снимаем усталость и стресс ))

d j 2013 M02 1
562
22
1
0

Привет мой дневничок! Хочу порадовать тебя тем, что наконец то добралась до спорт зала. Не поленилась и купила 8 разовый абонемент, думается у меня хватит времени бегать, и как говорится снимать...

Привет мой дневничок!

Хочу порадовать тебя тем, что наконец то добралась до спорт зала.

Не поленилась и купила 8 разовый абонемент, думается у меня хватит времени бегать, и как говорится снимать стресс, который накапливается скорее всего по моей профессиональной линии.

Если честно, я ко всем и всему отношусь просто и лояльно, но бывают моменты всплеска эмоций, тогда мама не горюй )))

И вот в тогда помогает такая вот психологическая разгрузка.

Так что друзья, посещайте фитнесзалы, спортивные площадки в общем ведите активный образ, ведь нынешнее поколение воспитанное на инетах практически бездвижно пялится на мониторы ноутов и айпадов и мн других штучек техники, становятся жертвами виртуальных игр.

Такие вот дела )))

ps: хожу на пилатес, сегодня нас растягивали в разные стороны, в общем приятная боль и усталость в мышцах и спокойный сон обеспечен, хотя я засыпаю мигом, как только голова коснется подушки. Чего и всем желаю

люлю, чмоки )))

Оцените пост

1

Комментарии

0
эх, хороший сон - это хорошо!
Я вот йогой занимаюсь иногда (когда время есть) дома. А пилатес это что?
0
Спортзал - это здорово.. тем более лето скоро) Мы с подругой тоже решили пойти... потом как-то плавно скатились до варианта йоги, но там время неудобное для занятий, недавно где-то откапала танец мандала, ждем пока наберется группа... короче, надо чем-то забить один час в будни, что прийти вечером домой и упасть на подушку без мучений совести)))
0
принцип пилатеса-растяжка и дыхательные упражнения, если бы ты знала как это здорово, чувствуешь как работает каждая мышца
0
я посещала почти год восточные танцы, но тренер уехала, а нынешняя мне не нравится
Показать комментарии
Дальше