Нужно в темной комнате зажечь свечу и поднести огонек к глазам. Смотрите на дрожащее пламя. Смотрите на него долго-долго и не о чем больше не нужно думать. Стихия огня сама заберет из вас лишнее и отдаст вам свою целительную энергию.
Потом вы закрываете глаза, и вот уже свет в ваших глазах внутри и снаружи. Вы чувствуете себя частью маленькой горящей свечки. Представьте, что осязаемым осталось лишь то черное и грязное, что вам мешало и держало вас и сожгите это собственным огнем. Данная медитация позволяет хорошо почистить себя и набраться энергией.
Очень хорошо медитировать в окружении свечей. Для этого на полу рисуется большой пентакль вашей защиты, по границам которого расставляются зажженные свечи вашего числа. Вы сами садитесь в центр нарисованного пентакля и в окружении мерцающих огоньков закрываете глаза, отрешаетесь от всего и отдаетесь во власть медитации. Следует помнить, что во время медитации комната должна быть освещена только огоньками свечей. Даже если вы и медитируете днем. Это очень важно.