Осталось 45 дней до конца февраля 2014 г.
1. Здоровый сон. Спать не более 8 часов. Ложиться не позднее 23.00, вставать не позднее 7 часов.
Спала 8 часов. Встала в 8,15. В офис приехала в 9,40. А мне понравилось приезжать практически первой. Хочу попробовать приехать к 8 утра.
2. Здоровое питание. Составить меню из 30 блюд.
Ничего. Меню не составила, но питаюсь правильно. И решила 1 фрукт в день есть.
3. Здоровое тело. Ежедневно качать пресс. Пройти 24 тренировки в тренажерном зале.
позвонила в соседний с домом зал и ужаснулась акценту. Скучаю по своему прежнему залу и тренерам. Есть идея сходить в classis, он рядом с офисом.
4. 5 книг - прочесть или прослушать.
Скачала новую книгу. А Павлину еще не дочитала.
5. Самопознание. Пройти коучинг или консультацию у проф. коуча или психолога.
Странная цель. Но нужная. Сегодня была минута отчаяния, когда я сидела вечером в машине, и мне хотелось испариться. Так было грустно от всего, что происходит в моей жизни. Набрала его номер, потом вспомнила, что мы давно уже никто друг другу. А раньше он был мне прежде всего другом, которому можно было сказать всё, что творится в жизни. И он давал советы. Но всё это в прошлом. Потом я вспомнила, что всё, что грусть - это следствие моих действий. И точка на этом.
6. Интернет-магазин. Довести до стабильного дохода.
ничего. совсем не зажигает.
7. Туризм. Получить 500 заявок, сделать 50 сделок.
есть понимание как это сделать. просто часто об этом забываю.
8. Образование. Получить 350 заявок, сделать 35 сделок.
есть понимание как это сделать. просто часто об этом забываю.
9. Курсы. Получить 200 заявок, сделать 20 сделок.
есть понимание как это сделать. просто часто об этом забываю.
10. Зубы, волосы, кожа. Сделать чистку зубов, 8 масок для волос, 8 масок для лица.
ничего. осталось 7 масок на лицо. Вы просто не знаете о моем ежедневном ритуале. Как же я мечтаю вечером смыть косметику и лечь спать. А вместо этого - мицелярка, гель для проблемной кожи, тоник для проблемной кожи, салицилка точечно на прыщи, потом крем с глюк.кислотой. и гель для области вокруг глаз, потому что от борьбы с прыщами моя кожа сохнет и стареет быстрее чем у остальных.
для волос куплю масло селектив в феврале.
Вывод за день: как только становится грустно и обида на весь мир начинает заливать всю душу, вспомните, что мир - это вы, и всё, что в мире творится прямое следствие ваших действий и мыслей.