место в рейтинге
  • 28413
  • 43
  • 11
Нравится блог?
Подписывайтесь!

А какой ты “вегетарианец”?

И ещё один перепост которым хочется поделиться с вами.

Веган

Он занимает самую отдалённую от хищника-мясоеда позицию в спектре пищевых пристрастий. Не ест любое мясо (ни красное, ни белое… ни птицу, ни морепродукты), молочные продукты, некоторые виды вин и сахара, мёд и любые другие продукты животного происхождения (например, желатин).  Такие люди также воздерживаются от использования кожи и меха.

Фрукторианец

Этот персонаж многим пока плохо знаком. Диета фрукторианцев ещё строже, чем веганская. Они придерживаются тех же ограничений, но согласны употреблять только фрукты, овощи, орехи и семена, естественным образом опавшие с деревьев и других растений, так что при их сборе растениям не было нанесено никакого вреда. С фрукторианцами не всё понятно, так как одни едят орехи и семена, а другие нет. Полагаем, это личный выбор каждого из них.

Лакто-вегетарианец

А теперь перейдём в раздел “видов вегетарианцев”. Лакто-вегетарианец  – это почти то же, что и веган, только такой человек позволяет себе вкушать молочные продукты, например, сыр.

Ово-вегетарианец

То же, что и лакто-вегетарианец, только в его диете молочка и яйца поменялись местами. Не ест никакого мяса и молочных продуктов, но включает в свой рацион яйца.

Лакто-ово-вегетарианец

Это комбинация двух типов выше, то есть такой человек ест и молочные продукты, и яйца.

Пескетарианец

А теперь рискнём вторгнуться на новые земли терминологии.  Пескетарианцы не едят только мясо и птицу.

Поллотарианец

Это тот, кто исключает из своего рациона только красное мясо и морепродукты.

Флекситарианец

Всё больше людей переходят на эту диету, называя основной причиной заботу о здоровье. Их предпочтения почти не отличаются от предпочтений лакто-ово-вегетарианцев, но они не исключают употребление небольшого количества морепродуктов и птицы в зависимости от желания в данный момент.

Псевдовегетарианец

Да, и такие бывают. Такой человек громко и гордо вещает: “Я вегетарианец”, а как только вы садитесь за столик заказывает курицу с пармезаном или бефстроганов. Да какой, нафиг, вегетарианец?!

А далее противоположный край нашего спектра – мясоед.

Итак, просмотрев этот полный градиент пищевых пристрастий, каждый может отнести себя к какой-либо группе. Или, может быть, сразу к двум группам, если ещё не перешёл с одного вида на другой.

Каким бы ни был твой выбор и каковы бы ни были его причины – это ТВОИ кулинарные предпочтения.

Перевела: Екатерина Ж.

 

P.S.: Что бы Вы не ели, здоровья Вам!

15 сентября 2012, 14:28
522

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Метеоризм не мучает?
Ну я третий год уже вегетарианствую. И вам всего хорошего))
избыток клетчатки приводит к метеоризму -_-
Ну видимо я не употребляю её в столь огромных количествах о_о
Torkue
0
0
Мясо - это вкусно и полезно.
LinaM
1
0
Мясо - это привычно. В тех же самых 100 граммах кешью содержится полезности больше чем в мясе ;)
Возьмём для сравнения говядину (ибо она пользуется наибольшей популярностью у нас)
b8j16Vmjgnw7c0r0r0Llt4FJQ0i6hy.jpg
Прошу заметить, что я вас не агитирую, я лишь поделилась, чем-то на мой взгляд полезным. Всё остальное зависит от вас и вашего желания.
Никто с тобой не спорит же, о агитации.
Жиров в кешью - больше, это по вашему плюс? Калории в ней за счёт быстрых углеводов, в этом тоже мало хорошего, единственный плюс - белок, но с таким количеством жиров и быстрых углеводов, от него мало толку, т.к. это плоды, то они богаты клетчаткой, избыток которой (как и отсутсвие) приводит к плохому усвоению пищи.
Сравнивание продуктов на таком уровне - в корне не верно, планирование диеты должно уравновешивать потребляемые пит.вещества, а ты отвертку с плоскогубцами сравниваешь.
Ну меню в любом случае должно быть сбалансированным, забыла написать, что в мясе около 60% воды от общей массы.
В свинине 50-55% например, но это не так уж и плохо.
Да вообще нет ничего плохого, главное правильно всё применять ;)
Ну и что же плохого в мясе, что от его нужно отказываться?
Тем, что ради твоей прихоти кто-то умирает.
Овощи и фрукты - продолжение рода растений их давших. Разве это нельзя считать убийством, как аборты например или как есть яйца?..
Растение не чувствует боли, как впрочем и желток в яйце.
Так единственная причина не есть мясо из-за того что оно чувствовало боль?
Извините, но я не вижу смысла в диалоге. Думаю здесь дело в мировоззрение, в том насколько уважительно вы относитесь к себе и окружающему вас миру. Да и тема не для дебатов создавалась.
Я не веду дебатов, - мне интересно, не более.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Мой дом – не гостиница. Я не останавливаюсь у своей родни, потому что знаю, что это такое

