Намасте! Приветствую всех! Зовут меня Катя Майорова, я йога-тренер и wellness-коуч. Практикую йогу уже 6 лет, преподаю, провожу коучинг встречи и помимо этого изучаю все о здоровом питании, режиме дня, и т.д.
Представляю вам новую программу для тех, кто ведет или хочет вести здоровый образ жизни. В пилотном выпуске я расскажу вам как сделать упругой и подтянутой нижнюю часть руки-трицепс.
Со временем именно она у девушек становится дряблой и теряет эластичность. Выполнять показанные упражнения нужно регулярно и включать их в свои занятия или делать отдельно.
В своем видео-блоге, дорогие зрители, я буду рассказывать о разных полезных упражнениях и техниках. Делиться наработанным опытом и знаниями, способствующих поддержанию красоты, здоровья и энергии.
Если вы будете делиться своими мыслями в комментариях, говорить о том, что было бы интересно узнать и попробовать именно вам, то наше общение будет гораздо продуктивнее и веселее. А пока смотрите, слушайте, и, главное, применяйте! А пока, до встречи в новом видео.)
Источник: Gonzo.kz
Подписывайтесь:
Наша страница в ВКонтакте
Наша страница на Facebook
Наш аккаунт в Twitter