Оказывается, если жить по Солнцу - качество жизни совсем другое. Давно, когда не было электричества и пр. достижений цивилизации - активная деятельность людей с наступлением заката прекращалась и начиналась с восходом. Мы - часть природы и наши биологические часы настроенные соответственно. Я много слышала и читала об этом, вот и решила попробовать. Вот уже неделю ложусь в 9-10 часов вечера и встаю в 5 утра - не идеально по восходу и закату, но более-менее приближенно. И удивительные результаты налицо! Энергия бьет ключом, не могу сидеть без дела - причем заметила на 5 день только, что переделала кучу дел по дому, избавилась от всего хлама, сделала перестановку, много гуляю, много готовлю изысканностей, много читаю, смотрю фильмы (раньше некогда было что ли), занялась спортом, самообазованием, изменила уход за лицом и телом, и все не угомонюсь - что-то ковыряю, что-то перебираю, появилось много планов ....
Неужели это всего лишь из за правильного режима? 