• 24409
  • 123
  • 10
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Дневник веганки. Апдейт №2

Всех с праздником Наурыз, дорогие!

Ой, оказывается обещала новости обновлять каждую неделю - надо бы удалить, дабы не наскучить.

Итак, вес сегодня - 76,9 кг. За 2 недели потеря веса 900 гр, но это далеко не самое важное. Просто пишу, чтобы прогресс во всем отметить.

Заметно улучшилось настроение, энергии прибавилось и двигаюсь уже с большей охотой. Возможно, уже и на танцы скоро пойду, потому как мне прописали аэробные занятия 2 р в день по 20 минут - а я велосипед крутить дома ой как не люблю, или гимнастику сам на сам. Аж скулы сводит, как подумаю. А предписанию следовать надо.

Вот она я во всей красе, влезла в шорты, в каковые не влезала с...э-э-э... давно в общем не влезала.

А теперь фото которое я держу у себя на холодильнике, это 2009 г. Есть к чему стремиться? Комментарии излишни!

Теперь, несколько приятных открытий, сделанных недавно.

- Проснуться раньше деток, сделать волшебное упражнение (кстати еще никто о нем не спросил :)), сварить кофе в турке - неописуемое удовольствие. Кофе мне можно, одну чашечку с утра. Если заливать молотый кофе холодной водой и добавлять щепотку соли, получается очень вкусный - этот секрет я узнала в Бразилии.

- Вообще отношение к еде стало поспокойнее. Открываю, конечно, новые горизонты вкуса для себя, но нет маниакального желания пойти в какой-либо ресторан чего-нибудь вкусненького поесть, или "заесть" какую-нибудь проблему пироженкой. Специально иногда примеряю идею - а каково было бы сейчас шашлычку... пока ничего :)

- Реально расстраиваюсь когда переедаю. Правда, чувство тяжести быстро уходит. И очень нравится ощущение легкости в желудке, эдакого легкого голода. Для меня это, скажу я вам, что-то из области фантастики!

- Если злаки, зерна, крупы предварительно замачивать в теплой подсоленной воде на несколько часов, затем полоскать перед варкой, вкус от этого заметно выигрывает. Как я узнала, это еще и ужасно полезно.

- Раньше очень любила тушеный шпинат с натуральным йогуртом.

А теперь выяснила - сырой шпинат тоже очень хорош! По вкусу отлично сочетается с морковью. Покрошить кешью, заправить растительным маслом - и вкуснейший салат готов :)

- Большим открытием стали овсяное и миндальное молочко. Очень просто готовить в домашних условиях, вкусно и просто мега-гига полезно :)

Здоровья вам и хорошего настроения!

Aijanm
25 марта 2013, 0:35
614

Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

«До какой же еще степени унижения должен дойти народ?!»

«До какой же еще степени унижения должен дойти народ?!»

Министерство труда и соцзащиты провело через парламент очередной крайне неоднозначный закон, который может вызвать всплеск недовольства в стране.
openqazaqstan
15 нояб. 2017 / 11:17
  • 26896
  • 19
«Почему я не хочу встречаться с мужчинами-казахами»

«Почему я не хочу встречаться с мужчинами-казахами»

Заранее отпишусь, данный пост не является попыткой оскорбить собственную нацию) Как говорится о вкусах не спорят, каждому свое.
Bonittta
16 нояб. 2017 / 14:28
  • 14094
  • 354
Самый большой мошенник в стране: об эффективной схеме развода «Казахтелеком»

Самый большой мошенник в стране: об эффективной схеме развода «Казахтелеком»

История о том, как Народный провайдер наваривается на своих клиентах, намерено не отключая услуги, и беря лишние деньги за ненужные и не оказываемые услуги.
ligaspravedlivosti
17 нояб. 2017 / 19:12
  • 13635
  • 59
Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Как сообщает телеканал КТК, только за последние девять месяцев Казахстан покинули 28200 человек, из них почти пять тысяч инженеров, около 2700 экономистов и 1700 учителей.
openqazaqstan
17 нояб. 2017 / 11:00
  • 9861
  • 49
Задержан казахстанец, продававший детей в сексуальное рабство в ОАЭ и Бахрейн

Задержан казахстанец, продававший детей в сексуальное рабство в ОАЭ и Бахрейн

Подтверждаются худшие предположения, циркулирующие в соцсетях. Периодические исчезновения детей в разных регионах Казахстана объясняются не только семейными проблемами и «синими китами».
openqazaqstan
16 нояб. 2017 / 15:46
  • 6963
  • 54
О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

В объективности выводов швейцарского банка Credit Suisse усомниться трудно – его экономические рейтинги относятся к самым авторитетным и их явно трудно упрекнуть в предвзятости
openqazaqstan
вчера / 17:21
  • 5088
  • 75
«Думай как британец»: 8 вещей, которым я научилась в Великобритании

«Думай как британец»: 8 вещей, которым я научилась в Великобритании

Как два года в Великобритании изменили мою жизнь. Несколько простых вещей, которые могли бы сделать нашу жизнь лучше.
goribaldi
13 нояб. 2017 / 16:51
  • 4314
  • 28
Мой личный рейтинг женщин: от пуританки до содержанки

Мой личный рейтинг женщин: от пуританки до содержанки

Сегодня предлагаю вашему вниманию мой личный рейтинг женщин. А вот я хочу быть домохозяйкой, правда, не пахать дома, а хозяйничать.
Mysli_v_Sluh
13 нояб. 2017 / 15:00
Российским женщинам нужны казахстанские мужчины?

Российским женщинам нужны казахстанские мужчины?

Отдельные инициативы некоторых российских чиновников вызывают в Казнете приступы просто-таки гомерического ржача. Женщин в регионе – пруд пруди, а вот мужчин, с которыми они могли бы создать семьи, не хватает.
openqazaqstan
14 нояб. 2017 / 15:55
  • 2835
  • 18