место в рейтинге
  • 30559
  • 64
  • 9
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Мастер-класс по-кузински!

Жизнь спортсмена целиком подчинена режиму. Ты точно знаешь, во сколько у тебя прием пищи, сухая или ледовая тренировка, когда положен сон, а когда можно "сходить в увольнение" :)Этот распорядок дня незыблем и нерушим, продуман тренером и подчинен определенным ритмам человеческого организма, который подвергается высочайшим физическим нагрузкам. Меняются страны, города, гостиницы, катки, а распорядок остается, с небольшими поправками на аклиматизацию и смену часовых поясов.Тем более выбивающимся из этого рутинного каждодневного процесса выглядит такое событие как мастер-класс Дениса Кузина. И для самого спортсмена, и тем более для воспитанников конькобежных секций и ДЮСШ.Когда ребята вернулись в Астану с велосбора на Кипре (где +20, пальмы и много мимимишных кошек), это было идеальное время для организации подобного мероприятия.Денис продемонстрировал подрастающему поколению (в которое я себя зачислила ввиду начальных конькобежных навыков :) базовые упражнения для постановки техники бега, поделился планами на будущее и поучаствовал в автограф- и фотосессии.

Правильная посадка, как вы уже знаете, очень важна!

Езда на одном коньке:

Нога за ногу:

Смельчак обогнал Кузина! :)

Фраза из интервью Дениса, которая мне понравилась и запомнилась: "Чемпион ты только те 2 минуты, что стоишь на пьедестале.. Когда ты с него сходишь, ты обычный спортсмен, которому нужно продолжать упорно работать для достижения новых, более высоких, результатов".

Чемпионами не рождаются, ими становятся. Мастер-класс Дениса Кузина в простой и ясной форме донес детям: хочешь стать Чемпионом мира - делай упражнения, слушай тренера и иди к своей цели!


28 декабря 2013, 17:57
380

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Алматинский учитель поставил диагноз системе, частью которой является образование. Будучи успешным юристом, имевший степень МВА, он вдруг развернул траекторию своей карьеры, став обычным учителем.
Zhumanova
22 сент. 2017 / 16:26
  • 9060
  • 17
«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

Досталось и Скриптониту, который ранее опубликовал запись, о том, что больше не будет сниматься в клипе Гуфа и Тимати. "Я тебя ни о чем больше не попрошу, казах ты мой дорогой" - высказался рэпер.
tala03
21 сент. 2017 / 15:48
  • 4147
  • 12
Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Вице-спикер Мажилиса Владимир Божко остановился на некоторых деталях известного конфликта в Астане возле строящегося «Абу Даби Плаза», затронув проблему «многочисленной сельской молодёжи»...
openqazaqstan
19 сент. 2017 / 13:16
  • 2842
  • 64
«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

По данным статистики 2017 года Казахстан занимает 4 место по самоубийствам. Говорить об этом - социальное табу. Мы игнорируем разговоры о депрессиях. Потому что нам страшно.
goribaldi
18 сент. 2017 / 15:45
  • 2815
  • 91
«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

Мужчины спокойно подчиняются логичным правилам, большинство женщин пытаются выторговать себе особые условия. Я убеждалась в этом много раз.
ValentinaVladimirska
18 сент. 2017 / 14:25
  • 2272
  • 35
«Честный взгляд» госслужащего: «Знала бы, что ты такой гнилой, я бы тебя не брала»

«Честный взгляд» госслужащего: «Знала бы, что ты такой гнилой, я бы тебя не брала»

Мы не такие блатные. Да, нас унижают руководители, возомнившие себя ханами, часто наши права не реализуются в должной мере. И я всегда задавался, почему на самом деле нет нормальных условий и льгот...
WriterKz
23 сент. 2017 / 0:41
Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Бесплатное проживание и завтрак в Испании, как прокачать иностранный язык и где поймать бесплатные ништяки в Европе. Если вы backpacker, который пересекает границу разных стран каждую неделю -...
dianaobyrne
18 сент. 2017 / 12:16
  • 2848
  • 1
Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Три года назад начитавшись-наслушавшись кое-каких знаменитых людей, я решила завязать  с абсолютно любым мясом. Как же возмущались все мои близкие, это надо было видеть, но я была непреклонна.
Bonittta
18 сент. 2017 / 14:33
  • 2244
  • 33
Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Полицейский беспредел в Казахстане осудил российский блогер и путешественник Евгений Золотухин. На своей странице он рассказал, как встретился с казахстанскими полицейскими, и как они оставили не...
tala03
18 сент. 2017 / 16:58
  • 2004
  • 13