• 14223
  • 0
  • 3
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Супер-еда с кальцием. Продукты-помощники.

Для чего человеку нужен кальций? Какие продукты им богаты?

1. Тимьян - богат кальцием – микроэлементом, который принимает непосредственное участие в формировании костной ткани человека. Кальций, попав в организм человека, формирует соединение, которое придает костям прочность. Дефицит кальция в организме приводит к снижению плотности костной ткани, повышенной хрупкости костей скелета и переломам.
48 г тимьяна обеспечивают суточную потребность в кальции.

2. Сыр пармезан
Сыр пармезан – источник кальция, который участвует в сокращении мышц.
Мышца – это два волокна, которые двигаются относительно друг друга. Чтобы они хорошо двигались (мышца сокращалась), необходим кальций. Именно кальций, соединяясь с белком тропонином, запускает механизм сокращения мышцы.
90 г сыра пармезана обеспечивают суточную потребность в кальции

3. Кунжутное семя
Кунжутное семя содержит много кальция – микроэлемента, который принимает участие в сокращении сердечной мышцы.
Благодаря кальцию сердечная мышца бесперебойно работает в течение всей жизни человека.
100 г кунжутного семени обеспечивают суточную потребность в кальциию

Источник http://www.zdorovieinfo.ru/

OZON LIFE CARE ozonlifecare
ОЗОН ЛАЙФ КЭЙР эксклюзивно представляет интересы производителей из Франции, Швейцарии, Германии и Пакистана. Фармацевтика, нутрицевтика, лечебная косметология. Представляемые нами препараты имеют безкомпромиссное качество, высокую эффективность, минимальные побочные эффекты, инновационные рецептуры. Обязательная регистрация всех наименований, их сертификация, грамотная работа и обслуживание партнеров и клиентов через аптечные склады и аптеки - это все на благо и улучшение качества жизни покупателей. Умно, грамотно, профессионально. С 2002 года.
8 ноября 2012, 9:52
299

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Я аллергик с детства. Имею аллергию на пыльцу березы, липы, полыни (выяснил это благодаря кожным пробам), а также пищевую аллергию на горчицу. Свои проблемы знаю, однако это меня не спасло.
Romeo_17
15 авг. 2017 / 17:21
  • 38604
  • 63
СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

Инцидент с пьяным киргизским гостем на борту Air Astana, наверное, остался бы только во внутренних сводках авиакомпании, если бы г-н Доган, не поднял громкий крик о государственном языке.
openqazaqstan
17 авг. 2017 / 14:43
Алматы предложили сделать центром секс-туризма

Алматы предложили сделать центром секс-туризма

Известный политолог России Андрей Карпов предложил сделать Алматы центром секс-туризма. Но для этого сперва нужно легализовать проституцию в стране.
tala03
13 авг. 2017 / 14:48
Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Националисты стали совсем другими. По-английски хорошо говорят, русскую классику цитируют. Очень современные, образованные, адекватные. А после Крыма в националисты уже чуть ли не любой казах готов был записаться.
Aidan_Karibzhanov
16 авг. 2017 / 16:52
«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

Из множества грустных откровений постепенно сложился перечень самых распространённых уловок охотников за нашими деньгами. В нём ожидаемо лидировали профессиональные попрошайки.
caravan_kz
16 авг. 2017 / 15:05
  • 1914
  • 2
В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

Общая площадь парка составляет 25 гектаров. На территории предусмотрено устройство прогулочных дорожек, площадок для установки аттракционов и павильонов различного назначения, цветников.
zhasakmola
17 авг. 2017 / 17:13
  • 1744
  • 1
Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Президент Назарбаев наконец-то разъяснил для всех, кто ещё не понял, очевидный вопрос, который всем в Казахстане очевиден. Елбасы повторил: на латиницу мы переводим казахский язык, и это не означает отказ от русского языка.
openqazaqstan
вчера / 16:23
  • 1679
  • 39
Недоразумение с грантами в ВУЗы: «медалисты» до сих пор имеют преимущество

Недоразумение с грантами в ВУЗы: «медалисты» до сих пор имеют преимущество

Многие способные выпускники без Алтын Белги готовились к тестированию, чтобы в честной борьбе попытать счастья на гранты без ущемления со стороны якобы "золотых" выпускников.
DanaJarlygapova
14 авг. 2017 / 14:35
Новый конкурс на грантовое финансирование – разочарование для казахстанских ученых

Новый конкурс на грантовое финансирование – разочарование для казахстанских ученых

Обсуждение новых условий началось ещё давно, но стоит ли ожидать качественного улучшения результатов научно-исследовательской деятельности, если система управления наукой не была модернизирована?
ermekuss
17 авг. 2017 / 12:23
  • 1508
  • 1