• 250604
  • 206
  • 25
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Лёгкий и очень вкусный салат

Источник: http://journeyof3.tumblr.com

Привет всем любителям здорового питания!

Сегодня понедельник, а это значит, что всё, что мы кушаем в этот день, не содержит мясных продуктов.

yogabysandi с нашими читателями сегодня начали детокс. По некоторым причинам присоединиться к нашей группе в этот раз я не смогла, НО традиционный безмясной день в моём календаре остаётся по расписанию.

Хочу поделиться рецептом одного из моих любимых салатов, который прекрасно подходит для таких дней, как сегодня.

Необыкновенно простой, вкусный диетический салат, который отлично подойдёт как закуска, также прекрасно послужит как основное блюдо. А благодаря своей цветовой гамме сделает Ваш стол особенно красивым и поднимет настроение!

Необходимые ингредиенты:

желтый перчик-1 шт.

красный перчик-1 шт.

красный лук-1 шт.

1 пучок кориандра и/или петрушки

1 баночка маринованной кукурузы (жидкость слить)

1 баночка маринованной фасоли (я использую черную фасоль)

cок половинки лайма или лимона

ложки оливкового масла-2-3 ст.

1 острый чили и/или тобаско (по вкусу, для тех, кто любит остренькое).

Порежьте кубиком овощи и смешайте с остальными ингредиентами, затем выжмите сок лайма/лимона и заправьте оливковым маслом. Приправьте тобаско, если любите :) Если решили также добавить чили, то порежьте его очень мелко (с чили будьте очень осторожны, лучше наденьте кухонные перчатки, потому что жжение на руках останется надолго). Все хорошенько перемешайте и вуаля! Вкусный, невероятно свежий и очень полезный салат на Вашем столе!

Приятного просмотра и аппетита! Кушайте легко и будьте здоровы!

 

Читайте нас на: http://journeyof3.tumblr.com

   
Journeyof3
28 мая 2013, 14:00
1762

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Зачем Forbes.kz пытается дискредитировать программу латинизации?

Зачем Forbes.kz пытается дискредитировать программу латинизации?

Буквально вчера заинтересовался одним любопытным сайтом. Не зря заинтересовался, взбесил он меня не по-детски. Да и не только меня. С этим хитрым сайтом был связан настоящий взрыв негатива в Казнете.
Rulan_Oteshev
13 сент. 2017 / 16:32
Почему GGG, при любом результате боя, не войдёт в историю как великий боксёр

Почему GGG, при любом результате боя, не войдёт в историю как великий боксёр

16 сентября в Лас-Вегасе состоится боксёрский вечер, главным событием на котором станет бой за титул чемпиона мира в среднем весе между Геннадием Головкиным и Саулем «Канело» Альваресом.
openqazaqstan
13 сент. 2017 / 13:44
  • 5123
  • 33
Дорога Алматы – Хоргос. Впечатления от первой поездки

Дорога Алматы – Хоргос. Впечатления от первой поездки

Если раньше путь до Хоргоса занимал около 5 часов по Кульджинской трассе, то сейчас время до границы с Китаем сокращается до 2,5-3 часов. Уже сейчас можно ехать по 4-полосной дороге с цементобетонным покрытием.
theYakov
15 сент. 2017 / 9:35
  • 5101
  • 12
Посол Польши: «Переход на латиницу для Казахстана станет цивилизационной революцией»

Посол Польши: «Переход на латиницу для Казахстана станет цивилизационной революцией»

Сегодня в Казахстане активно обсуждают предложенный латинский алфавит казахского языка в Парламенте, мнения высказываются самые разные, некоторые даже предпочли вообще отказаться от такого перехода.
Shimanskaya
13 сент. 2017 / 12:28
  • 2916
  • 45
Работа в Mc Donald's. Советы и лайфхаки для гостей

Работа в Mc Donald's. Советы и лайфхаки для гостей

За три месяца я поработала в трёх разных сферах. И сегодня, хочу поведать вам о работе в одной из богатейших компаний мира. Звучит значительно лучше, чем «Я работаю в Mc Donald’s».
madiNAtty
15 сент. 2017 / 12:44
  • 2833
  • 16
Фильм «Крылья, подаренные матерью» учит ценить своих близких в любых ситуациях

Фильм «Крылья, подаренные матерью» учит ценить своих близких в любых ситуациях

Вчера состоялся предпремьерный показ нашего отечественного фильма "Крылья, подаренные матерью", после просмотра которого защемило сердце - настолько правдоподобной казалась эта история.
Gulmira-I
14 сент. 2017 / 9:34
  • 2172
  • 0
Фотопрогулка по Алматы. Иностранцам не интересны наши стеклянные здания и моллы

Фотопрогулка по Алматы. Иностранцам не интересны наши стеклянные здания и моллы

Алматы - самый лучший город для меня, так как родной и самый близкий. Так как я много лет прожил за рубежом, могу сказать свою точку зрения, что надо делать у нас.
Ispanec
15 сент. 2017 / 6:20
  • 1842
  • 21
«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

По данным статистики 2017 года Казахстан занимает 4 место по самоубийствам. Говорить об этом - социальное табу. Мы игнорируем разговоры о депрессиях. Потому что нам страшно.
goribaldi
18 сент. 2017 / 15:45
  • 1674
  • 16
Бой Головкина и Альвареса завершился ничьей

Бой Головкина и Альвареса завершился ничьей

Канело согласен на реванш, что неудивительно, Гена тоже "за". Все это было немного ожидаемо - эксперты отмечали, что промоутеры надавят на поединок, и захотят растянуть его на трилогию.
Trequartista
17 сент. 2017 / 0:15
  • 1911
  • 17