Мой дом – не гостиница. Я не останавливаюсь у своей родни, потому что знаю, что это такое

Наступил долгожданный момент и мы смогли заселиться в собственную квартиру. А потом началось... Все знакомые, родственники, даже коллеги и соседи родителей вспомнили о нашем существовании.
Idealovnet
14 окт. 2017 / 20:38
  • 8113
  • 78
Работа на EXPO. «Улыбайтесь, вы – лица Казахстана»

Работа на EXPO. «Улыбайтесь, вы – лица Казахстана»

Продление перерывов, втыки от менеджеров, борьба за стенды, кучкования, как мы друг-друга прикрывали, защищали от гостей. Все эти события доставляли радость, и каждый день на работу я приходила...
madiNAtty
14 окт. 2017 / 22:34
  • 5533
  • 22
Молчание Бозумбаева. Как «бензиновые короли» диктуют государству свои правила игры

Молчание Бозумбаева. Как «бензиновые короли» диктуют государству свои правила игры

Произошедшая в сентябре одновременная остановка двух казахстанских НПЗ из трёх и последовавший за этим топливный кризис – это для Казахстана уже не ново. История повторяется каждый год.
openqazaqstan
11 окт. 2017 / 16:32
  • 4328
  • 44
«Что дали задом?» Родительский чат в WhatsApp покорил Интернет

«Что дали задом?» Родительский чат в WhatsApp покорил Интернет

Чат дагестанских родителей в WhatsApp стал популярным в Интернете. Кто-то записал общение родителей в мессенджере и после опубликовал в Твиттере.
tala03
12 окт. 2017 / 15:10
  • 3011
  • 11
«Bank RBK» банкрот? Почему мы не можем распоряжаться собственными же деньгами?!

«Bank RBK» банкрот? Почему мы не можем распоряжаться собственными же деньгами?!

Мы не можем выдать зарплату, оплатить по счетам или как-то иначе распорядиться нашими же деньгами! У физ.лиц, насколько мне известно, ситуация не лучше - при нас люди не могли снять свои деньги с депозитов.
daniyar4422017
13 окт. 2017 / 15:46
  • 2928
  • 12
Актогайский горно-обогатительный комплекс – брат-близнец Бозшаколя

Актогайский горно-обогатительный комплекс – брат-близнец Бозшаколя

Рядом с посёлком Актогай в ВКО расположено одно из крупнейших в мире неосвоенных медных месторождений. В октябре Актогайская обогатительная фабрика вышла на проектную мощность.
theYakov
12 окт. 2017 / 10:47
  • 3018
  • 20
Я четко помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж»

Я четко помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж»

У нас была особенная атмосфера, мы постоянно были вместе, читали треки, летом часто поднимались в горы. Гуляли пешком по ночному городу, иногда до утра. Снимали хату и представляли совместную жизнь...
Dominator-kz
14 окт. 2017 / 22:29
Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Вы когда-нибудь пользовались казахстанской косметикой? Я тоже нет, поэтому сразу же откликнулась на приглашение своего фейсбук-френда протестировать отечественные крема… из Степногорска.
Shimanskaya
16 окт. 2017 / 11:32
  • 2191
  • 29
Когда почти все уехали в «А-города», стоит ли жить в Шымкенте?

Когда почти все уехали в «А-города», стоит ли жить в Шымкенте?

Город имеет особую ауру - очень густая энергетика, думаю, это от того, что он со всех сторон окружен "местами силы". Шымкент напоминает мне старенького доброго мудрого дедушку-аксакала.
Bonittta
13 окт. 2017 / 15:15