я до сих пор в шоке, порадовало только то, что сейчас можно удалить эту информацию, чем всем советую поскорее использоваться


Не могу поверить своим глазам, совершенно случайно нашла вчера сайт, на котором есть вся информация про каждого с нас, вот ссылка - xurl.es Переписки с друзьями, адреса, телефоны, место работы, и что самое страшное есть даже мои обнажённые фото (правда не знаю откуда...). В общем, я до сих пор в шоке, порадовало только то, что сейчас можно удалить эту информацию, чем всем советую поскорее использоваться


Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Пустые баночки за март 2017. Небольшой обзор на использованную косметику

Пустые баночки за март 2017. Небольшой обзор на использованную косметику

Вот и первый месяц долгожданной весны подошёл к концу, но он не был особо щедр на пустые баночки - ничего по большому счёту не закончилось. Итак, обзор-пятиминутка...
thegoddessguide
28 марта 2017 / 18:14
  • 464
  • 4
Азиатская бюджетная косметика: пользуюсь возможностями пребывания в Китае

Азиатская бюджетная косметика: пользуюсь возможностями пребывания в Китае

Азиатская косметика в наше время очень актуальна, так как она является эффективной и доступной. Хочу поделиться с вами своими находками в этом видео.
meruertberikova
сегодня / 10:57
  • 145
  • 0