• 453172
  • 1632
  • 199
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Диета олимпийцев

Наверное все завидуют спортсменам- они много тренируются, тратят много энергии, а значит много едят! Но это не так, спортсмену важно держать свой вес, каждые 200 грамм могут повлиять на его весовую категорию.

Британский дизайнер Сара Паркер (Sarah Parker) и фотограф Майкл Бодиэм (Micheal Bodiam) создали совместную фотосессию, посвященную диете олимпийских спортсменов. Это схема питания от диетолога и олимпийца Дэна Бенардота для пяти звездных атлетов. На каждой тарелке - суточный рацион.

 

Одно из главных условий спортивной формы- правильное питание! И тут у каждого олимпийца свои «хитрости»

Китайские олимпийцы например с самого начала игр исключают свинину. И вовсе не потому, что от нее полнеют: дело в том, что мясо китайских свиней содержит анаболики, которые при проверке могут быть сочтены допингом.

Говорят, что ямайский спринтер Йохан Блейк в этот ответственный период ест по 16 бананов в день – и, кроме них, больше ничего. 1600 калорий – прямо-таки аскетический суточный рацион для спортсмена таких размеров.

У пятикратного чемпиона мира по дзюдо Тедди Райнера очень продуманная диета: много овощей и сложных углеводов, рыба, птица. Красное мясо – лишь изредка, алкоголь – никогда. При таком грамотном «раскладе» просто нельзя не победить!

Тяжелее всего в период нынешних Олимпийских игр приходится спортсменам-мусульманам. По мусульманскому календарю сейчас идет священный месяц Рамадан, а значит, верующие не могут ни есть, ни пить от восхода до заката солнца. Такой режим не очень-то способствует спортивным достижениям - ведь все тренировки и соревнования проходят днем.

 

Интересно, а чем питаются наши спортсмены?!

     
Zhanna Ordev (Капесова) Ordev
http://ordev.tumblr.com/ @ZhannaOrdev v Instagram i twitter
9 августа 2012, 23:33
2367

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Не думаю что спортсмены-мусульмане держат пост. Может быть отдельные, но не большинство. Все таки они в первую очередь спортсмены, летом без воды днем нереально.
Мусульмане если уезжают из дома, могу оразу не держать, по приезду домой разницу будут держать!

Было бы лучше если бы написала что находится в каждой тарелке и в каком обьеме ;) И для каждого спортсмена свое питание!
Ordev
0
0
Это у наших мусульман так, в некоторых странах все серьезней! НО утверждать не буду- не знаю, поэтому и в посте не уточняю :)

Нет у всех мусульман, по шариату разрешается ;) К примеру если я еду в Москву на 4 дня, со дня вылета и до прибытия домой. То после того как ораза заканчивается, то еще 4 дня буду держать оразу.
ааа спасибо, будем знать!
Точно знаю. В новостях писали. Они не держат пост. Путнику разрешается отсрочка.
Вы удивитесь, но есть сайт с данными о каждом из нас.
Я вообще случайно его нашла ydn.ru
Твои родственники, друзей, номера телефонов, переписка в соц. сетях
И главное это же доступно всем, я вообще сильно испугалась по началу - мало ли какой придурок там будет лазить
Хорошо, правда одно, что можно удалить себя из сайта, там просто нужно найти себя, пройти регистрацию и удалить

гыы круто,давно не находил на ювижене такого интересного
афтор зачОТ
пиши есчо
только бы круто если бы ты расписал их диету,по дням неделям и по категориям спорта(грамм/калориям и.т.д)
мне допустим как любителю диет было бы очень интересно
Ordev
0
0
Спасибо, учтем :)
Вы наверное удивитесь - но есть сайт в котором данные про все жителей бывшего СССР.
Все что власти тщательно скрывали теперь известно всем на этом сайте ydn.ru
Водишь имя, фамилию - и тебе показывает всё, что только может бить
(твоих родственников, друзей, номера телефонов, ну вообще много)
И главное это же доступно всем, я вообще сильно испугалась по началу - мало ли какой придурок там будет лазить
Хорошо, правда одно, что можно удалить себя из сайта, там просто нужно найти себя, пройти регистрацию и удалить

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Азиатская бюджетная косметика: пользуюсь возможностями пребывания в Китае

Азиатская бюджетная косметика: пользуюсь возможностями пребывания в Китае

Азиатская косметика в наше время очень актуальна, так как она является эффективной и доступной. Хочу поделиться с вами своими находками в этом видео.
meruertberikova
23 апр. 2017 / 10:57
  • 737
  • 0
Пустые баночки за март 2017. Небольшой обзор на использованную косметику

Пустые баночки за март 2017. Небольшой обзор на использованную косметику

Вот и первый месяц долгожданной весны подошёл к концу, но он не был особо щедр на пустые баночки - ничего по большому счёту не закончилось. Итак, обзор-пятиминутка...
thegoddessguide
28 марта 2017 / 18:14
  • 487
  • 4
Пустые баночки за апрель. Обзор моей косметики

Пустые баночки за апрель. Обзор моей косметики

Апрель оказался довольно щедрым на пустые баночки, много чего закончилось как среди декоративной косметики, так и среди уходовой.
thegoddessguide
сегодня / 10:02
  • 145
  • 0