Йога Нидра – осознанный сон
(рецензия на книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра)
Думала, что только последователи Кастанеды занимаются осознанными сновидениями, оказывается, нет. Йога Нидра тоже из этой же области и даже переводится как осознанный сон. Из этой области, да не совсем. Прочитав книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра понимаешь, что здесь все рассматривается под другим углом зрения. Если у Кастанеды упор сделан на то, что овладев осознанием снов, перед тобой открываются новые миры, новые измерения, где можно путешествовать вечно, то у автора Йога Нидры акцент переносится на совершенно другое. Главное и ключевое слово здесь – подсознание. Лавирование между сном и бодрствованием, но не для обретения тела сновидений, а для того, чтобы инициировать, пробудить самого себя спящего и даже не осознающего своего сна, пробуждение себя на подсознании. Психические феномены здесь признаются второстепенными и не стоящими внимания. А сдается мне, что путешествия по мирам и являются таким побочным эффектом, психическим феноменом на пути духовного искателя. В принципе цель глобальная и ее ставят многие духовные течения, можно даже сказать все, но здесь она достигается довольно необычным способом. В книге дается подробнейшие отчеты, как и в какой последовательности проводить практику. Можно даже сказать, что 90 процентов содержания - это описания различных видов практик. Читается легко. Мне показались интересными и новыми для себя некоторые моменты, в частности работа со сжатыми архетипами через изображение, янтру. Работа идет через расслабление в строгой последовательности частей тела, строгое внушение, визуализацию определенных символов и все для того, чтобы дать движение тому приказу, который принят первоначально. Проще говоря, автором найден механизм, с помощью которого подсознание соглашается принять условия сознания. Сейчас автор принял саньясу и странствует по святым местам Индии, не принимая помощи даже от тех институтов йоги, которые он сам создал.