• 143714
  • 105
  • 53
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Румяная курочка с апельсинами

На 4 порции:

• 1 курица (ок. 1,6 кг) • соль • молотый черный перец • 2 луковицы • 3 лавровых листа • 1 кг картофеля • 4 ломтика бекона • 3 апельсина • 2 стол. ложки меда • 1 стол. ложка сливочного масла • 1 стол. ложка томата-пасты • хлопья перца чили • 30 г вяленых помидоров

Приготовление:

1. Лук очистить и порубить. Курицу вымыть, натереть солью и молотым черным перцем и выложить в форму.

2. Добавить лук, лавровый лист, влить 300 мл воды и готовить в духовке под крышкой 1 ч при 200°, время от времени поливая птицу образовавшимся соком.  Картофель очистить, вымыть и нарезать половинками, выложить в форму вокруг курицы. Сверху выложить бекон, запекать 25 мин.

3. Из 2 апельсинов выжать сок, смешать с маслом, томатом-пастой и медом. Посолить, поперчить, добавить перец чили и готовить 3 мин, помешивая. Помидоры нарезать полосками, апельсин — кружками.

4. Намазать курицу медовой смесью. Апельсин и помидоры добавить в форму к картофелю. Запекать 15 мин.

Время приготовления: 2 ч 25 мин

В одной порции: 710 ккал

Белки — 66 г, жиры — 38 г, углеводы — 21 г

Также в новом номере Лиза №38 читайте:

Как подготовить сад к зиме?

Что лучше: керамика или тефлон?

Кексы с маком и сливами

Клубничное пирожное

Вишневый тарт

Яна Шулейко Lizaline
Все краски жизни для тебя! Самый популярный еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза» стал еще интереснее, еще привлекательнее для читательниц.
17 сентября 2013, 15:21
1233

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Азиатская бюджетная косметика: пользуюсь возможностями пребывания в Китае

Азиатская бюджетная косметика: пользуюсь возможностями пребывания в Китае

Азиатская косметика в наше время очень актуальна, так как она является эффективной и доступной. Хочу поделиться с вами своими находками в этом видео.
meruertberikova
23 апр. 2017 / 10:57
  • 706
  • 0
Пустые баночки за март 2017. Небольшой обзор на использованную косметику

Пустые баночки за март 2017. Небольшой обзор на использованную косметику

Вот и первый месяц долгожданной весны подошёл к концу, но он не был особо щедр на пустые баночки - ничего по большому счёту не закончилось. Итак, обзор-пятиминутка...
thegoddessguide
28 марта 2017 / 18:14
  • 476
  • 4